د پوستکي پاملرنې اجزا چې تاسو باید مخلوط نه کړئ
ريټينولویټامین سي، سالیلیل اسید, ګلایکولیک اسید, peptides - د مشهور لست د پوستکي پاملرنې اجزا پرمخ ځي د ډیری نوي محصول فارمولونو او اصلاح شوي اجزاو سره چې کیڼ او ښي خوا ته راښکته کیږي ، دا به سخت وي چې تعقیب کړئ چې کوم اجزا یوځای کارول کیدی شي او نشي کارول کیدی. د دې موندلو لپاره چې د پوټکي پاملرنې اجزاو ترکیبونه باید مخنیوی وشي او کوم یو په ګډه کار کوي ، موږ ورسره خبرې وکړې ډاکټر ډنډی انجیلمن، د NYC تصدیق شوی د غاښونو متخصص او د Skincare.com مشاور.
د پوستکي پاملرنې اجزا چې باید یوځای ونه کارول شي
د ریټینول + اکنی محصولات (بینزویل پیرو اکسایډ ، سیلیسیلیک اسید) سره مه ګډوئ.
مرحله لږ - ډیر دلته خورا د تطبیق وړ. ډاکټر انجیلمن وايي: "د Epiduo استثناء سره (دا د نسخې درمل دی چې په ځانګړي ډول د ریټینول سره یوځای کولو لپاره ډیزاین شوی)، بینزویل پیرو اکسایډ او بیټا هایدروکسي اسیدونه (BHAs) لکه سیلیسیلیک اسید باید د ریټینوایډونو سره ونه کارول شي." کله چې دوی وي، دوی یو بل غیر فعالوي، دوی غیر اغیزمن کوي. په هرصورت، که تاسو په خپل ورځني ژوند کې د بینزویل پیرو اکسایډ د مخ مینځلو په لټه کې یاست، موږ وړاندیز کوو CeraVe د اکني فومینګ کریم کلینسر.
Retinol + glycolic یا lactic acid مه ګډوئ.
ریټینول، لکه د کیهل مایکرو ډوز د عمر ضد ریټینول سیرم د سیرامایډونو او پیپټایډونو سره، او الفا هایدروکسي اسیدونه (AHAs) لکه L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensive 5% Glycolic acid Toner، باید یوځای نشي. په ګډه، دوی کولی شي پوټکی وچ کړي او د هغې حساسیت زیات کړي. ډاکټر انجیلمن وايي: "دا مهمه ده چې د ډیرو فعالو محصولاتو کارولو څخه ډډه وشي، کوم چې کولی شي پوستکي ډیر کار وکړي او د صحي حجرو ترمنځ اړیکې ګډوډ کړي." "په هرصورت، داسې شواهد شتون نلري چې اجزا یو بل غیر فعال کړي."
د ریټینول + لمر (UV وړانګې) سره مه ګډوئ
ریټینول خورا مؤثر دی ځکه چې دا د پوټکي په سطح کې د سیلولر بدلون زیاتوي، ځوان حجرې ښکاره کوي. د دې په پام کې نیولو سره، ډاکټر انجیلمن په لمر کې د اضافي احتیاطاتو اخیستلو مشوره کوي. هغه وايي: "نوی پوټکی په اسانۍ سره خارښ یا حساس کیدی شي کله چې د سخت UVA/UVB وړانګو سره مخ شي." له همدې امله ریټینول باید په ماښام کې د ویده کیدو دمخه وکارول شي نه د سهار په وخت کې کله چې پوټکی ډیر لمر ته ښکاره شي. د عالي ورځې وخت SPF لپاره ، موږ وړاندیز کوو SkinCeuticals ورځنی روښانه کول د UV دفاع سنسکرین SPF 30. دا 7٪ ګیلیسرین لري چې پوټکي ته رطوبت راوباسي ، په بیله بیا د پوټکي ټون حتی د niacinamide او Tranexamic اسید.
