د جواني دانو په اړه 5 افسانې چې تاسو یې باید باور ونه کړئ

څه که موږ تاسو ته ووایه چې ځینې شیان تاسو شاید فکر وکړئ چې دا د جواني په اړه ریښتیا ده ایا دا واقعیا ریښتیا نه ده؟ د پوټکي پاملرنې حالت شاوخوا ډیری قیاسونه شتون لري ، کوم چې ډیری وختونه ګډوډي رامینځته کوي او نیم پخه شوي افسانې رامینځته کوي. موږ ټک وکړ د اکني فری مشورتي ډرماتولوژیست هیډلي کنگ، MD، د جواني په شاوخوا کې ځینې خورا عام غلط فهمۍ لرې کول.  

د جواني افسانه # 1: یوازې تنکي ځوانان جواني لري

موږ اکثرا د تنکي معدې د تنکي ځوانانو سره تړاو لرو او داسې انګیرو چې دوی یوازینۍ د عمر ګروپ دي چې کولی شي دا ولري، مګر ډاکټر کینګ موږ ته وویل چې دا تصور په بشپړ ډول غلط دی. هغه وايي: "کله او څومره بد چې یو څوک د جواني جواني وده کوي تر ډیره حده په جینیاتي ډول ټاکل کیږي." ډیری خلک شتون لري چې په ځوانۍ کې د جواني دانو څخه رنځ وړي، مګر داسې خلک هم شتون لري چې یوازې د لویانو په توګه د دانې څخه رنځ وړي. هغه زیاتوي: "شاوخوا 54٪ بالغې میرمنې جواني تجربه کوي، ډیری وختونه د دوامداره هورمونول بدلونونو له امله، پداسې حال کې چې یوازې 10٪ بالغ نارینه دا تجربه کوي." 

افسانه #2: دانو جواني د ضعیف حفظ الصحې له امله رامینځته کیږي.

په اړه یو بل عام غلط فهم پنډونه د ضعیف حفظ الصحې له امله رامینځته کیږي.د ډاکټر کنگ په وینا، د دې عقیدې برعکس، جواني تقریبا په بشپړه توګه د یو شخص ګناه نه ده. "د جواني جواني په ابتدايي ډول د جنیتیک او هورمونونو له امله رامینځته کیږي، مګر فشار او غذا هم رول لوبوي." ځینې ​​​​خوراک چې لوړ ګلاسیمیک شاخص لري کولی شي په ځینو کې د جواني لامل شي ، پداسې حال کې چې د لبنیاتو محصولات په نورو کې د جواني لامل کیږي. تاسو ممکن د پوستکي پاملرنې ځینې محصولات هم وګورئ چې تاسو یې کاروئ، ځکه چې کامیډوجینک فارمول کولی شي ستاسو سورونه بند کړي. ډاکټر کنگ وايي: "لاندې کرښه دا ده چې جواني په لویه کچه زموږ له کنټرول څخه بهر دي ځکه چې موږ نشو کولی خپل جینیات بدل کړو." "په هرصورت، د پوستکي ښه پاملرنې، ثابت درملو او صحي رژیم سره، موږ کولی شو زموږ د جواني کنټرول کې مرسته وکړو." 

افسانه #3: د جواني محصولات د حساس پوستکي لپاره مناسب ندي.

د ډاکټر کنگ په وینا، داسې انګیرنه شتون لري چې د جواني محصولات د حساس پوستکي لپاره خوندي ندي. "که څه هم د جواني محصولات کولی شي پوټکی خارښ کړي ، په احتیاط سره پرمخ لاړشئ. تاسو کولی شئ د اړتیا سره سم رطوبت وکاروئ او د غوښتنلیک فریکوینسي کم کړئ که تاسو ورځنی استعمال په ښه توګه برداشت نه کړئ ، "هغه وايي. که تاسو وچ یا حساس پوټکی لرئ، نرم محصولات لکه د اکني څخه پاک حساس پوستکي پاکولو سیسټم 24 ساعته ستاسو لپاره عالي اختیار. "دا لاهم سلیسیلیک اسید لري ، کوم چې د جواني جواني سره مبارزه کې مرسته کوي ، مګر جوړښت نسبتا نرم او ښه زغمل کیږي. ټونر له الکول څخه پاک دی او د ترمیم لوشن هم رطوبت لرونکي اجزا لري لکه ګلیسرین.

افسانه #4: په بدن او مخ باندې دانو جواني یو شان دي.

په داسې حال کې چې دانې ستاسو په مخ او بدن کې ژوند کولی شي، ډاکټر کینګ وايي چې دوه ډوله باید ورته درملنه ونه شي. "په بدن کې د جواني دانو درملنه د مخ د دانې درملنې ته ورته دی، مګر د بدن پوټکی د مخ په پرتله سخت وي، نو قوي درملنه اکثرا زغملی شي." د بدن جواني د پاکولو لپاره سیسټمیک درملو ته هم اړتیا لري، کوم چې په ځینو مواردو کې دا د مخ دانو په پرتله یو څه پرمختللی کوي.

افسانه # 5: د جوارو څکول د جواني دانو په لرې کولو کې مرسته کوي.

پداسې حال کې چې ځینې خلک د ASMR پمپل پوپ کول اطمینان بخش ګڼي ، ستاسو په مخ د جواني پوپ کول به د جواني جواني څخه خلاص نشي. ډاکټر کنګ وايي: "زه فکر کوم چې ځینې خلک د فشار احساس کوي چې هڅه وکړي هغه څه چې د دوی په پوټکي کې وي له منځه یوسي،" مګر حقیقت دا دی چې د پوستکي د پوستکي راټولول یا پوپ کول د التهاب او انفیکشن خطر زیاتوي، او همدارنګه د ژوند اوږدوالی. . د درملنې وخت." برسېره پردې، د جوارو څاڅکي په حقیقت کې ستاسو د داغونو او رنګ کولو امکانات زیاتوي، او دا یقینا د جواني افسانې پراساس خام معامله ده.