د سپوږمۍ پړاوونه 2014

همدا لامل دی چې موږ د بشپړې سپوږمۍ په جریان کې د خوب کولو، تمرکز کولو، یا د آرامۍ یا مطلوب احساس احساس کوو. موږ د سر درد او ګډو دردونو سره مخ یو، او میرمنې په بدن کې د اوبو د پاتې کیدو له امله د سینې پړسوب، ناخوښه تودوخه او پړسوب سره مخ کیږي.

دا سپوږمۍ ده چې وینه هڅوي، کوم چې په رګونو کې په چټکۍ سره جریان پیل کوي. بیا دا ستونزمنه ده چې آرام شي، موږ د پیغمبرانو خوبونو، حیرانتیاو وړاندیزونو لخوا ځورول شوي یو ... یوه ښځه چې په بشپړ سپوږمۍ کې یې حیض درلود - چې ډیری وختونه پیښیږي - ملکیت ګڼل کیده. مګر لکه څنګه چې سپوږمۍ کمیږي او کروسینټ کیږي، موږ بیرته عادي حالت ته راګرځو. او، بالاخره، سپوږمۍ ورکیږي، دا په نوي سپوږمۍ کې پیښیږي - بیا موږ پتلی او ځوان احساس کوو. موږ ډیر انرژي لرو!

دلته د نوي سپوږمۍ، راتلونکی مربع، او د راتلونکي کال بشپړه سپوږمۍ لپاره ټولې نیټې دي. همدارنګه د کومو کړنو او کله ترسره کولو په اړه مشوره د بریالیتوب غوره چانس لري. په سپوږمۍ باور وکړئ او شیان به ښه شي ...  

نوی

• جنوري 1 12.15
• جنوري 30 22.40
• نښه 1 g 9.01
• نښه 30 g 20.46
• د اپریل 29 په 8.15 کې
• 28 کور، 20.41
• 27 10.10 جون
• د جولای 27 په 0.43 کې
• د اګست 25 په 16.14 کې
• د 24 سپتمبر ، 8.15
• د اکتوبر 23 په 23.58:XNUMX
• 22 پاڼی سقوط، 13.30
• د دسمبر 22 په 2.37 کې

نوې سپوږمۍ د پاکولو او پاکولو ته وده ورکوي. تاسو کولی شئ لوږه وخورئ، خپل ټول بدن پاک کړئ، خپل کټیکلونه پرې کړئ او خپل نوکان فایل کړئ. ټول عملیات او درملنه به بریالۍ وي، ځکه چې ټپونه به ژر روغ شي. همدارنګه د روږدو کسانو پر وړاندې مبارزه به بریالۍ وي.

  زه مربع یم

• جنوري 8 4.40
• د فبروري 6 په 20.23
• نښه 8 g 14.28
• د اپریل 7 په 10.32 کې
• 7 کور، 5.16
• 5 22.40 جون
• د جولای 5 په 14.00 کې
• د اګست 4 په 2.51 کې
• د 2 سپتمبر ، 13.12
• د اکتوبر 1 په 21.34:XNUMX
• د اکتوبر 31 په 3.49:XNUMX
• 29 پاڼی سقوط، 11.07
• د دسمبر 28 په 19.33 کې

لومړۍ ربع د پراختیا معنی لري. مطالعه وکړئ، واده وکړئ، هڅه وکړئ چې ماشوم ولرئ، پیرودلو ته لاړ شئ، خپل ویښتان رنګ کړئ، بوټي وکرئ یا بیا کښت کړئ. دا غوره ده چې په درملو او ناشونو کې ښکیل نه شئ، ځکه چې له بده مرغه، د وزن ترلاسه کول اسانه دي.

بشپړ

• جنوري 16 5.53
• د فبروري 15 په 0.54
• نښه 16 g 18.09
• د اپریل 15 په 9.43 کې
• 14 کور، 21.17
• 13 6.13 جون
• د جولای 12 په 13.26 کې
• د اګست ۲۹، ۲۰۲۱
• د 9 سپتمبر ، 3.39
• اکتوبر 8
• 6 پاڼی سقوط، 23.24
• د دسمبر 6 په 13.28 کې

پوره سپوږمۍ د اضطراب او اضطراب لامل کیږي. تاسو باید له بحثونو، دلیلونو، ډاکټرانو، د غاښونو ډاکټرانو یا هر ډول کړنلارې څخه ډډه وکړئ، ځکه چې زخمونه ډیر وخت نیسي. د امیندوارۍ ترلاسه کول خورا اسانه دي. هغه بوټي چې تاسو یې راټول کړئ اوس جادو ځواک لري.دریم مربع

• جنوري 24 6.20
• د فبروري 22 په 18.16
• نښه 24 g 2.47
• د اپریل 22 په 9.53 کې
• 21 کور، 15.00
• 19 20.40 جون
• د جولای 19 په 4.09 کې
• د اګست 17 په 14.27 کې
• د 16 سپتمبر ، 4.06
• د اکتوبر 15 په 21.13:XNUMX
• 14 پاڼی سقوط، 16.17
• د دسمبر 14 په 13.52 کې

دریمه ربع ستاسو د بدن اندازه کولو او وزن کولو لپاره مناسب وخت دی - ترازو به مهربان وي. تاسو کولی شئ خپل ویښتان هم پرې کړئ، سخت پوټکي وکړئ، ویښتان لرې کړئ، غاښونه لیرې کړئ، کور پاک کړئ، بوټي پری کړئ یا بیا ځای په ځای کړئ.