د نارینه او ښځینه لپاره د جنسیت لپاره غوره وخت

زموږ د هر یو بیولوژیکي ساعت د بدن د دورې پرته بل څه ندي چې په یو ټاکلي وخت کې موږ ته بد احساس راکوي، خوب کول غواړو، خواړه وخورئ یا زړه راښکونکي ښکاري. د هورمونول تغیراتد بدن د تودوخې او د وینې فشار کې بدلون نه یوازې زموږ د انرژي کچه اغیزه کوي، بلکې زموږ هوساینه هم.

دا معلومه شوه چې په ځانګړو وختونو کې ځینې شیان ترسره کول کولی شي موږ ډیر مطمین او ښه احساس کړي. هغه وخت چې موږ جنسي اړیکه لرو هم مهم دی - دا معلومه شوه چې د ورځې په جریان کې یو ټاکلی وخت شتون لري کله چې نارینه او ښځینه د دوی د جنسي حالت په چوکۍ کې وي. ومومئ چې ستاسو پروګرام څنګه دی بیولوژیکي جنسي ساعت!

1. د نارینه او ښځینه سره د سیکس کولو غوره وخت

دا ډول ثابت تال خورا مهم دی - په یو ټاکلي وخت کې د فعالیتونو فعالیت دواړه رواني او فزیکي حالت اغیزه کوي. دا نه یوازې په خوب، د بستر څخه د وتلو یا خواړو، بلکې ... جنسیت هم پلي کیږي. که تاسو ته هر سهار له بستره پاڅیدل ستونزمن وي، نو د سهار په 5:48 بجو جنسي اړیکه د تصور وړ نه ده.

په ورته وخت کې، دا د ورځې یوازینی وخت دی کله چې نارینه او ښځینه دواړه په خپل عروج کې وي. جنسي بڼه. په نارینه وو کې، د ټسټورسټون کچه د شپې له 25 سلنې څخه 50 سلنې ته لوړیږي. دا ځکه چې د پیټیوټري غدې، چې خپل تولید تنظیموي، په اتوماتيک ډول د شپې حالت ته ځي. له همدې امله یو سړی نږدې ټوله شپه د جنسي اړیکو لپاره چمتو دی. نو، سهار وختي د مینې لپاره غوره وخت دی.

2. د جنسیت لپاره غوره وخت - څیړنه

وضعیت د ښځو سره توپیر لري - په شپه کې دوی د میلاتونین لوړه کچه لري، د خوب هورمون. لکه نارینه هم جنسي ډرایو عادلانه جنسیت دې ته ځواب ورکوي د ټسټورسټون موقعیت.

وروستۍ څیړنه په کې خپره شوې برتانوي طبي ژورنال ښودلې چې د لمر وړانګې د ښځینه بدن کې د هایپوتالاموس په هڅولو سره خپل تولید زیاتوي. له همدې امله د سهار له 6 بجو مخکې د لمر راښکته کیدل نارینه او ښځینه دواړه په ورته وخت کې هڅوي.

په زړه پورې خبره دا ده چې د بیولوژیکي ساعت په پام کې نیولو سره او دا څنګه کار کوي، ساینس پوهانو نه یوازې د جنسیت لپاره، بلکې د نورو فعالیتونو لپاره هم غوره وخت ټاکلی دی، لکه د بستر څخه پورته کیدل، د وزن لپاره ودریدل، یا ... د ماشوم زیږون. د څیړونکو په وینا، د ډویټ لاندې د آرام کولو پای ته رسولو لپاره غوره وخت د سهار 7:35 دی. که موږ غواړو د سپورت روزنې کې غوره پایلې ترلاسه کړو، راځئ چې په 17:45 کې تمرین پیل کړو.

که تاسو پلان لرئ چې ماشوم ولرئ، ساینس پوهان ممکن د ماښام په 18:25 کې جنسي اړیکه ګټوره ومومي. 

ایا تاسو د قهوه څښل خوښوی؟ کارپوهانو د خوړلو تر ټولو بد وخت هم په ګوته کړی دی. په 9:17 کې، د ګرمو شرابو لپاره مه ورشئ.

شاید پورته پایلې به عجیب ښکاري. په هرصورت، د دې لارښوونو سره سم لږترلږه د یوې اونۍ لپاره هڅه وکړئ او تاسو به ژر تر ژره ومومئ چې تاسو ډیر ګټور یاست او غوره پایلې ترلاسه کوئ. البته تاسو به هم دا احساس کړئ. د سهار تر 6 بجو پورې جنسیت دا ډیر ښه دی!

د ډاکټر لیدلو ته انتظار مه کوئ. د ټول پولنډ له متخصصینو سره د مشورې څخه ګټه پورته کړئ نن په abcZdrowie کې یو ډاکټر ومومئ.

مقاله د یو متخصص لخوا بیاکتنه شوې:

Stanislav Dulko، MD، PhD

جنسیت پوه. د پولنډ د جنسیت پوهانو ټولنې د بورډ غړی.