د پوستکي DMs: ایا تاسو ډیر شاور کولی شئ؟

هرڅوک دا احساس پیژني ګرم شاور د کور څخه د اوږدې ورځې کار کولو یا ورځنۍ منډې وروسته ، مګر که تاسو ګورئ چې ستاسو پوټکی د شاور څخه وروسته ټوټه کول یا پوستکي کولتاسو ممکن ډیر غسل وکړئ. مخکې له دې، موږ سره مشوره وکړه د کاسمیټیک او کلینیکي څیړنې رییس ډرماتولوژي او Skincare.com کارپوه، جوشوا زیچنر، MDد دې لپاره چې پوه شئ چې ستاسو د پوټکي ظاهري بڼه څه شی کیدی شي که تاسو ډیر ځله شاور کوئ. 

تاسو څنګه پوهیږئ که تاسو ډیر شاور کوئ؟

د ډاکټر زیچنر په وینا، دا ډیره اسانه ده چې ووایاست که تاسو ډیر شاور کوئ. هغه وايي: "زموږ سر ښايي اوږده ګرم شاور خوښ کړي، مګر زموږ پوټکی نه." "که پوټکی سور شي، فلج ښکاري، تیاره ښکاري، یا د خارښ احساس کوي، بهرني عوامل لکه ډیر شاور کول، کیدی شي لامل وي. د ډاکټر زیچنر په وینا، تاسو باید دا هم په پام کې ونیسئ چې کوم ډول صابون تاسو کاروئ. د "چوکۍ پاک" احساس اکثرا د مینځلو وروسته وچوالی په ګوته کوي.

ایا زه باید لږ شاور واخلم؟

که تاسو وچ یا حساس پوست ولرئ، نو تاسو اړتیا لرئ چې ډیر احتیاط وکړئ کله چې دا راځي چې تاسو څو ځله شاور کوئ. دا هم یو ښه نظر دی چې له شاور وروسته رطوبت وکړئ. "له حمام وروسته سمدلاسه رطوبت کول د ځنډ شوي هایډریشن په پرتله د پوستکي ښه هایډریشن چمتو کوي ،" ډاکټر زیچنر مشوره ورکوي. "زه غواړم خپلو ناروغانو ته مشوره ورکړم چې له شاور څخه د وتلو په پنځو دقیقو کې د رطوبت استعمال کړي او د تشناب دروازه وتړي ترڅو هوا لندبل وساتي."

ستاسو پوست خوشحاله وساتئ 

کله چې ستاسو د پوټکي خوشحاله ساتلو خبره راځي، هڅه وکړئ د تکرار، ډیر ګرم، یا اوږد باران څخه ډډه وکړئ. په یاد ولرئ چې "د وچ پوټکي ډیر برش کول د ښه کیدو په پرتله ډیر زیان رسولی شي ،" ډاکټر زیچنر خبرداری ورکوي. "که تاسو وچ پوستکی لرئ، نرم، رطوبت پاکوونکو ته ودرېږئ." موږ د نرم سیرامایډ پراساس کلینزر وړاندیز کوو ، لکه زموږ د اصلي شرکت L'Oréal څخه: هڅه وکړئ CeraVe رطوبت شاور جیلیا که تاسو ډیر حساس پوست لرئ، CeraVe ایکزیما شاور جیل. زموږ غوره مشوره دا ده چې اضافي شاور مه اخلئ او په یاد ولرئ چې هره ورځ خپل پوټکی لندبل کړئ.