3 شیان چې هر سړی باید د خپل پوستکي د ښکلا ساتلو لپاره وکړي

1. پاکول

هره ورځ، ستاسو پوټکی د ککړتیا، کثافاتو، ناپاکۍ او نورو مایکرو ارګانیزمونو سره تماس کې راځي، چې که لرې نه شي، کولی شي د خړوب بڼه او حتی د تړل شوي سوري سبب شي. د دې لپاره چې د خولې تړل شوي سوکران لرې کړئ، تاسو باید په خپل مخ باندې د اوبو د ویشلو څخه ډیر څه وکړئ، او ولې د صابون منظم بار ته خپل مګ باور وکړئ. د خپل پوټکي د کثافاتو ، ناپاکو او اضافي سیبوم څخه د خلاصون لپاره د مخ نرم پاکونکی وکاروئ نو دا په پای کې پرته له وچوالي یا خارښ څخه "آه" ووایی. په سهار او ماښام کې تکرار کړئ. تل د ګرمو اوبو سره مینځل (ګرم نه!) او داغ - مه مینځئ - د مینځلو سره وچ کړئ. که تاسو تمرین کوئ یا ډیر خوله کوئ، نو دا مهمه ده چې ستاسو په پوټکي کې پاتې شوي خوله یا باکتریا پریمنځئ.

2. په سمه توګه ویښته

که ستاسو پوټکی د خارش یا سوځیدنې سره مخ وي، نو امکان لري چې تاسو په سمه توګه ویښتان نه وي. او له هغه وخته چې د ډیری نارینه وو لپاره ویښتان اونۍ وي، حتی هره ورځ! رسم، دا مهمه ده چې پوه شئ چې دا څنګه په سمه توګه ترسره کړئ. د خپل مخ پاکولو وروسته، خپل منظم شیوینګ کریم تطبیق کړئ. موږ د کالیفورنیا بیکسټر سوپر کلوز شیو فارمول سره مینه لرو. بیا د لنډو ټکو سره د ویښتو د ودې په لور ریزر چل کړئ. د هر پاسه وروسته په ګرمو اوبو سره ومینځئ مخکې له دې چې بیا وخورئ. پام وکړئ چې په هیڅ سیمه کې له یو ځل څخه ډیر مه ځئ. د ویښتو وروسته، د آرامۍ وروسته شیو بام لکه L'Oreal Paris Men Expert Hydra Energetic Balm After Shave Balm تطبیق کړئ. د الکول پراساس محصولاتو څخه لرې اوسئ ، کوم چې کولی شي ستاسو پوټکی خارښ یا وچ کړي. پرځای یې، په خپل افتر شیو بام یا کریم کې د آرامۍ او یخولو اجزاو لکه ککبر یا ایلو ویرا وګورئ.

3. لندبل

یو رطوبت نه یوازې د پوټکي هایډریټ کولی شي بلکه د ښی لیکو څرګندیدو کمولو کې هم مرسته کوي او پوستکي ځوان ښکاري. د رطوبت کولو لپاره غوره وخت د پاکولو، ویښتو یا شاور کولو وروسته سم دی، کله چې پوټکی لاهم یو څه لندبل وي. ستاسو د مخ ورځني رطوبت باید د 15 یا لوړ پراخه سپیکٹرم SPF وړاندیز وکړي ترڅو ستاسو پوټکي د زیان رسونکي UV وړانګو څخه خوندي کړي. د Kiehl's Facial Fuel SPF 15 هڅه وکړئ. په ماښام کې، د شپې کریم د عمر ضد اجزاو لکه ریټینول، ګلیکولیک اسید او/یا هایالورونیک اسید سره تطبیق کړئ. یو څه د خپل لاس په لاس کې ځای په ځای کړئ او په نرمۍ سره خپل پوټکي ته مساج کړئ - یوازې دا مه هیروئ چې مینه خپلې غاړې ته هم خپره کړئ ، ځکه چې دا ساحې هم د عمر نښې ښیې! 

او دا ټول دي هغې هغه لیکلي!