ایا تاسو عالي رخصتي غواړئ؟ د خپل زودیک نښه سره سم آرام وکړئ.

پسه، سوله وغواړه

ستاسو ورځنی ژوند د جګړو او سیالیو څخه ډک روزنیز ډګر دی. تاسو واقعیا اړتیا نلرئ په رخصتۍ کې حتی ډیر اډرینالین وغورځوئ. په ځانګړې توګه کله چې دا د لوړ فشار سره ستونزې راځي. د مراقبت ورکشاپونو لکه زین یا ذهنیت روزنې کې د آرامۍ غوښتنه وکړئ. دا هغه څه دي چې تاسو ورته اړتیا لرئ د هغو کسانو لپاره چې غواړي د فشار او منفي احساساتو څخه ځان خلاص کړي. ایا تاسو فکر کوئ چې ناست یو ستونزه نه ده؟ خپل ځان ته وګورئ!

تورس، په سایټ کې آرام کول غوره کړئ

تاسو چوپتیا، سوله او په ځمکه کې کیندلو سره مینه لرئ، نو په شخصي پلاټ کې آرام کول ستاسو لپاره غوره ښکاري. په هرصورت، که تاسو غواړئ د رنګارنګ ګل بستر یا جوس لرونکي روميانو څخه ډیر څه جوړ کړئ، تاسو ممکن د انځور کولو، مجسمې کولو، د بیروني لوښو، یا د ارادي منډالا انځور کولو کورس سره علاقه ولرئ. په هرصورت، په هر تورس کې یو هنرمند شتون لري.

Gemini، دا وخت دی چې یو څه نوي زده کړئ

تاسو د رخصتۍ پلان نه کوئ، تاسو یوازې د وروستۍ دقیقې وړاندیزونه ترلاسه کوئ. د شپږ پلازمینې ډول اته ورځني سفرونه ممکن په زړه پوري ښکاري ، مګر تاسو خورا سطحي معلومات او ټیټې اړیکې راوړئ. ایا تاسو رښتیا، ژوره پوهه غواړئ؟ د جادو زده کولو فرصت واخلئ، د تاروټ رازونه زده کړئ، ستورپوهنه یا شمیره زده کړئ. شاید اوس هم ځایونه وي.

راکو، دا وخت دی چې وهل شوی لار بنده کړئ

تاسو کولی شئ اوبو ته نږدې او په ډیر ګرم اقلیم کې آرام وکړئ. نو دا به غوره وي چې له هیواد څخه ووځي. تاسو د کلونو لپاره ورته مشهور ځایونو څخه لیدنه کوئ. دا وخت دی چې په نهایت کې د وهل شوي لارې څخه راووځو او په خپل انګړ کې د کټ څخه ډیر څه وګورئ او د مختلف کلتورونو په اړه زده کړه وکړئ. که تاسو ستړی احساس کوئ، د آرامۍ تخنیک کورس به تاسو سره ستاسو د واټن او آرام ساتلو کې مرسته وکړي.

شیرونه، جمناستیک غوره کړئ

په طبیعي ډول سست زمریان په بهرني ساحل کې د ټول شموله رخصتۍ یا په آرایشي کښتۍ کې د لمر مینځلو لخوا هڅول کیږي. مګر که تاسو د لمر سوځیدنې او اضافي پونډو څخه ډیر بسته کولو په لټه کې یاست ، پدې دوبي کې خپل بدن شکل ته راوړئ او د یوګا کیمپ وړاندیزونو څخه ګټه واخلئ ، په ځانګړي توګه که تاسو د ملا درد څخه شکایت کوئ. که آسان ستاسو لپاره ډیر ستونزمن ښکاري، یو آرام تای چی تمرین غوره کړئ او په شعوري تنفس کې لیوالتیا ولرئ.

خپل بدن له خوبه راویښ کړئ

د هایپوکونډریاکس ترمینځ بل سپا رخصتي په ناروغیو باندې شرط کوي؟ تاسو به یوازې د دوی څخه ناروغه بیرته راشئ. یا شاید، د بدلون لپاره، هڅه وکړئ د خپل بدن سره اړیکه ونیسئ او د ژوند ریښتینې سرچینه ومومئ؟ خپل ښځینه توب راویښ کړئ، د زړه راښکونکي احساس وکړئ؟ علاقه لری؟ د سلاویک جمناسټیک ټولګیو لپاره نوم لیکنه وکړئ.

