د 30 څخه ډیر د رواني روغتیا ټاټو سمبولونه او د نارینه او ښځو لپاره نظرونه (سیمیکون ، فینکس ، تیتلی ، لوټس ، کوم کب)
محتويات:
ستاسو په رواني روغتیا او ځان پاملرنې باندې تمرکز هیڅکله د دې ازموینو په پرتله خورا مهم نه و بلکه عجیب وخت. نړۍ زموږ د سترګو په وړاندې سم بدلون کوي او د نړۍ په پرتله چې موږ پوهیږو یو څه بشپړ توپیر لري. ستاسو د ذهن، احساساتو، او عمومي ذهني هوساینې ساتنه ځینې وختونه ستونزمن وي.
ډیری خلک فکر کوي چې د ځان د پاملرنې یوازینۍ لار په اونۍ کې یو ځل د رواني درملنې سره لیدنه ده. نور هڅه کوي د روزنې له لارې خپل تمرکز له ذهني څخه فزیکي ته واړوي. دلته هنري تولید هم شتون لري چې ځینې خلک د رواني درملنې لپاره تکیه کوي.
او دا ټول خلک به بالکل سم وي. دا ټول د معالجې چینلونه په حیرانتیا سره ګټور کیدی شي او د بدلون لامل شي. دا تل سپارښتنه کیږي چې د رواني هوساینې د ښه کولو لپاره مختلفې لارې او وسیلې وکاروئ.
نو ولې موږ د دې په اړه خبرې کوو؟ ښه، په لاندې پراګرافونو کې به ستاسو د ذهني روغتیا د ښه کولو لپاره د یوې ځانګړې، هنري او تخلیقي لارې په اړه خبرې وکړو، کوم چې د ځینو خلکو لپاره ټاټو دی. اوس د ټاټو ترلاسه کول، که څه هم دا ممکن داسې نه ښکاري، کیدای شي د درملنې عمل وي. د دې سره، خلک د کنټرول احساس ترلاسه کوي، داسې احساس چې دوی په پای کې په خنډونو بریالي کیږي او په حقیقت کې د ځان لپاره یو څه (ښکاره) کوي. ټاټو د ژوند د جګړو فزیکي ثبوت دی او هغه ځواک او ځواک دی چې د ګټلو لپاره یې اخیستی.
ټاټوز کولی شي د رواني روغتیا په بیا رغونه کې لویه مرسته وکړي، نو موږ پریکړه وکړه چې ځینې غوره ذهني روغتیا ټاټوونه راټول کړو چې تاسو یې الهام ترلاسه کولی شئ. نو، پرته له نورو اډو، راځئ چې پیل کړي!
د رواني روغتیا ټاټو الهام
سیمیکولون ټاټو
د کوما ټاټو په لومړي نظر کې یو ساده ټاټو دی چې د ټکي نښه لري. په هرصورت، د هغه څه څخه ډیر څه شتون لري چې سترګې یې پوره کوي. د سیمیکولون ټاټو واقعیا یو خورا مشهور ډیزاین دی چې د صدمې یا رواني ناروغۍ تجربه کولو سمبول دی. سمبول پخپله سمبول دی چې "دا پای نه دی"؛ لکه څنګه چې جمله د سیمیکولون وروسته دوام لري، نو یو څوک به د رواني ناروغۍ او صدمې وروسته ژوند وکړي.
د دې ټاټو ډیزاین سره تاریخ د پروژې سیمیکولون سره پیل شو؛ د ټولنیزو رسنیو یو حرکت په 2013 کې د ایمی بلویل لخوا پیل شو. امی پریکړه وکړه چې یو پلیټ فارم او حرکت رامینځته کړي چیرې چې هغه کولی شي هغه خلک هڅوي چې رواني ناروغۍ ، ځان وژونکي فکرونه او ځان ته زیان رسولو سره مبارزه وکړي. امی پخپله د رواني ناروغۍ سره مبارزه وکړه کله چې پلار یې ځان وژنه وکړه او غوښتل یې ملاتړ او پیوستون وړاندې کړي. په خواشینۍ سره، امی په غمجن ډول په 2017 کې مړ شو، مګر د هغې حرکت او نظر ژوندی دی، په ټوله نړۍ کې د میلیونونو خلکو سره مرسته کوي.
