د پوستکي پوهانو په وینا، په پوزه کې د تور سرونو څخه څنګه ځان خلاص کړئ
محتويات:
ایا تاسو کله هم په خپل پوستکي کوچني تور سرونه لیدلي؟ تاسو شاید لیدلي وي چې دوی ستاسو د پوزې شاوخوا یا شاوخوا ښکاري، او تاسو ممکن د دوی ډیر خطر ولرئ که تاسو غوړ یا د جواني پوټکي لرئ. دا کوچني تورې نقطې بلل کیږي کامډونزاو پداسې حال کې چې دوی ستاسو پوټکي ته ریښتیني ګواښ نه رامینځته کوي ، دوی کولی شي د معاملې لپاره خورا مایوسه وي. معلومول په پوزه کې د تور سرونو څخه د خلاصون څرنګوالی، موږ د دوه تصدیق شوي ډرماتولوژیسټانو سره مشوره وکړه. د دوی د لارښوونو موندلو لپاره لوستلو ته دوام ورکړئ په کور کې د تور سر لرې کول (اشاره: پاپ کول نه وړاندیز شوی!).
تور سرونه څه دي؟
تور سرونه د پوستکي کوچنۍ تورې نقطې دي چې د سیبوم، کثافاتو، او د جوړیدو له امله رامنځته کیږي د پوستکي مړې حجرې ستاسو په سوریو کې. کله چې دوی د هوا سره مخ کیږي، دوی اکسیډیز کوي، دوی ته تیاره رنګ ورکوي.
ولې زما په پوزه دومره تور سرې دي؟
د دې دلیل چې تاسو ممکن ستاسو د ګالونو په پرتله ستاسو په پوزه کې ډیر تور سرونه وګورئ دا دی چې پوزه ورته تمایل لري ډیر تیل تولید کړئ د مخ د نورو برخو په پرتله. تاسو ممکن دوی په تندی کې هم وګورئ، بله سیمه چې ډیر سیبوم تولیدوي. دانو جواني د تیلو د ډیر تولید له امله رامینځته کیږي چې سوري بندوي.
ایا دانو جواني پخپله له منځه ځي؟
سره سم د کلیولینډ کلینیکونه، دا پدې پورې اړه لري چې تور سرې ستاسو پوستکي ته څومره ژور ننوتلي دي. تور سرې چې د پوټکي سطحې ته نږدې وي ممکن پخپله له لاسه ورکړي، مګر ژور یا "سرایسته" دانه کیدای شي د ډرماتولوژیسټ یا اسټیشین مرستې ته اړتیا ولري.
څنګه کولای شو چی په پوزه د دانې مخه ونيسي
خپل مخ د exfoliating cleansers سره ومینځئ
هغه وايي: "په کور کې، زه سپارښتنه کوم چې هره ورځ د یو ښه کلینزر سره چې په ځانګړي ډول د جواني دانو د پوستکي لپاره جوړ شوی وي، exfoliating کړئ." ډاکټر دهول بهنساليپه نیویارک کې میشته د پوستکي متخصص او د Skincare.com مشاور. Exfoliating کلینزر کولی شي د پوستکي د مړو حجرو په لرې کولو کې مرسته وکړي، د پوستکي تړل شوي کثافات او ناپاکۍ لرې کړي، او په ښکاره توګه د پراخ شوي سوري بڼه کموي. (زموږ د غوره تور سر پاکونکو لیست له لارې سکرول کړئ.)
د پاکولو برش چالان کړئ
د ژورې پاکولو لپاره، د پاکولو په وخت کې د فزیکي وسیله کارولو ته پام وکړئ، لکه انیسه د ښکلا پاکولو برش. ستاسو په ورځني ژوند کې د پاکولو برش شاملول کولی شي ستاسو د سورونو ژور پاکولو کې مرسته وکړي او هر هغه ضده کثافات لرې کړي چې ستاسو لاسونه یې ممکن نشي رسیدلی. د غوره پایلو لپاره، ډاکټر بنوسالي سپارښتنه کوي چې خپل مخ په اونۍ کې دوه یا درې ځله د مخ پاکولو برش سره وینځئ.
