د 4 څخه پورته خلکو لپاره د پوټکي پاملرنې 20 لارښوونې

ستاسو 20s د بدلون او جرات څخه ډک دي لکه څنګه چې تاسو ځوانۍ ته لیږد پیل کوئ. شاید تاسو پدې وروستیو کې له کالج څخه فارغ شوي یاست، خپله لومړۍ دنده یې پیل کړې، یا په نوي اپارتمان کې اجاره لاسلیک کړې. لکه څنګه چې زموږ مسلکي او ټولنیزې حلقې شکل لري لکه څنګه چې موږ د خپل ژوند دریمې لسیزې ته نږدې کیږو، زموږ پوست (او د پوستکي پاملرنې معمول) باید هم بدلون ومومي. موږ د بورډ لخوا تصدیق شوي ډرماتولوژیسټ او د Skincare.com مشاور ډاکټر ډنډي انجیلمن ته مخه کړه ترڅو د 20 کلونو په عمر کې د نارینه او ښځینه لپاره د پوټکي لوړ اندیښنو په اړه ښه پوه شي، او څنګه د دې مطابق زموږ د پوستکي پاملرنې معمولونه تنظیم کړو. دلته هغه څه دي چې موږ زده کړل.

په 20 کلنۍ کې د پوستکي اصلي ستونزې

د ډاکټر انجیلمن په وینا، ستاسو په 20 کلنۍ کې د پوستکي ځینې اصلي ستونزې د جواني جواني او لوی سوراخ شامل دي. لینک کولی شئ؟ د پوټکي دا پیچلي نیمګړتیاوې ستاسو تر شلو کلونو پورې دوام کولی شي او - موږ له دې وروسته هم تاسو ته ویلو څخه نفرت کوو. مګر اندیښنه مه کوئ، دلته هغه څه دي چې ډاکټر انجیلمن تاسو ته د دې اندیښنو سره د مبارزې لپاره وړاندیز کوي.

لارښوونه #1: خپل پوست پاک کړئ

جواني په متحده ایالاتو کې د پوستکي ترټولو عام حالت دی او د میرمنو په مینځ کې ورځ تر بلې عام کیږي لکه څنګه چې دوی زاړه کیږي. دا سمه ده - دانې یوازې د تنکي ځوانانو لپاره ندي! خوشبختانه، د پوستکي پاملرنې ډیری محصولات شتون لري چې په ځانګړې توګه د لویانو دانو درملنې لپاره ډیزاین شوي. که تاسو د نسخې فارمول ته اړتیا لرئ، تاسو کولی شئ د خپل ډرماتولوژست سره مشوره وکړئ ترڅو معلومه کړئ چې ستاسو د پوستکي لپاره غوره څه دي.

ستاسو په 20s کې د جواني دانو او بریک آوټ څخه مخنیوي لپاره ، ډاکټر ډنډي وړاندیز کوي چې خپل مخ په منظم ډول پاک وساتئ. ډاکټر انجیلمن وړاندیز کوي: "د باکتریا څخه د خلاصون لپاره خپل پوټکی هره ورځ ومینځئ چې د جواني دانو لامل کیدی شي." سهار او ماښام د خپل مخ مینځل یو له اسانه لارو څخه دی چې ستاسو د پوټکي ناپاکۍ لکه میک اپ ، اضافي سیبم او کثافات لرې کړي چې کولی شي سوري بند کړي او د جواني لامل شي. ډاکټر اینګلمن ادامه ورکوي، "که تاسو د جواني دانو سره مبارزه کوئ،" د سیلیسیلیک اسید سره پاکونکی کولی شي د سوځیدنې سره مبارزه وکړي. موږ دلته زموږ ځینې غوره پاکونکي شریک کوو چې د جواني دانو پوټکي لپاره ډیزاین شوي!

لارښوونه #2: ریټینول ترلاسه کړئ

که تاسو غواړئ د جواني دانو درملنه یو ګام نوره هم وکړئ، ډاکټر انجیل مین د نسخې ریټینایډ کارولو وړاندیز کوي. ریټینول د ویټامین A طبیعي مشتق دی چې کولی شي د سطحي حجرو له بدلون څخه نیولې د غوږونو او ښی خطونو کمولو پورې هرڅه سره مرسته وکړي. ریټینول د داغونو درملنې لپاره هم کارول کیدی شي او ډیری وختونه د جواني دانو او د پوزې د راټولیدو سره د مبارزې لپاره وړاندیز کیږي.

د مدیر یادونه: ریټینول پیاوړی دی. که تاسو دې اجزاو ته نوي یاست، د خپل ډرماتولوژیسټ سره خبرې وکړئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو پوست ښه نوماند دی. ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو د پوټکي زغم لوړولو لپاره د ټیټ غلظت سره پیل کړئ. ځکه چې ریټینول کولی شي د لمر وړانګو ته حساسیت رامینځته کړي ، موږ وړاندیز کوو چې دا په ماښام کې پلي کړئ او خپل غوښتنلیکونه د ورځې په اوږدو کې د براډ سپیکٹرم SPF 15 یا لوړ سره یوځای کړئ.

لارښوونه #3: خپل پوټکی رطوبت کړئ

موږ دا دمخه ویلي وو او موږ به یې بیا ووایو - هایډریټ! ډاکټر انجیلمن تشریح کوي: "د رطوبت سره ستاسو د پوټکي هایډریټ ساتل کلیدي دي ، ځکه چې وچ پوټکی کولی شي د وخت دمخه عمر لامل شي." تاسو دا سمه ولولئ. رطوبت نه یوازې ستاسو پوستکي هایډریټ کوي، بلکې د صحي او ځوان لیدلو کې هم مرسته کوي! د سترګو کنډور ته ځانګړې پاملرنه وکړئ، ځکه چې دا د پوستکي یو له لومړنیو برخو څخه دی چې د عمر نښې څرګندوي. ډاکټر انجیلمن وړاندیز کوي چې هره ورځ د سترګو کریم پلي کړئ ترڅو دا نازکه سیمه هایډریټ کړي.

لارښوونه #4: د پراخ سپیکٹرم SPF سره خوندي کړئ

"که څه هم ستاسو پوټکی ځوان دی، دا هیڅکله ډیر وخت نه دی چې د هغې ساتنه پیل کړئ او د زیان مخه ونیسئ،" ډاکټر انجیلمن وايي. "سنسکرین تاسو ته د عمر ضد ګټه درکوي او ستاسو پوستکي ساتي نو تاسو اړتیا نلرئ وروسته له دې اندیښنه ولرئ." په پیل کې ستاسو د پوټکي په سمه توګه پاملرنې سره، تاسو کولی شئ د راتلونکي عمر او لمر زیانونو نښو کمولو کې مرسته وکړئ.

اوس چې تاسو د متخصص مشوره لرئ، زموږ د هغو محصولاتو راټولول وګورئ چې تاسو یې په خپلو 20s، 30s، 40s او هاخوا کې اړتیا لرئ!