د پاکوالي ۱۰ احکام

پاکول د پوستکي د پاملرنې په هره ورځ کې یو اړین ګام دی چې د پوستکي تړل شوي کثافات، کثافات او ناپاکۍ لرې کړي. ښه خبر دا دی چې په ورځ کې دوه ځله ستاسو د پوټکي مینځل او مینځل خورا اسانه دي. بد خبر دا دی چې ډیری خلک ټول اړین مقررات نه تعقیبوي. که تاسو د پاکولو کوم بد عادتونه رامینځته کوئ ، نو موږ دلته یو چې تاسو ته نور نه وایو. مخکې موږ پراته یو قانون د پاکوالي ۱۰ احکام. 

امر # 1: ډیر بار مه کوئ

لږ به د دې حقیقت سره استدلال وکړي چې پاکول واقعیا ښه دي. دا زموږ د پوټکي څخه د خځلو په لرې کولو کې مرسته کوي مخکې لدې چې نخاعي څرګند شي ، پوټکی تازه کوي او - په ځینو مواردو کې - ستړي شوي پوټکي ته انرژي ورکوي. د ډیری مثبتو ځانګړتیاو سره، دا سخته ده چې په ورځ کې دوه ځله (سهار او ماښام) د پاکولو سره مقاومت وکړئ. حقیقت دا دی چې ډیری ښه شیان کیدی شي، او ستاسو د پوستکي پاکول د سپارښتنې په پرتله ډیر ځله د ناغوښتل شوي اړخیزو اغیزو لامل کیدی شي. "کله چې تاسو خپل پوټکی ډیر پاک کړئ، نو تاسو یې وچوي،" د پوستکي متخصص او د Skincare.com مشاور ډاکټر مایکل کمینر وايي. د دې پرځای چې د مخ په پاکولو سره خپل پوټکي له طبیعي غوړ څخه لرې کړئ ، د سهار او ماښام معمول ته د نرم کلینزر سره پاتې شئ چې ستاسو د پوټکي ډول لپاره جوړ شوی. کوم چې موږ ته زموږ راتلونکي حکم ته راوړي ...

حکم نمبر 2: سمه فورمول وکاروئ

هو، دلته ډیری د مخ پاکونکي شتون لري، او هو، ستاسو د پوټکي لپاره غوره موندل ستونزمن کار دی. مخکې له دې چې تاسو پیل کړئ، دا مهمه ده چې ستاسو د پوستکي ډول پوه شئ. (که تاسو ډاډه نه یاست، دا ګټور لارښود وګورئیا ستاسو د پوستکي متخصص.) دلیل؟ د خپل پاکولو څخه ډیره ګټه ترلاسه کولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ ډاډ ترلاسه کړئ چې هغه فورمول چې تاسو یې کاروئ الف) د خارښ یا وچوالي لامل نه کیږي، او ب) واقعیا ستاسو د پوستکي ځینې ستونزې حل کولی شي. په لنډه توګه: د لومړي پاکونکي لپاره مه اوسئ چې تاسو د درملو پلورنځي په المارۍ کې ګورئ ، او هغه ورته مه کاروئ چې ستاسو ملګري یې کاروي که چیرې د هغې د پوټکي ډول ستاسو څخه توپیر ولري.

ننوتل ته اړتیا لرئ؟ موږ په بازار کې د غوره مخ مینځلو لپاره زموږ لارښود شریکوو.

حکم #3: نرم اوسئ 

یوځل چې تاسو خپل صابون په لاس کې ولرئ، دا وخت دی چې په تخنیک تمرکز وکړئ. کله چې په پوټکي کلینزر پلي کړئ ، نرم سرکلر حرکتونه وکاروئ. د ناڅاپي حرکتونو څخه ډډه وکړئ چې کولی شي پوستکي خړوب کړي. که تاسو ګورئ چې ستاسو کلینزر میک اپ نه لرې کوي لکه څنګه چې تاسو تمه درلوده، دا مجبور مه کوئ. یوازې مینځل او د کار لپاره بل پاکونکی وکاروئ.

حکم #4: ریپ - مه وچوئ - مخ وچ کړئ

کله چې خپل مخ د تولیه سره مسح کړئ، پام وکړئ چې په پوستکي ډیر سخت مه کوئ. د وخت په تیریدو سره، ستاسو د پوستکي وچولو په وخت کې د تولیه ناسم استعمال کولی شي د غوږونو لامل شي. پرځای یې، په نرمۍ سره اضافي اوبه لرې کړئ او د رطوبت تطبیق کړئ.