بینزویل پیرو اکساید یا سیلیسیلیک اسید تطبیق کړئ.
وروسته له دې چې تاسو خپل پوټکی پاک کړئ، یو محصول تطبیق کړئ چې د جواني دانو سره د مبارزې اجزا لري لکه بینزویل پیرو اکسایډ یا سیلیسیلیک اسید. هغه وايي: "په پوزه کې د تور سرونو څخه د خلاصون غوره لاره دا ده چې د خوب څخه مخکې د بینزویل پیرو اکسایډ جیل یا سیلیسیلیک اسید لوشن تطبیق کړئ." ډاکټر ویلیم کوان، د پوستکي متخصص او د Skincare.com مشاور په سان فرانسسکو، کالیفورنیا کې میشته.
بینزویل پیرو اکسایډ د جواني دانو باکتریاو له مینځه وړو کې مرسته کوي او د پوټکي له سطحې څخه اضافي سیبم او د پوستکي تړل شوي مړې حجرې لرې کوي ، پداسې حال کې چې سیلیسیلیک اسید د بندونو مخنیوي کې مرسته کوي سوراخونه پاکوي. هڅه وکړئ Vichy Normaderm PhytoAction د جواني دانو ضد ورځنی رطوبت، کوم چې د 2٪ سلیسیلیک اسید اعظمي ځواک د ویټامین سي سره ترکیب کوي د مساوي ، روښانه او روښانه کولو لپاره. رنګ پرته تور سرونه.
په احتیاط سره د پوور پټې وکاروئ
سوري پټې د چپکونکي سره پوښل شوي چې پوټکي ته غاړه ایږدي او د لرې کیدو په وخت کې د تړل شوي سورونو په پاکولو کې مرسته کوي. که څه هم، په داسې حال کې چې سوري پټې یقینا د تور سرونو په لرې کولو کې مرسته کولی شي، ډاکټر بنوسالي خبرداری ورکوي چې تاسو باید دوی ډیر ځله ونه کاروئ. هغه وايي: "که تاسو دا ډیر کړئ، تاسو کولی شئ د سیبوم د جبراني هایپرسیکریشن لامل شي، کوم چې کولی شي د ډیرو ماتیدو لامل شي." د سور پټو لیست لپاره لوستلو ته دوام ورکړئ چې موږ یې وړاندیز کوو.
د خټو ماسک هڅه وکړئ
د خټو ماسکونه د تړل شوي سوري څخه د کثافاتو، تیلو او ناپاکۍ د ایستلو لپاره پیژندل کیږي. دوی کولی شي د تور سرونو ظهور کمولو کې مرسته وکړي، سوري کم کړي، او حتی ستاسو پوټکي نور میټ بڼه ورکړي. د دې لپاره چې دا ستاسو د پوټکي وچولو څخه وساتي، په اونۍ کې تر درې ځله پورې یې وکاروئ (یا لکه څنګه چې په بسته کې لارښوونه شوې) او د هغه فورمولونو په لټه کې شئ چې د رطوبت لرونکي اجزا هم لري. لاندې لیست کې زموږ د غوره خټو ماسکونه ومومئ.
د خولې کولو وروسته سمدلاسه شاور وکړئ
که چیرې غوړ او خوله د ورزش وروسته د اوږدې مودې لپاره ستاسو په پوټکي کې پاتې شي ، نو دا به په پای کې د بند سوري کیدو لامل شي او تاسو اټکل کړی ، دانې. د خولې کولو وروسته سمدلاسه د خپل پوټکي پاکولو عادت ترلاسه کړئ ، حتی که دا یوازې د پاکولو مسح وي ، لکه د CeraVe نبات پراساس د رطوبت میک اپ ریموور پیډونه.
