د غاښونو متخصص: څنګه په سمه توګه د سنسکرین سټیک پلي کول

د دوبي په راتلو سره موږ زموږ د SPF انتخابونو سره لیوال شوي یو او غواړو ډاډ ترلاسه کړو چې زموږ پوټکی خوندي دی - ایا موږ خپلې ورځې په کور کې تیروو یا په لمر کې خځلې کوو (د ډیری محافظتي جامو سره). او که څه هم موږ لرو زموږ د مایع فارمولونو لپاره لویه مینه، د سټیک فارمولونه بې له شکه په سړک کې له تاسو سره د لیدو لپاره اسانه دي. دوی بیا پلي کول اسانه کوي او یوازې په هره کڅوړه کې فټ کوي ، مګر پوښتنه پاتې ده: ایا چپچیني سنسکرینونه اغیزمن دي؟ 

موږ په دې مسله کې د هغې د ماهر نظر لپاره د بورډ لخوا تصدیق شوي ډرماتولوژیست لیلي تالاکوب، MD ته ورسیدو. د ډاکټر تالکوبا په وینا، سټیک سنسکرینونه د مایع سنسکرین په څیر اغیزمن دي، تر هغه چې په سمه توګه پلي شي. په مناسب غوښتنلیک کې هغه ساحو ته یو موټی پرت پلي کول شامل دي چې تاسو یې غواړئ ساتنه وکړئ او په بشپړ ډول مخلوط کړئ. د سټیک سنسکرینونه د مایع فارمولونو په پرتله ډیر ضخامت لري، چې په پوټکي کې مینځل سختوي. په هرصورت، ګټه یې دا ده چې دوی دومره ټوټه نه دي، نو دوی به په اسانۍ سره حرکت نه کوي کله چې تاسو خوله کوئ. 

د پلي کولو لپاره، د پوټکي څخه ډک، حتی سټروکونه وکاروئ. ډاکټر تالقوب وړاندیز کوي چې د روښانه رنګ پرځای د سپینې رنګ سره فارمول وکاروئ نو تاسو هیڅ ځای له لاسه مه ورکوئ (کوم چې په لومړي ځای کې د سنسکرین کارول ردوي). رنګ شوي فورمولونه تاسو سره مرسته کولی شي په ګوته کړي چې ستاسو سنسکرین چیرته دی مخکې لدې چې تاسو یې دننه کړئ. ډاکټر تالاکوب خبرداری ورکوي چې د سټیک سنسکرین کارول هم په لویو سیمو کې پلي کول ستونزمن دي، نو تاسو به غوره وي چې ستاسو د شا په څیر ساحو لپاره د مایع فورمول غوره کړئ. لاسونه او پښې. 

د لرګیو لپاره یو څو اختیارونه چې موږ یې خوښوو: CeraVe Suncare Broad Spectrum SPF 50 Sun Stick, بېر جمهوریت SPF 50 سپورت سن سټیک (د ډاکټر تالقوبا شخصي خوښې) او سوپرګوپ ګلو سټیک سنسکرین SPF 50.  

پرته لدې چې تاسو د سنسکرین کوم اختیار غوره کړئ ، ډاډ ترلاسه کړئ چې د لمر محافظت نور اقدامات وکړئ ، لکه محافظتي کالي اغوستل ، د لوړ وخت په جریان کې د لمر څخه مخنیوی کول ، او کله چې امکان ولري د سیوري په لټه کې شئ. لکه څنګه چې د هر سنسکرین سره، بیا پلي کول کلیدي دي، په ځانګړې توګه که تاسو لامبو یا خوله کوئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې د 15 یا لوړ SPF سره پراخه سپیکٹرم سنسکرین وکاروئ.