واګو، د نڅا درس لپاره لاسلیک وکړئ

یو په زړه پوری ریزورټ یا یو بهرنی ځای چې تاسو کولی شئ خپلو ملګرو ته وښایئ. مګر ایا تاسو واقعیا یوازې د نورو لپاره رخصتۍ ته ځئ؟ د بدلون لپاره د ځان لپاره یو څه وکړئ او د نڅا ټولګیو لپاره لاسلیک وکړئ. تاسو کولی شئ غوره کړئ، د بیلګې په توګه، فلامینکو، سالسا یا بیلی نڅا. د بونس په توګه، تاسو به یو پتلی او لچک لرونکي شخصیت ترلاسه کړئ.

سکورپیو، خپل لیوالتیا بیا راژوندي کړه

په رخصتۍ کې، تاسو د زور له لارې نیول کیږي او وهل کیږي. مګر بیا هم کافي ندي او د نویو تجربو په لټه کې دي. شاید دا د دې لپاره وي چې تاسو ریښتیني نږدې والی او بشپړتیا تجربه نکړئ. تاسو به دا د تنترا سیمینارونو کې ترلاسه کړئ. هلته به تاسو د لمس کولو لنډیز ومومئ، د احساساتي مساج ژور احساسات، چې له لارې به تاسو یو ښه عاشق شئ او ستاسو په اړیکو کې جذب بیا راژوندي کړئ.

سګریټریوس، خپل میوزیک استعداد ته وده ورکړئ

تاسو د اور په واسطه د آزادۍ، بې پرواۍ او سندرې سره مینه لرئ. خو ولې نور نه خوښوي چې تاسو ته غوږ ونیسي؟ زه فکر کوم چې دا ستاسو په غږ کار کول او ستاسو د غږیز استعداد وده کول ارزښت لري. د میوزیک ورکشاپونو څخه مننه ، تاسو به زده کړئ چې څنګه سندرې ویل ، د مثال په توګه ، زړې سندرې او هیر شوي وسایل غږول. د ډیرو شدید احساساتو لپاره، د غږ درملنه لکه د شمن ډرم، کڅوړې، یا ګونګ ممکن د تګ لاره وي.

مکر، په خپل ځان پاتې شه

اجازه مه ورکوئ چې څوک تاسو ته ووایي چې تاسو اړتیا لرئ په کار کې پاتې شئ یا لوی ترمیم وکړئ. په نهایت کې د ټابلیټ یا لیپ ټاپ پرته ، ریښتیني رخصتۍ ته لاړشئ. او همدارنګه د تفصيلي پلان پرته ، چیرې چې تاسو هغه ځایونه او یادګارونه په نښه کوئ چې تاسو یې ګورئ. د لاسرسي وړ اعتکاف ستاسو په تمه دي ، چیرې چې تاسو کولی شئ یوازې له ځان سره اوسئ ، د مثال په توګه ، خانقاه ، سکیټ ، د ځنګل کور.

Aquarius، د ځان په اړه فکر وکړئ

د خطر سره مخ شوي ډولونه خوندي کول، رضاکارانه کار کول، د ځنګلونو د له منځه وړلو په وړاندې په اعتراض کې د ونو زنځیرونه. تاسو په رخصتۍ کې وخت نه ضایع کوئ. مګر دا د خپل ځان په اړه فکر کول هم ارزښت لري. نړۍ به تباه نشي که تاسو د یو څه وخت لپاره خپل روغتیا ته پاملرنه وکړئ. د مثال په توګه، په چینایي طب، نیچروپیتي یا آیوروید کې ماسټر ټولګیو کې، چیرې چې تاسو به زده کړئ چې تل د ښه احساس کولو لپاره څه وکړئ.

کب، د روښانتیا په لټه کې

په رخصتۍ کې، تاسو نه یوازې د زړه پورې لیدونو او خوندور خواړو په لټه کې یاست، مګر تر ټولو ډیر د تصوف او د مطلق سره د اړیکو لپاره. دا مهمه نده چې چیرې - تاسو کولی شئ د بحر په څنډه، غرونو کې، د سیند په واسطه یا په ځنګل کې د روښانتیا تجربه وکړئ. په هرصورت ، ژورې تجربې تاسو ته په پټنځایونو لکه جاسنا ګورا ، سانټیاګو ډی کمپوستیلا ، لورډیس او د ځواک ځایونو لکه یروشلم یا وایل د دې چاکرا سره انتظار باسي.کتارزینا اوچزاریک

photo.shutterstock