د پوستکي پاملرنې غیر کامډوجینک محصولات وکاروئ
که تاسو د جواني په ناروغۍ اخته یاست، د پوستکي پاملرنې غیر کامیډوجینک محصولات او د اوبو پراساس کاسمیټکس غوره کړئ چې سوري نه بندوي. موږ بشپړ لیست لرو دلته د اوبو پر بنسټ رطوبت и دلته غیر کامډوجینک سنسکرینونه. که تاسو بنسټ یا پټونکی کاروئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې هغه فورمولونه چې تاسو یې کاروئ هم غیر کامیډوجینک دي.
خپل پوټکی د لمر څخه وساتئ
سره سم د میو کلینیکد لمر افشا کول ځینې وختونه د جواني دانو رنګ خرابوي. څرنګه چې جواني دانو یو ډول دی، موږ سپارښتنه کوو چې ستاسو پوستکي د زیانمنونکي UV وړانګو څخه خوندي کړئ. هرکله چې امکان ولري د لمر تمدید محدود کړئ او تل پراخه سپیکٹرم ، غیر کامیډوجینک سنسکرین واغوندئ لکه La Roche-Posay Anthelios Mineral SPF Hyaluronic اسید رطوبت کریم حتی کله چې باد وي. کارول د دوه ګوتو طریقه د دې لپاره چې ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو کافي SPF پلي کوئ، او په یاد ولرئ چې د ورځې په اوږدو کې بیا غوښتنه وکړئ (په هر دوه ساعتونو کې وړاندیز شوی).
د تور سرونو لپاره غوره مخ مینځل
CeraVe د جواني پاکوونکی
د درملتون دا پاکونکی د جیل فوم دی چې په پوټکي کې یو خوندور او تازه کولر جوړوي. د 2٪ سلیسیلیک اسید او هیکتورایټ مټ سره جوړ شوی، دا غوړ جذبوي ترڅو پوستکي لږ ځلیدونکي کړي او سوري ته ننوځي ترڅو د جوړیدو مخه ونیسي. دا د پوټکي نرمولو او د وچوالي سره د مبارزې لپاره سیرامایډونه او نیاسینامایډ هم لري.
La Roche-Posay Effaclar د اکنی پاکونکی
د غوړ او جواني دانو پوټکي لپاره ډیزاین شوی، دا پاکونکی 2٪ سیلیسیلیک اسید د لیپوهایډروکسي اسید سره ترکیب کوي ترڅو په نرمۍ سره پاک کړي ، سوري قوي کړي ، اضافي سیبوم لرې کړي او د جواني سره مبارزه وکړي. دا هم غیر کامیډوجینک، له بوی څخه پاک او د حساس پوستکي لپاره مناسب دی.
Vichy Normaderm PhytoAction ورځنی ژور پاکولو جیل
د دې پاکولو جیل سره تړل شوي سوري او تور سرونه له مینځه یوسي چې د حساس او جواني پوټکي لپاره ډیزاین شوي. د سیلیسیلیک اسید (0.5٪) کم خوراک، د زنک او مسو منرالونه، او د ویچي پیټینټ آتش فشاني اوبه کارول، دا د پوستکي وچولو پرته اضافي غوړ او کثافات پاکوي.
د تور سرې لرې کولو غوره ماسک
ځوانانو ته د سوپر کلی پیوریفائ + کلیر پاور ماسک
د خټو ماسکونه د تړل شوي سورونو ترټولو بد دښمن او ستاسو غوره ملګری دی. د پاکولو دا فورمول د پوټکي انډول کولو او د سورونو خلاصولو کې مرسته کولو لپاره د سیلیسیلیک اسید او کمبوچا د اکسفولیټینګ سره درې خټې وړاندې کوي. په اونۍ کې له یو څخه تر درې ځله وکاروئ او په یو وخت کې د 10 دقیقو لپاره پریږدئ. د موئسچرائزر کارول مه هیروئ ترڅو ستاسو پوټکی وچ نشي.
