ایا د ټاټو اخیستل درد کوي؟ د درد او خورا دردناک ځایونو نقشه
محتويات:
- درد د ناستې په جریان کې څه احساس کوي؟
- کوم عوامل د ټاټو درد اغیزه کوي؟
- د درد نقشه - د ټاټو لپاره خورا دردناک ځایونه
- د نارینه او ښځو لپاره د ټاټو پروسه څنګه توپیر لري؟ ایا د یوې نجلۍ لپاره د ټاټو اخیستل درد لري؟
- د ټاټو سیشن دمخه وړاندیزونه:
- د ټاټو پلي کولو دمخه ، دا سپارښتنه نه کیږي:
- د ټاټو د پلي کولو پروسه څنګه انسټیټیز کړئ؟
- د ټاټو درد او بیاکتنې په اړه خورا مشهور پوښتنې:
ایا د ټاټو اخیستل درد کوي؟ دا پوښتنه هرڅوک ځوروي چې د خپل لومړي ټاټو په اړه یې پریکړه کړې. په دې مقاله کې، موږ به د اصلي شیانو په اړه وغږیږو، په بیله بیا تاسو سره د ټاټو پلي کولو پروسې لپاره په فزیکي او رواني توګه چمتو کولو کې مرسته وکړو. کلب ته ښه راغلاست!
په پیل کې، دا باید په پام کې ونیول شي د درد حد د هرچا لپاره توپیر لري.او دلته هیڅ یوه اندازه د ټولو درد کمونکو سره مناسبه نه ده چې د هرچا لپاره مساوي ښه کار کوي. په ورته وخت کې داسې ځانګړتیاوې شتون لري چې تاسو باید پوه شئ ترڅو د ټاټو پلي کولو پروسه د امکان تر حده راحته وي.
"زه، د ټاټو هنرمند په توګه، زه به ووایم چې ښځې د درد لوړ حد لري، پداسې حال کې چې حتی یو پیاوړی سړی چې په کافي دردناکه سیمه کې ټاټو شوی وي بې هوښه کیدی شي. ورته شی د میرمنو سره پیښ کیدی شي ، مګر ما یوه قضیه درلوده کله چې یوه انجلۍ چې د هغې په شا باندې د ټاټو لخوا وهل شوې وه (ډیر درد کوي) په پروسه کې ویده شوه. هرڅه انفرادي دي!"
1. د ناستې په جریان کې درد څه ډول احساس کوي؟ 2. کوم عوامل د ټاټو اخیستلو په وخت کې درد اغیزه کوي؟ 3. د ټاټو درد نقشه 4. د ټاټو پروسس څنګه د نارینه او ښځو ترمنځ توپیر لري؟ 5. د ټاټو سیشن دمخه وړاندیزونه 6. د درد کمولو څرنګوالي په اړه لارښوونې 7. په مکرر ډول پوښتل شوي پوښتنې
درد د ناستې په جریان کې څه احساس کوي؟
"د ستنې په لومړي لمس کې، زما په ټول بدن کې د غوزانو ټکانونه تیریږي - یو ډیر په زړه پوری احساس ... لکه د مچۍ مچۍ. معمولا درد په پیل کې وي او یوازې لومړی 10-15 دقیقې ناخوښه وي. بیا به نورمال شي.»
د ټاټو اخیستلو پروسه د خارش او درد درد لامل کیږي.لکه څنګه چې ستنه د پوستکي پورتنۍ طبقه ته زیان رسوي. دا په ځانګړي ډول د لوی ټاټو برداشت کول ستونزمن دي ، چیرې چې یوه ټوټه د احتیاط توضیحاتو ته اړتیا لري.
په بل عبارت، د ټاټو ترلاسه کولو درد د خارښ سره پرتله کیدی شي. یوازې "د خارښ سره" دا په چټکۍ سره پیښیږي، او کله چې ټاټو پلي کیږي، د پوټکي زخم پروسه به د څو ساعتونو لپاره وغځوي. په حقیقت کې، ټاټو یو زخم دی.
کوم عوامل د ټاټو درد اغیزه کوي؟
- ستاسو ستړیا (په ماښام کې یا د سختې ورځې کار وروسته سپارښتنه نه کیږي)
- نجونې باید د ښځو په ورځو کې مخکې او مخکې ټاټو ونه نیسي
- تاسو اړتیا لرئ د ناستې دمخه وخورئ ، په ځانګړي توګه که پروسه اوږده وي
- ډیرې اوبه وڅښئ
- د ټاټو پیچلتیا (د ورته ډول ساده ټاټوز لږ دردناک دي ، لکه د مونوکروم ټاټوز ، ځکه چې دوی لږ وخت نیسي).
د درد نقشه - د ټاټو لپاره خورا دردناک ځایونه
د ټاټو لپاره ترټولو دردناک ځایونه ګڼل کیږي د بدن هغه سیمې چیرې چې د غوړ طبقه شتون نلري او پوټکی د هډوکي سره نږدې اړیکه لري، همدارنګه هغه ځایونه چې نازک پوټکي او د عصبي پایونو لوی شمیر لري.
په دې سیمو کې شامل دي:
- د زنګون په څنډه کې ساحه؛
- د نپل شاوخوا پوستکی؛
- بغلونه
- په پسونو کې د پوټکي عضلاتو لاندې ساحه ،
- د زنګون لاندې پوستکی
- د غاړې ساحه
استثناء:
- د زون په پام کې نیولو پرته هرڅومره چې د ټاټو ډیزاین لوی وي ، هومره لوی تکلیف وي.
