د پوستکي DMs: زه باید په خپل ورځني ژوند کې څومره د پوستکي پاملرنې اسیدونه وکاروم؟
اسیدونه د پوستکي پاملرنې محصولاتو نږدې هرې کټګورۍ کې نفوذ کړی. همدا اوس زما د جامو په میز کې، کلینزر، ټونر، جوهر، سیرم او exfoliating pads دا ټول د هایدروکسي اسید یو ډول ډول لري (د بیلګې په توګه. AHA یا BHA). دا مواد اغېزمن دي او پوستکي ته سترې ګټې ورکوي، خو که ډېر ځله یا په ناسم ډول وکارول شي د وچوالي او خارښت لامل هم کېدای شي. پداسې حال کې چې دا لیوالتیا ده چې غواړئ په هر ډول خواړو کې ذخیره کړئ اسید لري (او په څرګنده توګه زه دا د تجربې څخه پوهیږم) تاسو نه غواړئ دا ډیر کړئ.
ما پدې وروستیو کې خبرې وکړې ډاکټر پیټریشیا ویکسلر، په نیویارک کې د بورډ لخوا تصدیق شوی ډرماتولوژیست ، ترڅو معلومه کړي چې په یوه درملنه کې څومره اکسفولیټینګ محصولات کارول کیدی شي. د هغې متخصص مشوره ولولئ.
ایا هغه محصولات چې اسیدونه لري پرتلی شي؟
دلته واقعیا نه هو یا نه ځواب شتون لري؛ ستاسو د پوټکي د پاکولو اندازه په ډیری فاکتورونو پورې اړه لري. لومړی، دا ستاسو د پوستکي ډول دی، ډاکټر ویکسلر وايي. د جواني اخته، غوړ پوستکي معمولا د وچ یا حساس پوستکي په پرتله تیزابونه ښه برداشت کوي. په هرصورت، ډاکټر ویکسلر یادونه کوي چې "تیزاب باید په اعتدال کې وکارول شي" پرته له دې چې ستاسو د پوټکي ډول وي.
نور عوامل چې ستاسو په زغم اغیزه کولی شي عبارت دي له: د اسید سلنه چې تاسو یې کاروئ او ایا تاسو د خنډ پیاوړي کولو رطوبت کاروئ. ډاکټر ویکسلر وايي: "ستاسو په پوټکي کې اړین غوړي شتون لري چې تاسو یې نه غواړئ لرې کړئ." د دې اړینو تیلو لرې کول نه یوازې د ډیهایډریشن لامل کیږي او د پوټکي خنډ زیانمنونکي پریږدي ، مګر دا ستاسو د پوټکي د جبران کولو لپاره ډیر سیبوم تولید کولی شي. د رطوبت کولو اجزا ډاکټر ویکسلر سپارښتنه کوي چې د exfoliation وروسته کارول هایالورونیک اسید دی. د دې نوم سره سره، دا اجزا د اکسفولیټینګ اسید نه دی، نو دا د AHAs او BHAs سره په خوندي توګه کارول کیدی شي.
یو اسید چې معمولا هره ورځ کارول کیدی شي (په ځانګړي توګه د غوړ پوټکي خلکو لپاره) سیلیسیلیک اسید (BHA) دی. هغه وايي: "ډیر لږ خلک له دې سره حساسیت لري، او دا د سورونو په ټینګولو او خلاصولو کې مرسته کوي." دا ستاسو د پوټکي پاک ساتلو لپاره په ځانګړي توګه ګټور کیدی شي که تاسو ډیری وختونه محافظتي ماسک واغوندئ.
که تاسو غواړئ یو بل تیزاب وکاروئ ، لکه AHA ، د غیر مساوي ټون یا جوړښت سمولو لپاره ، ډاکټر ویکسلر سمدلاسه د نرم اسید کارولو او د رطوبت محصول کارولو وړاندیز کوي. د مثال په توګه، تاسو کولی شئ د ورځني کلینزر څخه کار واخلئ چې سیلیسیلیک اسید لري (کوښښ وکړئ Vichy Normaderm PhytoAction ژور پاکولو جیل)، او بیا د ګلایکولیک اسید سره سیرم (د مثال په توګه، L'Oréal Paris Derm Intensive 10% Glycolic Acid) (په اونۍ کې هره ورځ یا دوه یا درې ځله، ستاسو د پوټکي پورې اړه لري) او بیا د رطوبت لرونکی تطبیق کړئ لکه CeraVe رطوبت کولو کریم. دا د سیرامایډونو او هایالورونیک اسید سره جوړ شوی ترڅو د پوټکي خنډ ساتنه وکړي.
څنګه پوه شئ چې ایا تاسو له حد څخه ډیر غلظت کوئ
سوروالی، خارښ، خارش، یا کوم منفي عکس العملونه ټول د اضافي اخراج نښې دي. ډاکټر ویکسلر وايي: "هیڅ شی چې تاسو یې کاروئ باید دا ستونزې رامینځته کړي." که تاسو د دې اغیزو څخه کوم یو تجربه کړئ، تر هغه وخته پورې چې ستاسو پوټکی روغ شوی نه وي، د اکسفولیشن ځنډول او بیا د خپل اکسفولیشن رژیم او د پوستکي اندیښنې بیا ارزونه وکړئ. دا مهمه ده چې ستاسو پوټکي ته پاملرنه وکړئ او په یاد ولرئ چې دا د اسید ټاکلو سلنې او د کارولو فریکونسۍ ته څنګه عکس العمل ښیې. دا تل غوره ده چې کوچني او ورو پیل کړئ (د بیلګې په توګه د اسید ټیټ فیصده او د کارولو ټیټ فریکونسۍ) او ستاسو د پوټکي اړتیاو سره سم کار وکړئ. کله چې په شک کې وي، د انفرادي پلان لپاره د پوستکي متخصص سره مشوره وکړئ.
یو ځواب ورکړئ ووځي