د کیهل نادره ځمکه ژوره سوري پاکولو مټ ماسک
دا ګړندی عمل ماسک د کاولین او بینټونایټ ټوټو ترکیب کاروي ترڅو تړل شوي پوټکي نرم او پاک کړي. د برانډ لخوا ترسره شوي د مصرف کونکي څیړنې په وینا ، سوري او تور سرونه په سمدستي توګه کم شوي او یوازې د یو غوښتنلیک وروسته کم شوي. ګډونوالو دا هم راپور ورکړ چې پوټکی تازه، روښانه او میټ و.
د ویچي پور پاکولو معدني خاورې ماسک
د دې ماسک کریمي، ویپ شوی جوړښت په پوټکي کې پلي کول اسانه کوي، او موږ خوښ یو چې تاسو باید دا د پنځو دقیقو لپاره پریږدئ. دا د کاولین او بینټونایټ ټوټو، او همدارنګه د معدني بډایه آتش فشاني اوبو سره جوړ شوی، کوم چې اضافي سیبم لرې کوي او سوري خلاصوي. د الو ویرا اضافه کول د پوستکي نرمولو او هایډریټ کولو کې مرسته کوي.
د جواني دانو لپاره غوره پوزې پټې
د تېلو جاذبې پوزې پټې سوله
یوځل بیا ، د ډرماتولوژیسټانو د احتیاط سره د Pore Strips کارولو وړاندیز کوي ، ځکه چې ډیر کارول کولی شي د سیبوم تولید ډیروالي لامل شي. زمونږ خوښ دي، مونږ یې خوښوو د پوټکي پټو څخه سوله ځکه چې دوی د کثافاتو ، اضافي سیبوم او مړ پوټکي حجرو لرې کولو کې مرسته کوي ، د ظهور کمولو کې مرسته کوي لوی سوري.
د سټارفیس له پورتنۍ پټې لرې کول
دا روښانه ژیړ سوري پټې د تور سر لرې کولو لپاره لمر وړانګې اضافه کوي. په کڅوړه کې اته پټې لري چې د الو ویرا او ویچ هیزل لري ترڅو د سوزش کمولو کې مرسته وکړي او د پوټکي له لرې کولو وروسته آرام کړي. آلانټوین د حجرو نوي کولو هڅولو سره هایډریشن ته وده ورکوي.
د هیرو کاسمیټکس غالب پوزه
دا XL هایدروکولایډ پټه تر اتو ساعتونو پورې پاتې کیدی شي ترڅو ستاسو په پوزه کې د چمک او کثافاتو څخه خلاص شي. د هایدروکولایډ جیل کثافات او سیبوم د سوري سوري کولو لپاره ځړوي او پوټکي ته ډیر میټ پای ورکوي.
ایا دا ممکنه ده چې تورې نقطې وباسي؟
تور سرونه مه اخلئ او یا یې وخورئ
ډاکټر بنوسالي وايي: "هیڅکله هڅه مه کوئ چې په خپل ځان تور سر وخورئ." دا کیدای شي زړه راښکونکي وي، مګر دا کولی شي د باکتریا خپریدو، پراخ شوي سوري، او د پوستکي خارښت لامل شي - دا یوازې د خطر ارزښت نلري. د ډاکټر کوان په وینا، "د تور سرونو له مینځه وړل هم د تور سرونو له لرې کیدو وروسته د سخت نسواري یا سور داغونو احتمال زیاتوي."
پرځای یې، د لیرې کولو لپاره د ډرماتولوژیسټ یا اسټیشین څخه لیدنه وکړئ. یو مسلکي به په نرمۍ سره ستاسو پوټکی پاک کړي او بیا د تور سر لرې کولو لپاره جراثیمي تجهیزات وکاروي. تاسو کولی شئ خپل ډیری وخت د ډرماتولوژي په برخه کې له دوی څخه وغواړئ چې د پوټکي پاملرنې معمول وړاندیز وکړي چې تاسو سره به په کور کې د دانې څخه خلاصون کې مرسته وکړي.
یو ځواب ورکړئ ووځي