5 د زړښت ضد اجزا د غاښونو متخصصین وايي چې تاسو د خپل ورځني پوستکي پاملرنې ته اړتیا لرئ

کله چې دا راځي د عمر نښه نښه کولدلته ډیری فکتورونه شتون لري چې تاسو یې باید په پام کې ونیسئ ستاسو د پوستکي ډول جینیات ته. د هغه څه موندل چې ستاسو لپاره غوره کار کوي ننګونه کیدی شي او محاکمې او خطا ته اړتیا لري. د دې سره وویل، ځینې کلیدي اجزاوې شتون لري چې د ډیری لپاره ښه کار کولو ثابت شوي. دلته موږ د بورډ لخوا تصدیق شوي ډرماتولوژیست ډاکټر هیډلي کینګ او ډاکټر جوشوا زیچنر په مرسته د هر یو د عمر ضد ګټې په ګوته کوو..

سنسکرین 

لمر ته مستقیم تماس کولی شي د زړښت لومړنۍ نښې ګړندۍ کړي. ډاکټر زیچنر وايي: "موږ پوهیږو چې د UV افشا کول د نسواري داغونو، غوږونو او د پوستکي سرطان لپاره ترټولو لوی خطر فکتور دی." مطالعې دا هم ښودلې چې هغه خلک چې هره ورځ سنسکرین کاروي (پرته له دې چې بهر هوا وي) عمر د پام وړ د هغو کسانو په پرتله خورا ښه دی چې یوازې هغه وخت سنسکرین اغوندي کله چې دوی احساس کاوه چې لمر دی یا پوهیږي چې دا ډیر وخت په بهر کې تیروي. هره ورځ د 30 یا ډیر SPF سره د سنسکرین په اغوستلو سره د لمر د تماس څخه مخنیوی وکړئ. 

ريټينول 

ډاکټر کنگ وايي: "د لمر د محافظت وروسته، ریټینایډونه د عمر ضد ترټولو ثابت درمل دي چې موږ یې پوهیږو." ریټینول د کولیګین تولید هڅوي، پوټکي پیاوړي کوي او د رنګ رنګ، ښی لیکو او غوږونو بڼه کموي. که تاسو د ریټینول کارولو لپاره نوي یاست، نو تاسو باید خبر اوسئ چې دا یو پیاوړی اجزا دی، نو دا مهمه ده چې په تدریجي ډول دا په خپل ورځني ژوند کې شامل کړئ ترڅو د احتمالي خارښ یا وچوالي څخه مخنیوی وشي. موږ وړاندیز کوو چې پیل کونکي د IT کاسمیټکس هیلو پایلې ورځنۍ ریټینول سیرم هڅه وکړي ترڅو ژړا کمه کړي ځکه چې دا د ورځني کارونې او هایډریټ لپاره کافي نرم دی. که تاسو پدې اجزا کې نوي نه یاست، ډاکټر زیچنر د Alpha-H Liquid Gold Midnight Reboot Serum هڅه کولو وړاندیز کوي، کوم چې ګلایکولیک اسید او ریټینول سره یوځای کوي ترڅو د زړښت او د پوستکي د ژر نښو سره مبارزه وکړي. د درملتون اختیار په توګه، موږ د L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensives Retinol Night Serum هم خوښوو.

انتونیوډینټینټ 

پداسې حال کې چې انټي اکسیډینټ د سنسکرین لپاره هیڅ بدیل نه دی، دوی کولی شي ستاسو پوستکي د وړیا رادیکال زیان څخه هم وساتي. ډاکټر کنګ وايي: "UV وړانګې د آزاد رادیکالونو له امله د اکسیډیټ فشار لامل کیږي ، کوم چې کولی شي حجرو ته زیان ورسوي." دا زیان کولی شي د ښی کرښې، غوږونو، او رنګ کولو په توګه ښکاره شي. انټي اکسیډنټونه وړیا رادیکالونه بې طرفه کوي او د چاپیریال برید کونکو لکه UV شعاعو پروړاندې ساتي. ډاکټر زیچنر وايي: "ویټامین سي د پوستکي لپاره یو له خورا قوي انټي اکسیډنټ څخه دی." هڅه وکړئ هر سهار د SkinCeuticals CE Ferulic تطبیق کړئ، د اعظمي محافظت لپاره د رطوبت او SPF تعقیب کړئ. 

هیلورونیک اسید

د ډاکټر زیچنر په وینا، هایالورونیک اسید یو اړین مواد دی چې د زړښت ضد اجزا لري. پداسې حال کې چې وچ پوټکی د ویښتو لامل نه کیږي ، دا کولی شي د ښی خطونو او غضبونو لید روښانه کړي ، نو دا مهمه ده چې ستاسو پوټکی هایډریټ وساتئ. هغه وايي: "هایلورونیک اسید د سپنج په څیر دی چې اوبه وتړي او د پوستکي بهرنۍ طبقې ته یې راښکته کوي ترڅو هغه هایډریټ او فلمپ کړي." موږ وړاندیز کوو L'Oréal Paris Derm Intensives Serum 1.5% د Hyaluronic اسید سره.

پیپټایډز 

ډاکټر کینګ وايي: "پیپټایډونه د امینو اسیدونو زنځیرونه دي چې کولی شي د پوستکي پورتنۍ طبقې ته ننوځي او د عمر ضد اغیز ولري." "ځینې پیپټایډونه د کولیګین تولید هڅولو کې مرسته کوي پداسې حال کې چې نور د ښی کرښو په نرمولو کې مرسته کوي." د پیپټایډونو په خپل ورځني ژوند کې د شاملولو لپاره، د ویچي لیفټ ایکټیو پیپټایډ-سي امپول سیرم هڅه وکړئ ترڅو د ویښتو نرمولو او ستاسو رنګ روښانه کړي.