په پسرلي کې ووډو!

د کال په جریان کې، زموږ په شاوخوا کې ډیری غیر ضروري کثافات راټول شوي، او حتی بدتر - ناخوښه پیښې او بد انرژي. بدې خبرې، د دندې ضایع، د پیسو ستونزې، ماشومان، میړه.

او، د یوې قاعدې په توګه، ګډوډ روغتیا، ځکه چې څوک د فشار تجربه نه کوي چې نه یوازې روح، بلکې بدن هم زهر کوي. دا خوښي له مینځه وړي، د ځان عزت ته زیان رسوي او د بې خوبۍ شپې لامل کیږي. دا د هغه بار څخه د خلاصون وخت دی چې ستاسو اوږې ځمکې ته فشار راوړي او تاسو په آزاده توګه تنفس کولو مخه نیسي.کله چې تاسو واقعیا ستړي یاست

"زه نور ځواک نلرم، میرمن بیرینیس،" زما ګاونډی یولا ومنله کله چې ما د هغې سره په محلي پرچون پلورنځي کې ولیدل. زما میړه بیا په کار کې خپلې ټولې پیسې له لاسه ورکړې. او زه هیله مند وم چې موږ به دوی ته یو نوی یخچال واخلو. که ما ډیر قوت درلود، زه به دا قتل په یو وسله وال غلو سره وسوځم. مګر هغه شاید بل چیرې تللی وي.

ما د هغې په سترګو کې نا امیدي ولیدله، مګر د جسټینا کولچیک په سترګو کې څه نه و، چې د هغې مات شوي پښې سره سره، غوښتل یې وګټي. نه، د میرمن جولا نا امیدۍ د ژوند له ستړیا او نا امیدۍ څخه راغلې. او له دننه څخه یې وخوړل.  

"تر ټولو بده برخه دا ده چې زه نشم کولی د خپلې لور ډوروتي سره یوځای شم. تاسو پوهیږئ، هغه د هغې شل کاله مشره طلاقه شوه. او هغه نه غواړي چې د دلیل غږ واوري. هغه یوه اونۍ دمخه بهر ته تللی و. ما کافي کړي دي، هغې په سترګو کې اوښکې تویولې.

"ایا تاسو د وروستي ځای نیولو لپاره کافي بودیجه لرئ؟" بیا مې وپوښتل، پوه شوم چې زما ګاونډی د هغه څه په کولو کې زړه نازړه دی چې زه یې کوم، دا بې مانا او بې عقله غولوي.

– مطلب؟ ستاسو مطلب دا ووډو میرمنې؟ پرته له دې چې څه ووایم هغې ته مې وکتل. او یو څه وخت وروسته هغه پرته له دې چې یوه کلمه ووایی. مګر ماښام هغې زما دروازه وټکوله. ظاهرا، هغې واقعیا کافي درلوده. نو ما وویل چې څه وکړم.

 د خزانې نقشې لپاره چمتو کړئ

موږ پوهیږو چې وخت نشي بیرته راګرځیدلی. کله چې بدو احساساتو په زړونو کې سوري خوړلي وي، کله چې داسې خبرې وشي چې خلک د دیوال په څیر ټوټه ټوټه کړي، نو دا ټول باید پریښودل شي. دا د یو موټی کرښې سره جلا کړئ، که نه نو دا یوازې خراب کیدی شي. خوشبختانه، د کال یوه میاشت شتون لري کله چې تاسو پیل کولی شئ.

دا د مارچ په نوي سپوږمۍ کې پیل کیږي (سږ کال 1.03) او د پسرلي له حل وروسته لومړۍ نوې سپوږمۍ پورې دوام کوي. (30.03.2014)کله چې دا وکړي د خزانې نقشهکوم چې زموږ د پاکولو پروسې پای دی - بیا موږ خپل ژوند ته د خوبونو انرژي رابللو.

