ایا ستاسو په ژوند کې هرڅه سم نه دي؟ خپل چاکرې چیک کړئ.
چاکرې زموږ شاوخوا ګرځي لکه د روښانه څرخونو په څیر. که دوی په سمه توګه کار وکړي، ستاسو په بدن کې انرژي به په همغږۍ سره جریان ولري. که دوی بند شي څه به وي؟ دوی کولی شي د روغتیا او خوښۍ له لاسه ورکولو لامل شي.
چاکرېز زموږ په ایتریک بدن کې د انرژي مرکزونه دي چې انرژي زموږ دننه حرکت کوي. کله چې دوی په سمه توګه کار کوي، ستاسو ژوند (او بدن) د خوښۍ څخه ډک وي، هرڅه سم پرمخ ځي. که نه، دا ممکن پدې معنی وي چې ستاسو یو چاکرا بلاک شوی. تاسو څنګه پوهیږئ کوم یو؟ تاسو کولی شئ د تجربه لرونکي بایو انرجي معالج سره اړیکه ونیسئ ، او هڅه وکړئ دا پخپله چیک کړئ. یوه ورځ غوره کړئ. ولیکئ چې څه پیښیږي، په احتیاط سره خپل غبرګونونه ولیکئ. که دا نا امیدي وي، غوسه وي، یا شاید د بې عدالتۍ یا ویره احساس وي. هغه احساسات چې غالب وي د ناروغ چاکرا په ګوته کوي.
په یاد ولرئ چې ستاسو د بدن انرژی ژوندی دی او حتی د کوچنیو بدلونونو سره غبرګون کوي.
موږ وړاندیز کوو چې کوم احساسات د ځینې چاکرا بندیدو سره دي او موږ څنګه کولی شو زموږ د انرژي مرکزونو ملاتړ وکړو. ريښه چاکرا: (د تناسل لاندې) د روغتیا، راتلونکي، کار لپاره ویره.
څه به د هغې ملاتړ وکړي: له طبیعت سره اړیکه او په پښه په پښو تګ دا هم ولولئ: تړل شوي چکرونه ژوند پیچلی کوي.ساکرال چاکرا: (د ناوې لاندې دوه ګوتې) شرم، زه د نړۍ د وړاندې کولو لپاره هیڅ نه لرم.
څه به یې ملاتړ وکړي: په اوبو کې مراقبت یا د اوبو مفکوره، دا کیدای شي یو جهيل یا بحر وي.د چاکرې اوبدلو: (د پسونو لاندې سم ځای) غوسه، ناامني، د ټيټ ځان درناوي، زه هیڅکله سم نه شم ترلاسه کولی.
څه به یې ملاتړ وکړي: خپل ځان په ژیړ سره محاصره کړئ. د زړه چاکرا: (د سینه مرکز) د بې عدالتۍ، حسد، حسد احساس. موږ شاید پوښتنې ولرو: تاسو ولې زما سره دا وکړل؟ ولې زه؟
څه به د هغې ملاتړ وکړي: په مننه کې تمرین. هره ورځ د مننې لیست په جوړولو سره پیل کړئ. دا هم وګورئ: ځواک زموږ دننه دی. د ستوني چاکرا: (esophagus) د قضاوت ویره او د ردولو ویره. پوښتنې راپورته کیدی شي: زما وار به کله وي؟ زه به بالاخره کله جوړ کړم؟
څه به ملاتړ وکړي: د اسمان د گنبد استازیتوب او د ټولو شیانو سره اړیکه. د دریمې سترګې چاکرا: (د سترګو په منځ کې، یوازې د ابرو د کرښې څخه پورته) غرور، ډیر فکري کول، احساساتي ګډوډي.
څه به د هغې ملاتړ وکړي: د هنر سره اړیکه، تصور کول.د تاج کپ: (ستاسو د سر څخه سم) بې حسي، یو احساس چې هیڅ شی احساس نه کوي، شک.
څه به له دې سره مرسته وکړي: د ذهنیت تمرین - هره ورځ د دوه دقیقو لپاره خپل چاپیریال وګورئ، مګر محتاط اوسئ! پرته له کومې غندنې. راک کرسټال یا نیلم له ځان سره ولرئ.MW
photo.shutterstock
یو ځواب ورکړئ ووځي