5 حکم: د موئسچریزر تطبیق کړئ

یوځل چې ستاسو پوټکی پاک شي، دا په بشپړه توګه وچ مه کوئ. تر هغه چې ستاسو پوټکی یو څه لندبل وي ، دا واقعیا د رطوبت کارولو لپاره یو له غوره وختونو څخه دی. ځکه چې پاکول کله ناکله د دې طبیعي غوړ پوستکي له مینځه وړي ، نو دا مهمه ده چې د وچوالي مخنیوي لپاره د رطوبت ، کریمونو ، غوړیو یا لوشنونو سره بیرته سطح ته راوړو. د کلینزر په څیر، یو رطوبت باید نه یوازې ستاسو د پوستکي ډول سره سم وي، بلکه ستاسو اندیښنې هم. که تاسو ډیر وخت په بهر کې تیر کړئ، د یو جوړ شوي پراخه سپیکٹرم سنسکرین سره د رطوبت په برخه کې پانګه اچونه وکړئ چې ستاسو پوستکي به د زیان رسونکي UV وړانګو څخه ساتي. که تاسو د تیاره ظهور په اړه اندیښمن یاست، یو رطوبت وکاروئ چې د فوري روښانه کولو اغیز چمتو کوي. د دانو د ستونزو لپاره، یو غیر کامیډوجینک رطوبت وکاروئ چې د جواني دانو سره د مبارزې اجزا لري چې کولی شي د داغونو په کمولو کې مرسته وکړي.

ستاسو د انتخاب کولو کې د مرستې لپاره، موږ دلته زموږ د خوښې رطوبت شریکوو چې د میک اپ لاندې اغوستلو لپاره.

امر #6: د اوبو د حرارت درجه کنټرول کړئ

ګرمې اوبه شاید ځینو ته راحته ښکاري، مګر دا واقعیا کولی شي د پوټکي طبیعي غوړ له مینځه یوسي او د دې لامل شي چې نور هم وچ شي. په دې توګه، اجازه مه ورکوئ هغه اوبه چې تاسو یې مینځل ډیر ګرم وي. د خوندیتوب دلیلونو لپاره، دا د تودوخې تودوخې ته تنظیم کړئ.

امر #7: له ورزش وروسته سمدستي پاک کړئ

موږ پوهیږو چې موږ ته ویل شوي چې یوازې په ورځ کې دوه ځله پاک کړئ، مګر د پورته قاعدې لپاره یو څه استثنا شتون لري، او دا د وژونکي ورزش وروسته سمدلاسه پیښیږي. کله چې تاسو ډیر خوله کوئ، نو دا مهمه ده چې خپل پوټکی سمدلاسه پاک کړئ ترڅو د بریک آوټ چانس کم کړي. دا غوره ده چې د خپل ورزش له پای ته رسیدو څخه په 10 دقیقو کې شاور وکړئ، مګر که تاسو وروستی کار کوئ، خپل پوستکي د مخ پاکولو مسح یا مایکلر اوبو سره پاک کړئ ترڅو ناپاکۍ لرې کړئ تر هغه چې تاسو په شاور کې خپل پوټکی په ښه توګه وینځئ. موږ غواړو زموږ د سپورت کڅوړې د دواړو اختیارونو سره ذخیره کړو.

۸ حکم: پاک لاسونه وکاروئ

دا ښکاره ښکاري، مګر تاسو به حیران شئ چې څومره خلک د لومړي ځل لپاره د لاسونو مینځلو پرته خپل پوست پاکوي. ستاسو لاسونه د میکروبونو او باکتریا لپاره د نسل ځای دی چې کولی شي د برش کولو پرمهال ستاسو د پوټکي سره په اسانۍ سره اړیکه ونیسي او د زیان لامل شي. مخکې لدې چې پاکوونکي په خپلو لاسونو کې واچوئ لومړی خپل لاسونه د انټي باکتریایی صابون سره ومینځئ.

۹م حکم: دوه ځله پاکول

د دوه ګوني پاکولو تخنیک د K - ښکلا مینه والو سره خورا مشهور دی، او د ښه دلیل لپاره. دا د دې ډاډ ترلاسه کولو لپاره خورا مؤثره لاره ده چې د میک اپ ټولې نښې ، کثافات او ګرمې ستاسو له پوټکي لیرې شوي. د دوه ګوني پاکولو دودیز میتود کې د تیلو پراساس کلینزر کارول شامل دي او وروسته د اوبو پراساس پاکونکي ، مګر د مخلوط او میچ کولو ډیری لارې شتون لري. که تاسو د مایکلر اوبو مینه وال یاست ، تاسو کولی شئ خپل میک اپ په نرم مایع سره ومینځئ او بیا د مینځلو فومینګ کلینزر سره تعقیب کړئ. کوم ترکیب چې تاسو غوره کوئ، موږ د دې تخنیک هڅه کولو وړاندیز کوو.

امر #10: د غاړې په اړه مه هېروئ

کله چې تاسو خپل مخ ومینځئ، د ژامې کرښې لاندې مینه خپره کړئ. ستاسو غاړه د پوستکي یو له لومړیو برخو څخه دی چې د عمر نښې څرګندوي، نو د امکان تر حده ورته پاملرنه وکړئ. پدې کې هره ورځ پاکول ، رطوبت کول او د پوټکي پاملرنې محصولاتو پلي کول شامل دي.