موږ نه یوازې خپل ځان پاک کوو، بلکې زموږ نږدې چاپیریال - اپارتمان هم پاکوو. موږ باید په یاد ولرو چې د کور څخه راوتلې انرژي زموږ د کورونو په دیوالونو کې راټولیږي. خندا او جنجالونه. غوسه او مینه. خپګان، مایوسي، خوښي...

څومره ښه احساسات، د اپارتمان فضا روښانه او روښانه ده، او تاسو غواړئ په داسې کور کې اوسئ. موږ له کار وروسته ستړي شوي دې ته ننوځو - او موږ احساس کوو چې څنګه نوي ځواکونه موږ ته راوباسي. زموږ اعصاب آرام دي، او موږ نور نه غواړو چې د نه مینځل شوي لوښو په اړه شخړه وکړو.

له بده مرغه، ورته شی واقع کیږي کله چې خراب وړانګې له دیوالونو څخه راځي. بیا حتی د ترویج وروسته خوښي له مینځه ځي، د غوسه او خپګان ځای نیسي. له همدې امله، د احاطې پاکول باید د اپارتمان د دروازې مخې ته د دهلیز فرش په ګډون د ټولو دیوالونو، پوړونو، کړکیو او دروازو په مینځلو سره پیل شي.

یوځل چې کور پاک شي ، مات شوي کراکري ، زاړه اخبارونه ، مات شوي چتونه ، وچ شوي ګلونه او وچ شوي بوټي لرې کړئ. دا ټول انرژي غلا کوي او خاليتیا رامینځته کوي ، لکه په احساساتو کې تور سوري.

د ذخیرې ساحې او بیسمینټ پاک کړئ. په یاد ولرئ چې تاسو د سپک احساس پیل کوئ. دا ښه معلومه ده چې په داسې ځایونو کې ګډوډي یو څه زموږ د روح د شا کوڅو سره، د شعور سره تړلې ده. په کور کې ګډوډي زموږ په فکرونو او احساساتو کې ګډوډي رامنځته کوي، او تر ټولو مهم: کله چې زاړه او غیر ضروري شیان پاکول، پاکول او غورځول، په پوره پوهاوي سره یې ترسره کړئ، چې تاسو هم د خپلو بدو احساساتو، پیچلتیاو، د ستونزو له یادونو څخه خلاص شئ. . دا چې تاسو خپل ځان له تیرو څخه پرې کړئ، پاک یې کړئ، مینځل یې کړئ او په ناپاکو اوبو سره تشناب ته واچوئ. تاسو یې په کثافاتو کې وغورځوئ.

په نهایت کې ، په کور کې بخور یا بوی شوي غوړ لکه سیج ، سټرابیري ، جیسمین یا ګلاب وسوځوئ. بوی خورا مهم دی او دا بوی به ستاسو ذهن پاک کړي او ستاسو روحونه لوړ کړي. همدارنګه نوي ګلان وپیرئ (ډاډ ترلاسه کړئ چې د جیرانیم، کراسوس یا ایلو ویرا څخه کار واخلئ) او د دوی پاملرنه وکړئ ترڅو ضایع نشي. په هرصورت، کله چې په کور کې ښه انرژي شتون ولري، ګلونه به هم وده وکړي.

خپل راتلونکی پروګرام کړئ

اوس په خندا پیل وکړئ. حتی که تاسو مسخره نه یاست، ستاسو په شونډو مسکا وکړئ. ډیر ژر به ستاسو مغز په سیګنال پوه شي او د Endorphins په تولید پیل وکړي، د خوښۍ هورمونونه - او ستاسو موسکا به نور مصنوعي نه وي، او تاسو به په خپل روح کې د رڼا احساس وکړئ.