نو، که تاسو د یو ساده، کوچني ډیزاین په لټه کې یاست چې واقعیا د پام وړ او ژور معنی لري، نو ډاډه اوسئ چې د سیمیکولون ټاټو ځینې عکسونه وګورئ چې موږ ستاسو لپاره چمتو کړي دي.
د ټاټو الهامي اقتباس
ځینې وختونه ټول هغه څه چې تاسو ورته اړتیا لرئ د هڅونې څو کلمې دي. نه نور نه کم. د مرستې ترلاسه کول او هڅول باید ستونزمن نه وي؛ خلک کولی شي ځواک او الهام ومومي حتی په خورا غیر معمولي شیانو کې. نو، یوازې د اقتباس ټاټو ډیزاین مه لیکئ؛ دا واقعیا یو له غوره ذهني روغتیا ټاټو څخه دی چې تاسو یې ترلاسه کولی شئ.
همدا ستونزه ده. تاسو کولی شئ د یو مشهور، معنی لرونکي نرخ او ډیزاین انتخاب سره لاړ شئ، سمه ده؟ یا تاسو کولی شئ یو شخصي اقتباس وکاروئ، هغه څه چې تاسو ته مهم یو چا ویلي وي، یا هغه څه چې تاسو یې چیرته لوستلی وي. ځینې تاسو حتی نرخونو ته اړتیا نلرئ؛ یوه کلمه کله ناکله یوازې دومره پیاوړې کیدی شي، که نور نه وي.
یو نوی پیل تاتیوس
رواني روغتیا ناروغي او عمومي ضعیف رواني روغتیا کولی شي تاسو د پاتې کیدو احساس وکړي ، او دا حتی سخت کیدی شي چې له دې موقعیت څخه بیا ژوند پیل کړئ. په داسې حاالتو کې، موږ ټول کولی شو په ژوند کې هغه شیان وګورو چې د بیا زیږون، نوي کولو، او عموما نوي پیل استازیتوب کوي. د مثال په توګه، هر کال موسمونه بدلیږي، او د هر نوي موسم سره، ژمی تیریږي، او پسرلی او دوبی طبیعت بیداروي؛ هرڅه بیا وده کوي او خپل بشپړ ظرفیت ته ژوند کول پیل کوي.
ځکه چې د داسې نظرونو او سمبولیزم محاصره کول خورا مهم دي کله چې د رواني ناروغۍ څخه د رغیدو خبره راځي، موږ پریکړه وکړه چې ځینې غوره "نوي پیل" د ذهني روغتیا ټاټو نظرونو یادونه وکړو؛
- د فینکس ټاټو - د زرګونو کلونو لپاره، دا افسانوي مرغۍ معنی لري "له ایرو څخه راپورته شوی" او "له پیل څخه پیل کیږي." دا د بیا زیږون او نوي پیل نښه کوي. البته، ځینې وختونه د بیا پیل کول سخت وي، مګر اجازه راکړئ چې فینکس تاسو ته یادونه وکړي چې حتی که تاسو پیل نشئ کولی، تاسو تل د خپلې کیسې پای بدلولی شئ.
- تیتلی / کیټرپلر ټاټو - طبیعت د "نوي پیل" سمبولیزم سره ډک شوی؛ ټول هغه څه چې موږ یې باید په حقیقت کې مشاهده کړو او د هغې په اړه فکر وکړو. د مثال په توګه، د کیټرپلر او تیتلی سمبولیزم د نه منلو وړ دی کله چې د بیا زیږون موضوع ته راځي او له پیل څخه پیل کیږي. دواړه د شخصي بدلون سمبول هم کوي او دا ثابتوي چې تاسو کولی شئ په ریښتیا یو ښه سړی شئ سره له دې چې ژوند تاسو ته د هر ډول خنډونو سره مخ کوي.
- د لوټس ټاټو ډیزاین ډیری ختیځ مذهبونه لکه بودیزم، هندویزم او تاوزم کمل ته د بیا زیږون، ودې او روحاني / شخصي تکامل او بدلون د سمبول په توګه ګوري. لکه څنګه چې لوټس د حوض له لاندې څخه وده کوي، د خټو، ډبرو او ډبرو له لارې خپل لاره په سطحه غوړوي، دا د هر هغه چا لپاره مناسب استعاره ده چې د رواني روغتیا او ځان درناوي سره مبارزه کوي. د لوټس ټاټو کولی شي د ورځني یادداشت په توګه خدمت وکړي چې هغه مبارزه چې تاسو یې اوس مهال پرمخ وړئ ستاسو د شخصي ودې لپاره مناسب دي ، نو تاسو کولی شئ د خپل ځان غوره نسخه شئ.