- ماسټران، غوره شوي زون ته په پام سره، ډیری وختونه وړاندیز کوي چې کار په کوچنیو وختونو کې مات کړي.
- په نجونو کې دردناک ځایونه: بغل، غاړه، مخ، د نپل شاوخوا ساحه، لاسونه، زنګون، زنګون، د پښې periosteum، د زنګون لاندې ساحه. په نجونو کې د ټاټو لپاره ترټولو دردناک ځایونه: اوږه، لاسونه، د اوږو تیغونه، سینه، خوسکي، ران.
- په نارینه وو کې دردناک ځایونه: سر، بغل، زنګون، سینه او پستې، ژۍ او حیوان، پنډۍ، زنګون او پښې. هغو ځایونو ته چې د ټاټو اخیستل هیڅ زیان نلري په نارینه وو کې: اوږه، لاسونه، بهرنۍ ران، اوږه تیغونه او خوسکي.
د نارینه او ښځو لپاره د ټاټو پروسه څنګه توپیر لري؟ ایا د یوې نجلۍ لپاره د ټاټو اخیستل درد لري؟
ښځې د درد لپاره ډیر زغم لري، دا حقیقت د ډیری ساینسي مطالعاتو لخوا تایید شوی. په ټاټو کې، دا هم ریښتیا ده، ځکه چې په ښځو کې د غوړ زیرمې د پوستکي لاندې موقعیت لري (د غوړ فیصده د نارینه وو په پرتله لوړه ده). دا د نارینه وو په پرتله لږ دردناک ټاټو کولو پروسې کې مرسته کوي.
د ټاټو سیشن دمخه وړاندیزونه:
- د استراحت او خوب لپاره ښه.
- په څو ساعتونو کې وخورئ.
- د خپلو ملګرو او پیژندونکو سره خبرې وکړئ څوک چې دمخه ټاټو لري.
- له ماسټر څخه ټولې هغه پوښتنې وپوښتئ چې ستاسو په اړه اندیښنه لري.
- سمه جامې غوره کړئ.
- مقاله ولولئ "څنګه د ټاټو انستیتیز کول؟ د درد کمولو لارښوونې".
مخکې له دې چې ټاټو ترلاسه کړئ نه وړاندیز شوی:
- هر ډول درمل واخلئ پرته لدې چې بالکل اړین وي. ډیری درمل (د درد وژونکو په شمول) د وینې په ټوټو اغیزه کوي او کولی شي د هغې سرایت زیات کړي، کوم چې به د ماسټر کار خورا پیچلی کړي.
- هره ورځ او د ناستې په ورځ الکول وڅښئ.
- د سولیریم یا ساحل څخه لیدنه وکړئ (لمر په پوټکي منفي اغیزه کوي).
- کافي او انرژي لرونکي مشروبات وڅښئ.
د ټاټو د پلي کولو پروسه څنګه انسټیټیز کړئ؟
موږ د ټاټو انستیز کولو څرنګوالي په اړه لارښوونو سره جلا مقاله چمتو کړې ، او همدارنګه د ټاټو کولو پروسه د امکان تر حده راحته کړئ. په مقاله کې یې په اړه ولولئڅنګه د ټاټو انستیتیز کول؟ د درد کمولو لارښوونې".
د ټاټو درد او بیاکتنې په اړه خورا مشهور پوښتنې:
ایا په لاس، اوږه، لاس، لاس باندې د ټاټو اخیستل درد کوي؟
په لاس کې د ټاټو لپاره خورا بې درده سیمې د اوږو او بازو بهرنۍ سطحه ده. د اوږو په داخلي سطحه کې، دا به په دې سیمه کې د حساس پوستکي له امله ډیر دردناک وي. د ټاټو لپاره په لاس کې ترټولو دردناک ځای برش دی. په لاس کې ډیری عصبي پایونه شتون لري او هیڅ غوړ پرت نلري.
ایا په پښه، ران، پښه، خوسکي باندې د ټاټو اخیستل درد لري؟
په بیروني ران او د خوسکي عضلاتو ټاټو به لږترلږه دردناک وي. مګر په پیریوستیم، داخلي ران او پښو کې د ټاټو سره، تاسو باید صبر وکړئ. د زنګون لاندې سیمه او د زنګون لاندې ساحه د دردناک شاخصونو له مخې ریکارډ ماتونکي ګڼل کیږي. خوشبختانه، ټاټو په ندرت سره هلته ترسره کیږي.
ایا دا ستاسو په شا کې د ټاټو اخیستل درد کوي؟
شاته د ټاټو لپاره ترټولو دردناکه سیمه نه ده. مګر دا د یادولو وړ ده چې که تاسو د ټول شا لپاره لوی نمونه غوره کړئ، نو د درد څخه مخنیوی نشي کیدی. هر څومره چې ناسته اوږده شي، هومره به نارامۍ احساس شي.
ایا په کالربون کې د ټاټو اخیستل درد کوي؟
هډوکي ته نږدې هر ټاټو دردناک ګڼل کیږي. مګر ډیری وختونه په کالربون کې ټاټو په اندازې کې کوچني دي، او ډیر تکلیف نه راوړي.
ایا په سینه کې د ټاټو اخیستل درد کوي؟
د سینې ساحه د نارینه وو لپاره دردناکه سیمه او د ښځو لپاره لږ دردناکه ده. په میرمنو کې د سینې لاندې ټاټو دمخه د لوړې کچې ناراحتۍ ته اشاره کوي.
یو ځواب ورکړئ ووځي