د غاښونو متخصص شیرین ادریس د پوستکي، سنسکرین او انسټاګرام په اړه خبرې کوي
محتويات:
- تاسو په ډرماتولوژي کې څنګه پیل کړی؟ په دې برخه کې ستاسو لومړنۍ دنده څه وه؟
- یوه عادي ورځ ستاسو لپاره څه ښکاري؟
- په ډرماتولوژي کې کار کول ستاسو په ژوند کې څنګه اغیزه کړې او ستاسو په مسلک کې (تر نیټې) کوم ټکی تاسو ډیر ویاړئ؟
- که تاسو د پوستکي متخصص نه وای، تاسو به څه کوئ؟
- همدا اوس ستاسو د خوښې پوستکي پاملرنې اجزا څه دي؟
- موږ ته ستاسو د اوسني پوستکي پاملرنې رژیم په اړه لږ څه ووایاست.
- د پوستکي پاملرنې غوره درې محصولات کوم دي چې هرڅوک باید هره ورځ په خپل آرسینال کې ولري / استعمال کړي؟
- تاسو د پیل کونکو او راتلونکي ډرماتولوژیسټانو لپاره څه مشوره لرئ؟
- ښکلا او د پوستکي پاملرنې ستاسو لپاره څه معنی لري؟
تاسو ممکن په نیویارک کې د پوستکي متخصص موندلی وي. ډاکټر A.S. شیرین ادریس هیڅوک نه تعقیبوي. Autodesk_new، چیرې چې هغه د هغې د #PillowTalkDerm انسټاګرام کیسې لړۍ کوربه کوي او د ځینې شاته ویره لرونکي ساینسي جملې ماتوي ستاسو د خوښې پوستکي پاملرنې محصولات. موږ د ډاکټر ادریس سره د خبرو کولو فرصت درلود او د ډرماتولوژي، میندو، زیږون سره د هغې د لیوالتیا په اړه مو خبرې وکړې. سنسکرین او البته انسټاګرام.
تاسو په ډرماتولوژي کې څنګه پیل کړی؟ په دې برخه کې ستاسو لومړنۍ دنده څه وه؟
ما په 17 کلنۍ کې طبي ښوونځي ته درخواست وکړ او د فراغت وروسته سم اوه کلن پروګرام ته داخل شوم. ما ژر وموندله چې زه د ډرماتولوژي سره مینه لرم ځکه چې دا دواړه جمالیاتي او طبي اړخونه سره یوځای کوي چیرې چې ناروغان غواړي ځان ژر تر ژره ښه شي. زما د استوګنې وروسته زما لومړۍ دنده په لونګ ټاپو کې د ډرماتولوژي وه، ورپسې په نیویارک کې دنده وه چیرې چې ما واقعیا خپل مهارتونه وپیژندل.
یوه عادي ورځ ستاسو لپاره څه ښکاري؟
زما ورځې د دوو کلونو څخه کم عمر لرونکي دوه ماشومانو سره عادي دي. زما سهار تل په ټکان سره پیل کیږي کله چې یو کلن ماشوم زموږ بستر ته راښکته کیږي. له هغه ځایه، زه خپل ځان او زما ماشوم تیاروم، او زما د پوستکي پاملرنې معمول ته لاړم. زما نانی د ماشومانو سره د مرستې لپاره شاوخوا اته بجې راځي او ډاډ ترلاسه کړئ چې زه په هغه ورځ دوه ورته بوټان لرم! د خپلو ماشومانو ښکلولو وروسته، زه کار ته ځم او د نهو څخه تر څلورو پورې ناروغان ګورم. په کار کې، دا لاړ شه، لاړ شه ځکه چې زما ورځې ډیرې کمې دي. کله چې زه په کور کې وم، زه له خپلې لور سره لوبې کوم، هغې ته غسل ورکوم او د شپې ډوډۍ وخورم، او بیا یې بستره کېږدم. وروسته له دې چې ماشومان ویده شي، زه مرکې ته ځواب ورکوم، له خپل میړه سره ودریږم، بستر ته کښیناستم په انسټاګرام کیسې کې د تکیا خبرې که زه ډیر ستړی نه یم.