سیټریک اسید + ویټامین سي مه ګډوئ
ویټامین سي یو پیاوړی انټي اکسیډنټ دی چې د پوټکي روښانه کولو کې مرسته کوي. زموږ د خوښې وړ ویټامین سي خواړه دي د آی ټي کاسمیټکس الوداع ډیلنس ویټامین سي سیرم. مګر کله چې د سیټریک اسید سره کارول کیږي ، کوم چې د پوټکي فلینګ هڅوي ، اجزا کولی شي یو بل بې ثباته کړي.
ډاکټر انجیلمن وايي: "ډیر ایکسفولیشن پوټکی افشا کوي، د پوستکي د خنډ فعالیت کمزوری کوي، او کولی شي د سوزش لامل شي." "که د خنډ فعالیت زیانمن شي، پوټکی د مایکرو ارګانیزمونو لکه باکتریا او فنګسي له امله رامینځته شوي انتاناتو ته زیان رسوي او د حساسیت او خارش سره مخ کیږي."
AHA + BHA مه ګډوئ
"AHAs د وچ پوستکي او د عمر ضد لپاره غوره دي، په داسې حال کې چې BHAs د جواني دانو لکه پراخ شوي سوري، تور سرې، او نخاعي درملنې لپاره غوره دي،" ډاکټر انجیلمن وايي. مګر د AHAs ترکیب لکه ګلایکولیک اسید او BHAs لکه سیلیسیلیک اسید کولی شي په پوټکي منفي اغیزې ولري. "زه هغه ناروغان لرم چې د اکسفولیټینګ پیډونو کارول پیل کوي (دواړه ډوله تیزابونه لري) او د لومړي کارونې وروسته پایلې خورا حیرانونکې دي چې دوی هره ورځ کاروي. په څلورمه ورځ، دوی ما ته د وچ، خارښ شوي پوستکي سره راځي او محصول ملامتوي."
د پوټکي حساسیت څخه مخنیوي غوره لاره کله چې د پوټکي حساسیت څخه مخنیوی وشي په ورو ورو پیل کړئ ، په اونۍ کې یوازې یو ځل محصول وکاروئ ، او فریکونسۍ زیاته کړئ لکه څنګه چې ستاسو پوټکی تنظیمیږي. ډاکټر انجیلمن وايي: "د پوټکي ډیر درملنه وضعیت لا پسې خرابوي ځکه چې ډیر اخراج کولی شي د سټراټیم کورنیوم له مینځه ویسي، چې دنده یې د ناروغیو په وړاندې خنډ دی." "حتی که د خنډ فعالیت په ښکاره ډول زیانمن شوی نه وي، پوټکی کولی شي کوچني سوزش تجربه کړي (د اوږدمهاله سوزش په نوم یادیږي) چې د وخت په تیریدو سره پوټکی زوړ کوي."
ویټامین C + AHA/Retinol مه ګډوئ
څرنګه چې AHAs او retinoids په کیمیاوي ډول د پوستکي سطحه پاکوي، دوی باید په ورته وخت کې د ویټامین سي سره یوځای نشي. "کله چې یوځای کارول کیږي، دا اجزا د یو بل اغیزې لغوه کوي یا د پوستکي خارښت کولی شي، د حساسیت او وچوالي لامل کیږي،" ډاکټر انجیلمن وايي. "ویټامین سي د انټي اکسیډنټ په توګه کار کوي او AHA په کیمیاوي ډول خارجوي؛ یوځای دا تیزابونه یو بل بې ثباته کوي. پرځای یې، هغه ستاسو د سهار په ورځني ژوند کې د ویټامین سي او په شپه کې AHA یا ریټینول کارولو وړاندیز کوي.