د خوشحاله یادونو په رامینځته کولو سره خپل ځان سره مرسته وکړئ چې د کورنۍ غړو سره خورا ښه تړاو لري. بیا کله چې دوی ښکاره شي (یا شاید تاسو یې د عمومي پاکولو کې د مرستې لپاره وکاروئ)، تاسو دوی ته یو خوندور موسکا ورکړئ چې مستقیم ستاسو د روح او زړه څخه راځي، او دوی بیرته تاسو ته موسکا کوي. حتی که سمدلاسه نه وي، مه پریږدئ. دوی یو څه وخت ته اړتیا لري ترڅو پدې پسرلي جادو کې ښکیل شي.

په پای کې، خپل راتلونکی پروګرام کړئ

- په هره وړیا دقیقه کې، په ځانګړې توګه د تګ په وخت کې (په دې وخت کې، د ونو په مینځ کې ډیر وګرځئ)، د خپل ژوند د ښه اړخونو په اړه فکر وکړئ. خپل زاړه ګرم احساسات راویښ کړئ. د نورو غلطیو لپاره بښنه (ډیر مهم). تصور وکړئ چې ستاسو خوبونه رښتیا کیږي. او کله چې ، په داسې حالت کې او په پاکه فضا کې ، تاسو د خزانې نقشې لپاره د توکو راټولول پیل کړئ ، نو هیڅ ځواک شتون نلري چې کار ونکړي.

دود بریالی شو، ژوند بدل شو

او یولا، زما ګاونډی؟ هغه کیسه چې ما په پیل کې وویل دوه کاله دمخه پیښه شوې. نن ورځ، جولا موسکا کوي، هغه ښه نوې دنده لري، او د هغې میړه د مخدره توکو روږدو کسانو لپاره د درملنې په غونډو کې ګډون کوي. دوی خوشحاله دي او بیا په مینه کې دي.

هغې د ډوروټا سره هم سوله وکړه - کله چې هغې ټول هغه رسمونه بشپړ کړل چې ما وړاندیز کړی و، هغه ناڅاپه د خپلې ګرانې لور سره د لیدلو لیوالتیا له لاسه ورکړه. دا معلومه شوه چې دا یو لوی سړی دی چې هڅه کوي ډوروتي خوشحاله کړي. اوس جولا او هغه ملګري دي. او د پاکولو رسم، د پسرلي ووډو، لکه څنګه چې هغه ورته وایي، هغه هر کال کوي.

د کور پاکولو اوبه

څو لیټره پاکې اوبه په بالټ کې واچوئ - په غوره توګه د پاک سیند یا څاه څخه (دا اولیګوسین کیدی شي). د نل اوبه مړې شوې. خو که تاسو داسې اوبو ته لاس رسی نه لرئ، د نل اوبه د څو ساعتونو لپاره په لمر کې کېږدئ ترڅو دا د ژوند انرژي بیرته راوباسي، بیا نیم لیټر سایج، نیم ګیلاس د مڼو سیډر سرکه او یو ګیلاس اضافه کړئ. د سمندري مالګې یو چمچ. اپارتمان د چمتو شوي اوبو سره مینځل. تاسو ممکن اړتیا ولرئ اوبه دوه ځله پاکو اوبو سره بدل کړئ. هر ځل ورته مخلوط جوړ کړئ.د بدن لپاره خواړه

د مارچ له 1 څخه تر مارچ 16 پورې ، هڅه وکړئ لږ څه وخورئ ، څومره چې امکان ولري ډیری سبزیجات - چوغندر ، سیورکراټ ، سیلری. او مچھلی. غوښه او خواږه محدود کړئ. هر سهار یوه پیاله کیمومائل چای وڅښئ (د بدن پاکوي) او په ماښام کې د لیمو بام (سکون).

که امکان ولري، یوازې د چقندر جوس د مڼو جوس سره مخلوط د څو ورځو لپاره وڅښئ، په غوره توګه په خپلو لاسونو سره چمتو کړئ، او د جاسپر یوه ټوټه له ځانه سره ولرئ، دا د روح څخه ناخوښه احساسات او یادونه راوباسي. هر ماښام یې د روانو اوبو سره وینځئ.

بیرینیس پری