په ډرماتولوژي کې کار کول ستاسو په ژوند کې څنګه اغیزه کړې او ستاسو په مسلک کې (تر نیټې) کوم ټکی تاسو ډیر ویاړئ؟
کله چې زه د پوستکي متخصص شوم، ما پوهیده چې باطل یوازې پوټکی نه دی، مګر د ذهن او بدن اړیکه ریښتینې ده. هرڅومره چې تاسو ښه ګورئ ، هومره ښه احساس کوئ ، په دلیل کې ، او زه فکر کوم چې دا خلکو ته ډیر باور ورکوي چې دوی کولی شي د نړۍ سره مبارزه وکړي او قوي احساس وکړي. پداسې حال کې چې زما درملنه د ظاهري په اړه دي، زه پوهیږم چې زه د خپلو ناروغانو سره په ژوره کچه مرسته کوم، کوم چې واقعیا هڅونکی دی.
د کیریر یوه شیبه چې زه واقعیا ویاړم د یوې ځوانې میرمنې سره لیدنه وه ، د عراق جنګ تجربه کونکي چې خورا سخته روزنه یې درلوده چې د هغې پوټکي یې د هغې په پوټکي اغیزه وکړه ، او هغه د هغه په پرتله زوړ ښکاري. د هغې د واده په تمه، ما هغه د خپل وزر لاندې ونیوله او د A څخه تر Z پورې یې د پوستکي درملنه وکړه. ما د هغې په مخ د فعال دانو درملنه پیل کړه او د ورک شوي ځوانۍ د بیرته راګرځولو لپاره یې د مخ تناسب تنظیم کړ. د هغې په لیدو سره چې د لارې په اوږدو کې نه یوازې زما په سترګو کې اوښکې راغلې، بلکې د واده ټول محفل ته، ځکه چې هغه وده کړې چې هغه واقعیا څوک ده، نه د هغه چا خولۍ چې مخکې یې ننوتې وه.
که تاسو د پوستکي متخصص نه وای، تاسو به څه کوئ؟
که زه د غاښونو متخصص نه وای، زه به شاید پلاستيکي جراح وای، مګر د خیال نړۍ کې به زه د سندرې ویلو په څیر استعداد لرم.
دا پوسټ په انسټاګرام کې وګورئ
د ډاکټر شیرین ادریس (@shereeneidriss) لخوا یو پوسټ شوی
همدا اوس ستاسو د خوښې پوستکي پاملرنې اجزا څه دي؟
د دې په پام کې نیولو سره چې ما یوازې یو ماشوم درلود او د مور شیدو ورکول یې بند کړل، زه د ریټینول نوي کشف سره لیواله یم. تا سره مینه لرم Retinol Complex Serum 2% by Dr. برانډټ.
موږ ته ستاسو د اوسني پوستکي پاملرنې رژیم په اړه لږ څه ووایاست.
زما د پوستکي پاملرنې معمول بدل شو کله چې زه امیندواره وم او اوس چې زه ماشوم لرم، زه هڅه کوم چې ساده وساتم. زه تل میک اپ لرې کوم ، اکسفولییټ ، د روښانه کولو سیرم ، کولیګین بوسټر او موئسچرائزر وکاروم. سادگي نسبي ده!
د پوستکي پاملرنې غوره درې محصولات کوم دي چې هرڅوک باید هره ورځ په خپل آرسینال کې ولري / استعمال کړي؟
هرڅوک باید د ګلایکولیک اسید اکسفولیټر وکاروي - زه دا خوښوم کین + آسټین معجزه پیډونه، SPF 30+ سنسکرین لکه د SkinCeuticals فزیکي فیوژن UV محافظت او واقعیا ښه رطوبت لرونکی.
تاسو د پیل کونکو او راتلونکي ډرماتولوژیسټانو لپاره څه مشوره لرئ؟
د ډرماتولوژیسټ کیدل یو اوږد سړک دی او خورا سیالي کوي ، مګر که تاسو واقعیا له دې سره مینه لرئ ، هیڅوک باید ستاسو په لاره کې ودریږي. هیڅکله مه پریږدئ یا په پای هدف باندې تمرکز له لاسه ورکړئ.
ښکلا او د پوستکي پاملرنې ستاسو لپاره څه معنی لري؟
زه پوهیږم چې ښکلا او د پوستکي منظم پاملرنې زما په ورځني ورځني ژوند کې شاملول زما سره د ښه احساس کولو کې مرسته کوي. کله چې خلک په بهر کې خپل ظاهر ته پام کوي، دا د دې نښه ده چې دوی خپل ځان ته ارزښت ورکوي.
یو ځواب ورکړئ ووځي