د پړسوب لپاره جګړه: د پوټکي پوټکي 5 لاملونه
موږ ټول نن سهار لرو: له خوبه پاڅېږئ، په شیشې کې وګورئ او د معمول په پرتله یو څه نرم مخ وګورئ. ایا دا الرجی وه؟ الکول؟ د پرون ډوډۍ؟ لکه څنګه چې دا معلومه شوه، پړسوب کیدای شي د پورته ټولو (یا ټولو) پایله وي. دلته د پوزې پوستکي پنځه عام لاملونه دي.
اضافي مالګه
د مالګې شیکر څخه لیرې لاړ شئ. د سوډیم لوړ خواړه د پړسوب یو له اصلي لاملونو څخه دی.alt زموږ بدنونه په اوبو کې ساتي او، په بدل کې، پړسوب. دا په ځانګړې توګه د سترګو شاوخوا پتلي پوستکي لپاره ریښتیا ده.
د خوب نشتوالی
ټوله شپه کش کړئ؟ امکان لري چې تاسو د ډیر پوخ پوټکي سره ویښ شئ. کله چې موږ خوب کوو، زموږ بدن هغه اوبه توزیع کوي چې د ورځې په اوږدو کې راټولیږي. د خوب نشتوالی یو څه وخت نیسي چې بیا ځوان شي، کوم چې کولی شي د مایعاتو غلظت راټولیدو لامل شي ، د پوټکي د غوړیدو لامل کیږي.
الکول
تاسو ممکن د دې ماښام کاکټیل بیا غور وکړئ. الکول د وینې رګونه پراخوي، کوم چې د مایع د بیا ویش لامل کیږي. دا د دې لامل کیږي، تاسو یې اټکل کړی، د پوستکي پړسوب. د مایع ساتلو د نورو ډولونو په څیر، دا په ځانګړې توګه د سترګو شاوخوا پتلی پوستکي کې د پام وړ دی.
اوښکې
هر یو په یو وخت کې تاسو اړتیا لرئ یو ښه ژړا ولرئ. مګر وروسته له دې چې موږ "دا ټول راویستل"، موږ ډیری وختونه د پړسوب سترګو او پوستکي سره پاتې کیږو. خوشبختانه، اغیزه لنډمهاله ده او د څو دقیقو څخه څو ساعتونو پورې دوام کوي.
الرجی
ستاسو پړسیدلی پوټکی ممکن تاسو ته یو څه ووایی. په وینا د د الرجی، اسما او معافیت امریکایی اکاډمۍکله چې زموږ پوټکی د هغه شی سره مستقیم تماس ته راځي چې موږ ورسره حساسیت لرو، دا د تماس په ځای کې پړسیدلی شي.
یو ځواب ورکړئ ووځي