د پوټکي 5 برخې چې تاسو شاید هیر کړئ چې پاملرنه یې وکړئ

کله چې د پوټکي پاملرنې ته راځي مخ ټول پام ځانته را اړوي. دا څنګه کیدای نشي؟ دا ستاسو د ټول بدن، سترګو، خولې او هر څه په سر کې یو مهم موقعیت لري. مګر په یاد ولرئ، د پوستکي پاتې برخه هم نرمه مینه او پاملرنې ته اړتیا لري. که تاسو خپل ځان د مخ د پوستکي پاملرنې سره مینه لرئ، موږ دلته یو ترڅو تاسو ته ستاسو د پوستکي لږ مهمې برخې یادونه وکړو چې تاسو اړتیا لرئ ډیر پام وکړئ.

#1: ستا غاړه

د "ټیکنالوژیک گردن" په دوره کې د غاړې د پوستکي پاملرنه د تل په څیر مهم. ستاسو د مخ ترڅنګ، ستاسو غاړه هغه ځای دی چیرې چې د عمر نښې خورا لیدل کیږي. د وخت په تیریدو سره، د غاړې پوټکی کولی شي اوبه او همدارنګه د هغې لچکیت له لاسه ورکړي، چې د دې سبب کیږي چې د ټوټو او ویښتو سبب شي. قوي غاړه. خپل غاړې ته پام وکړئ، دا په ښه توګه وینځئ لکه څنګه چې تاسو خپل مخ یاست. همدارنګه ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو رطوبت او شکل ورکړئ د عمر ضد غاړې پاملرنه په کوم کې چې پراخه سپیکٹرم سنسکرین شامل دي. 

#2: ستاسو سينه

په سینه کې داغونه کیدای شي یو عام او غیر زړه پورې حالت وي. څرنګه چې ستاسو سینې د خولې او نورو ناپاکۍ له امله تړل شوي سوري لري، نو دا مهمه ده چې تاسو د بدن مناسب پاملرنې محصولات واخلئ. د سینې پوستکي پاملرنه. دا پدې مانا ده چې د سینې پاکول ترڅو کثافات او نجاستونه لرې وساتي چې کولی شي د بند سوري او جواني جواني لامل شي. هر هغه څه چې تاسو یې کوئ، لالچ ته ورکړئ هغه دانه پوپ کړئ. 

#3: کندې

د ناکافي رطوبت له امله، زنګونونه کیدی شي ډیر وچبې رحمه یا حتی ټوټه ټوټه. ستاسو د بدن د نورو برخو په پرتله، ښکرونه شاید د پوستکي پاملرنې په وخت کې خورا له پامه غورځول کیږي. دا ممکن د دوی موقعیت وي یا په ساده ډول دا چې دوی په عمومي ډول د پوټکي یو له کوچنیو پیچونو څخه دي ، مګر د زنګون پوټکی باید له پامه ونه غورځول شي. هڅه وکړئ ډیری وخت رطوبت وکړئ.

#4: ستاسو پښې

وچې پښې کولی شي له یو څخه ډیرې ستونزې وړاندې کړي. د دې حقیقت سربیره چې دوی وخت په وخت ډیر خارش کولی شي ، د پوټکي هغه سیمې چې رطوبت نلري یا مناسب اخراج کیږي ویښته سخت. Iد دې لپاره چې ستاسو د پښو پوټکي نرم او نرم وي، هڅه وکړئ د ویښتو کریم وپیرئ کوم چې ستاسو د پوټکي لندبل ساتلو کې مرسته کوي کله چې تاسو ږیره کوئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو هم خپلې پښې په بشپړه توګه پاکې کړئ ترڅو پاک شي او بیا د مویسټرایزر تطبیق کړئ ترڅو ستاسو پښې وچې نه وي.    

#5: ستاسو آس

ستاسو ډیریèاندیښنه شاید د سکوټینګ شاوخوا ګرځي جم یا د خپل جینس لپاره مناسب فټ ومومئ. خو خوله د کلک پتلون سره مخلوط کولی شي د تیږو پوټکی د داغ کیدو لامل شي. ته په کولمو کې د جواني دانو مخه ونیسئ، ستاسو د جامو فټ او ستاسو حفظ الصحه په پام کې ونیسئ. که تاسو فکر کوئ چې جامې ډیرې سختې دي، هغه جامې واخلئ چې مناسب اندازې یا نرمې وي. په ورته ډول، که تاسو د دې ساحې په ښه توګه مینځلو کې غفلت کړی، نو د پاکولو، پاکولو، رطوبت کولو او تکرارولو لپاره لږ وخت ونیسئ. تاسو به له موږ څخه مننه وکړئ کله چې د بیکني فصل پیل شي.