د ټاټو درد څخه د مخنیوي څرنګوالي په اړه لارښوونې - د بدن هنر او روح ټاټوز

که تاسو دا بلاګ لوستلئ ، نو تاسو شاید د ټاټو سره علاقه لرئ او پوهیږئ چې ټاټو څنګه په زړه پوري ښکاري. د حیرانتیا وړ تکړه هنرمندان د پام وړ ټاټو جوړولو لپاره بې شمیره ساعتونه مطالعه او تمرین کوي ​​، او پداسې حال کې چې ټاټو حیرانونکي دي ، پدې کې هیڅ انکار نشته چې د ټاټو ترلاسه کول دردناک کیدی شي. د ټاټو درد یو ریښتینی شی دی او که تاسو تجربه لرونکی هنرمند لرئ ، ټاټو یقینا د دې ارزښت لري. په هرصورت، داسې شیان شتون لري چې تاسو یې په ذهن کې ساتلی شئ د دې ټاټو درد کمولو او اداره کولو لپاره.

1. د ټایټ ځای

ترټولو مهم پام کله چې د ټاټو درد ته راځي د دې موقعیت دی. یو تجربه لرونکی، تجربه لرونکی هنرمند کولی شي په یو ځای کې لکه د بهرنۍ ران په څیر لږ څه خارښ رامنځته کړي، مګر یو ژوندی هنرمند شتون نلري چې د زنګون په شا کې بې درده ټاټو ترلاسه کړي. د بدن د یوې برخې په غوره کولو سره چې ډیر هډوکي نه وي او حتی یو څه غوړ ولري، تاسو کولی شئ د پام وړ درد کم کړئ. له بلې خوا، ستاسو د بدن هډوکي برخه د پتلي پوستکي او هیڅ غوړ سره د ډیر زیان رسولو امکان نلري. هرڅوک توپیر لري او هیڅ تضمین لاره شتون نلري چې د ټاټو څخه ډیر لږ درد تجربه کړي، مګر لاندې ځایونه د لږ درد لامل کیږي:

• اوږې
• د شا ډیری برخه (پرته له لاسونو او د نخاع ښي خوا ته)
• خوسکي (د زنګون شاته پرته)
• مخکینۍ او داخلي لاسونه
• خارجي بایسپس
• رانونه (پرته د ژامې ساحې)

له بلې خوا، دا ځایونه د ټاټو اخیستلو په وخت کې د ډیر درد لامل کیږي او شاید ستاسو د لومړي ټاټو لپاره سپارښتنه نه کیږي:

2. د ټاټوونو ډولونه

د ټاټو ډول او سټایل چې تاسو یې ترلاسه کوئ هم رول لوبوي چې تاسو څومره درد احساس کوئ. که ستاسو د ټاټو ډیزاین ډیری سیوري او رنګونه ولري ، تاسو ممکن د سکریچ کولو څخه ډیر درد احساس کړئ. له بلې خوا، ټکي یا د اوبو رنګ ټاټوز ډیر نرم لمس ته اړتیا لري، او د ټاټو درد کچه د پام وړ کمه کیدی شي. ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د خپل ټاټو سټایل د خپل ټاټو هنرمند سره بحث کوئ او پوښتنه وکړئ چې دا څومره دردناک کیدی شي که تاسو د دې په اړه اندیښنه لرئ.

3. ستاسو د ټاټو هنرمند

د ټاټو درد په ټاکلو کې بل مهم فاکتور ستاسو د ټاټو هنرمند مهارت او روزنه ده. د ټاټو هنرمند چې د کور څخه بهر کار کوي او د ټاټو جوړولو کې هیڅ یا هیڅ رسمي روزنه نه ده ترلاسه کړې نه یوازې د ډیر درد لامل کیږي ، بلکه ممکن د ټاټو تجهیزات وکاروي چې د انسان کارولو لپاره د منلو وړ ندي. یوازې د ټاټو سټوډیوګانو کې د دولتي جواز لرونکي هنرمندانو څخه ټاټو ترلاسه کړئ چې پاک او ښه ساتل شوي. د ټاټو هنرمند باید وکوالی شي تاسو ته د دوی د خوندیتوب او حفظ الصحې کړنو په اړه ووایی او تاسو هر وخت راحته احساس کړئ. که تاسو د نړۍ په کچه د پاک ټاټو سټوډیو په لټه کې یاست ، نور مه ګورئ زموږ د متحده ایالاتو دفترونه!

4. د ټایټ درد کمولو لپاره نور لارښوونې

د ټاټو لپاره ستاسو په بدن کې د ښه ځای غوره کولو او مسلکي ، ښه روزل شوي هنرمند ته د تګ سربیره ، نورې لارښوونې شتون لري چې تاسو یې تعقیب کولی شئ د ټاټو ترلاسه کولو پرمهال د لږ درد احساس کولو لپاره. لومړی ، یوازې صادق اوسئ او د خپل ټاټو هنرمند سره خپلې اندیښنې په اړه بحث وکړئ. که تاسو د ستنو څخه ویره لرئ یا نشي کولی د وینې لید ودریږي، نو دا به غوره وي چې ستاسو د ټاټو هنرمند ته خبر ورکړئ ترڅو دوی د دې مطابق پلان وکړي.

ستاسو روغتیا هم یو مهم فاکتور دی کله چې د ټاټو درد کمولو خبره راځي. د وخت څخه دمخه د بشپړ خواړه خوړل او د ډیری مایعاتو څښل به ډیره مرسته وکړي ، په ځانګړي توګه که د ټاټو سیشن له یو ساعت څخه ډیر دوام وکړي. دا هم غوره ده چې یوه شپه مخکې ښه خوب وکړئ او د ټاټو سټوډیو ته لاړشئ کله چې تاسو په ښه مزاج کې یاست. د نامناسب کیدو سربیره ، دا خورا بد نظر دی چې د نڅا پرمهال ټاټو ترلاسه کړئ. پداسې حال کې چې ډیری وختونه د نشې په حالت کې ناست پاتې کیدل سخت وي ، داسې شواهد شتون لري چې ستاسو د درد ریسیپټرې ممکن په ځانګړي توګه د ټاټو درد لپاره حساس وي!

پداسې حال کې چې د ټاټو ځینې هنرمندان به د ټاټو پرمهال ستاسو سره په خبرو کولو کې خوښ وي ، تاسو کولی شئ پوډکاسټ دمخه ډاونلوډ کړئ یا په خپل تلیفون کې یو څه وګورئ. د ټاټو درد څخه ستاسو ذهن لرې کولو کې هیڅ شرم نشته!

د ټاټو درد د ټاټو کولو پروسې لازمي برخه ده ، مګر د دې لارښوونو او ملاحظاتو سره ، تاسو کولی شئ دا درد کم کړئ او وروستی کیفیت ټاټو جوړ کړئ. که د ټاټو ترلاسه کولو نظر هغومره په زړه پوری وي لکه څنګه چې دا دی ، تاسو باید چیک کړئ زموږ د ټاټو کورسونه! موږ د تجربه لرونکي ، پاملرنې او خوندي ټاټو هنرمند کیدو لپاره اړین روزنه وړاندیز کوو چې پیرودونکي د لږترلږه درد احتمال تجربه کړي.