د پوستکي پاملرنې اجزا چې په ګډه کار کوي
شین چای او Resveratrol + Glycolic یا Lactic Acid مخلوط کړئ
د شنه چای او resveratrol د التهاب ضد ملکیتونو له امله، دوی د AHA سره ښه یوځای کوي. کله چې یوځای کارول کیږي، شین چای او ریسویراټرول کولی شي د پوټکي په سطحه د پوټکي په سطحه د اکسفولیشن وروسته آرامۍ اغیزه ولري، د ډاکټر انجیلمن په وینا. ایا تاسو غواړئ دا ترکیب هڅه وکړئ؟ کارول د آی ټي کاسمیټکس الوداع د پورس ګلایکولیک اسید سیرم и د PCA د پوستکي ریسویراټرول د بیا رغونې کمپلیکس.
Retinol + Hyaluronic اسید مخلوط کړئ
څرنګه چې ریټینول کولی شي یو څه خړوب کړي او پوټکی وچ کړي، هایالورونیک اسید کولی شي پوستکي خوندي کړي. ډاکټر انجیلمن وايي: "هایلورونیک اسید د پوټکي په هایډریټ کې مرسته کوي پداسې حال کې چې د خارښ او سوځیدنې دواړه سره مبارزه کوي." د ارزانه هایالورونیک اسید سیرم لپاره، هڅه وکړئ ګارنیر ګرین لابراتوار هایالو - الو هایډریټینګ سیرم جیل.
د بینزویل پیرو اکسایډ + سیلیسیلیک یا ګلایکولیک اسید سره ګډ کړئ.
بینزویل پیرو اکسایډ د جواني دانو درملنې لپاره عالي دی ، پداسې حال کې چې هایدروکسي اسیدونه د بند شوي سورونو او تور سرونو پاکولو کې مرسته کوي. ډاکټر انجیلمن دا په دې ډول تشریح کوي: "د بینزویل پیرو اکسایډ کارول په اصل کې د بم غورځولو په څیر دی چې ستاسو د پوټکي په سطحه هر ډول پنډونه او بکتیریا له مینځه وړي. په ګډه، دوی کولی شي په اغیزمنه توګه د جواني درملنه وکړي. La Roche-Posay Effaclar د زړښت ضد Pore Minimizer د مخ سیرم ګلاکولیک اسید د الفا هایدروکسي اسیدونو سره ترکیب کوي چې له سیلیسیلیک اسید څخه ترلاسه شوي ترڅو د سیبوم تولید او د پوټکي نرم جوړښت کم کړي.
پیپټایډز + ویټامین سي مخلوط کړئ
ډاکټر انجیلمن وايي: "پیپټایډونه د حجرو سره یوځای ساتلو کې مرسته کوي، پداسې حال کې چې ویټامین سي د چاپیریال فشار کموي." "په ګډه ، دوی د پوټکي خنډ رامینځته کوي ، رطوبت بندوي ، او په نهایت کې په اوږد مهال کې جوړښت ته وده ورکوي." په یو محصول کې د دواړو اجزاوو ګټو څخه خوند واخلئ Vichy LiftActiv Peptide-C Ampoule سیرم.
AHA/BHAs + سیرامایډونه مخلوط کړئ
کلیدي دا ده چې ستاسو د پوټکي پاملرنې معمول کې د بیا ژوندي کولو ، هایډرینګ اجزا اضافه کړئ کله چې تاسو د AHA یا BHA سره اخراج کوئ. "سیرامایډونه د حجرو په ساتلو سره د پوستکي خنډ بیا رغولو کې مرسته کوي. دوی رطوبت ساتي او د ککړتیا، باکتریا او برید کونکو په وړاندې د خنډ په توګه عمل کوي، "ډاکټر انجیلمن وايي. "د کیمیاوي اکسفولینټ کارولو وروسته، تاسو اړتیا لرئ چې خپل پوستکي بیا هایډریټ کړئ او د پوستکي خنډ ساتنه وکړئ، او سیرامایډونه د دې کولو لپاره اغیزمنه لاره ده." د سیرامایډ پراساس د تغذیه کونکي کریم لپاره ، موږ وړاندیز کوو CeraVe رطوبت کولو کریم.
یو ځواب ورکړئ ووځي