- د کبانو ټاټو - کوی کب په ختیځ کې یو له خورا مشهور کبانو څخه دی. تاسو شاید دا په دودیزو جاپاني او چینایي افسانو او کیسو کې اوریدلي وي چې په هغه کې ماهي د خنډونو د لرې کولو لپاره مبارزه کوي، مګر په پای کې د ژوندي پاتې کیدو او د تل لپاره ژوند کوي. د دې له امله، دا کب د انعطاف، د خنډونو او مصیبتونو څخه د وتلو، بقا او د هرڅه وروسته د ښه ژوند کولو وړتیا نښه کوي.
نور الهامي ټاټوز
د ټاټو هر ډول ډیزاین، تر هغه چې دا تاسو او ستاسو تجربې سره خبرې کوي، الهام بخښونکي او هڅونکي کیدی شي. عامو خلکو ته د ټاټو وړاندیز کول ستونزمن کیدی شي ځکه چې هرڅوک ورته ندي. له همدې امله موږ غوښتل هغه پراګرافونه هم شامل کړو چې تصادفي ، احتمالي الهام بخښونکي او هڅونکي ټاټو ته وقف شوي.
دا انځورونه په هر ځای کې ښکاري، ځینې وختونه حتی مسخره او کارتوني، احمقانه او د موضوع جديت کموي. د دې ټولو سره سره، دوی لاهم ځواک، برداشت، بقا، ځان مبارزه، او د رواني روغتیا پورې اړوند هرڅه د خلاقیت او ستاسو د شخصي تاریخ برخه څرګندوي. ډاډ ترلاسه کړئ چې دوی وګورئ او امید لرم چې تاسو به د ډیزاین څخه الهام واخلئ.
د ویرا ټاټو
موږ نشو کولی دا مقاله د رواني ناروغۍ پروړاندې مبارزه کې د باور ځواک له ذکر کولو پرته پای ته ورسوو. عقیده باید مذهبي نه وي؛ ځینې وختونه تاسو اړتیا لرئ په خپل ځان باور وکړئ. هرڅوک مذهبي یا روحاني نه دي، مګر موږ ټول د شخصي شرایطو پورې اړه لري امید، نا امیدي، باور یا کفر تجربه کوو. د باور نشتوالی هغه څه کیدی شي چې موږ یې د بدلون او بیا په شخصي توګه وده او پرمختګ لپاره کارولی شو.
د باور نشتوالی ښیي چې موږ غواړو خپل برخلیک کنټرول کړو، یو ځل بیا ثابته کړه چې شاید ډیری ستونزې د ځان بسیاینې لپاره د ډیرې اړتیا له امله رامینځته کیږي. نا امیدي او د باور نشتوالی معمولا د تیاره ځایونو لامل کیږي. نو شاید هر یو په یو وخت کې تاسو کولی شئ خپل ټاټو ته یو نظر وګورئ او په یاد ولرئ چې لږترلږه په خپل ځان لږ باور ولرئ.
وروستي افکار
موږ واقعیا غواړو زموږ د ټولو لوستونکو او هرچا څخه مننه وکړو چې دا مقاله یې لوستلې ده. د رواني ناروغۍ سره مبارزه او د ضعیف رواني روغتیا سره ژوند کول د هرچا لپاره ویجاړونکی کیدی شي. موږ امید لرو چې زموږ لنډ مقاله به تاسو سره د اوسني خنډونو سره د معاملې لپاره لاره پیدا کولو کې مرسته وکړي. البته، یو ټاټو به هغه ستونزې حل نه کړي چې تاسو ورسره مخ یاست، مګر دا به یقینا تاسو سره د دوی په بریالیتوب کې مرسته وکړي. ټاټو کولی شي د دې لپاره عالي یادونه وي چې تاسو څوک یاست / یاست ، تاسو څومره لرې راغلي یاست ، تاسو څومره لوی شوي یاست او تاسو واقعیا څومره لوی یاست. نو هیڅکله مه تسلیمیږئ، په ځان باور وکړئ او د شفا ورکولو پروسې باور وکړئ!
یو ځواب ورکړئ ووځي