4 ځایونه چې ستاسو عمر ښیي
که تاسو په شلو، دېرشو یا څلویښتو کلونو کې یاست، نو دا به ګټور وي چې نه یوازې د پوستکي پاملرنې ښه عادتونه وپیژنئ او تمرین کړئ، بلکې د هغه ګامونو او احتیاطونو څخه هم خبر شئ چې تاسو یې باید د عمر لرونکي پوستکي ساتلو لپاره واخلئ. موږ د بورډ لخوا تصدیق شوي ډرماتولوژیسټ او د Skincare.com متخصص ډاکټر ډنډي انجیلمن سره ناست یو ترڅو د څلورو اصلي ځایونو په اړه بحث وکړو چې زموږ عمر ښیې او د هر یو لپاره څنګه پاملرنه وکړو.
د سترګو شاوخوا
د ډاکټر انجیلمن په وینا، یو له هغو څلورو مهمو ځایونو څخه چې تاسو یې په پام کې نیولو پیل کوئ ستاسو عمر ستاسو د سترګو شاوخوا دی او هغه داغونه چې ستاسو د روح د کړکیو شاوخوا ښکاري. ډیری وختونه لومړی هغه وي چې تاسو یې ګورئ. د بانګ د پښو څخه تر سترګو لاندې د غوږونو پورې، د سترګو شاوخوا عمر ناگزیر دی، له همدې امله دا مهمه ده چې د وخت په تیریدو سره د سترګو نازک ساحې ته ډیر پام وکړئ. نو، دا د سترګو کریم تطبیق کړئ، په دې سنسکرین باندې وخورئ او د لمر وړانګې واغوندئ ترڅو خپلې سترګې - او خپل ځان چمتو کړئ ترڅو په زړه پورې عمر ولرئ.
لاسونه
انجلمن وايي: "زموږ د لاسونو پوټکی زموږ د سترګو لاندې پوټکی په څیر ډیر نری دی، نو دا خورا نازک دی." "زموږ د مخ په څیر، زموږ لاسونه ډیری وختونه د عناصرو سره مخ کیږي - ترټولو لوی مجرم اکثرا د لمر زیان دی ځکه چې د UV وړانګې په لاسونو هماغسې اغیزه کوي لکه څنګه چې دوی مخ کوي. د زیان رسونکي UV شعاعو د مخنیوي لپاره د 15 یا لوړ SPF وکاروئ ، کوم چې کولی شي د پوټکي پوټکي پروټینونه لکه کولیجن او ایلیسټین په چټکۍ سره مات کړي او د تیاره ځایونو د څرګندیدو لامل شي. خلک ډیری وختونه دا هیروي ځکه چې دا د دوی په ورځني ژوند کې ځای نه لري، مګر دا باید وي.
هغه وايي چې د لمر د زیان رسوونکو وړانګو سربیره، نور متغیرات لکه پاکونکي کولی شي پوستکي وچ کړي او کیدای شي د پوستکي د ژر زړیدو نښې نښانې وي. موږ د SPF سره د لاسي کریم کارولو وړاندیز کوو ، لکه د ګارنیر پوټکي نوي تیاره ځای د لاس درملنه. د SPF 30 او ویټامین سي لرونکی دا سپک لاسي کریم کولی شي ستاسو لاسونو ته هغه محافظت درکړي چې د لمر له امله رامینځته شوي د عمر د ځینو لومړیو نښو مخنیوي لپاره ورته اړتیا لري ، او همدارنګه کولی شي د تیاره ځایونو څرګندیدو کم کړي چې دمخه په پوټکي څرګند شوي. ښودل پیل کړل.
د ګارنیر پوټکي د تیاره ځای ضد لاس درملنه نوي کوي$7.99
د خولې په شاوخوا کې
د ډاکټر انجیلمن په وینا، ستاسو د نس ناستې، مریونیټ لیکې او زنې هم کولی شي د عمر د لومړیو نښو قرباني شي. د دې دلیل د خولې په کونجونو کې د ساختماني برخو کمښت دی. دا د شیانو له امله رامینځته کیدی شي لکه د لمر تمدید او سګرټ څښل ، او کولی شي د پوټکي مینځلو لامل شي او د خولې شاوخوا حجم کم کړي.
NECK
لکه زموږ د لاسونو په څیر، زموږ د غاړې نازک پوټکی اکثرا زموږ د پوټکي پاملرنې معمولونو کې هیر شوی وي او مخکې لدې چې زموږ د بدن په پاتې برخو کې پوټکی راښکاره شي د ویښتانو او د عمر نورو نښو سره مخ کیږي. د دې ډیری لاملونه کیدی شي، چې یو یې دا دی چې موږ د درخواست کولو په وخت کې غاړې ته غفلت کوو انټي اکسیډنټ، ریټینول او د غاړې لپاره سنسکرین، او بله د یوې نوې اصطلاح څخه ده چې د "ټیک نیک" په نوم پیژندل کیږي. د ډاکټر انجیلمن په وینا، "ټیک نیک" "یوه جمله ده چې دا تشریح کوي چې څنګه د خلکو ګرځنده وسیلې کولی شي د دوی د غاړې د پوستکي د مینځلو لامل شي." کله چې تاسو د دې په اړه فکر کوئ چې موږ په ورځ کې څو ځله ناست یو یا ولاړ یو زموږ خبرتیاوې چک کوو. د خپل زنې پورته ساتلو او خپل سمارټ فون د مخ په سطحه د ښکته کیدو پرځای ساتلو عادت ته ورشئ (دا ممکن په لومړي سر کې عجیب احساس وکړي ، مګر تاسو به په اوږد مهال کې مننه وکړئ) او په یاد ولرئ چې خپل پوټکي ته موئسچرائزر او سنسکرین پلي کړئ. غاړه کله چې تاسو دا په خپل مخ باندې تطبیق کړئ.
یو ځواب ورکړئ ووځي