څنګه د ټوټو شونډو څخه مخنیوی وکړو: د شونډو د نرمولو لپاره 5 لارښوونې

ټوټه ټوټه شونډې ممکن یوازې زموږ د وجود خنډ وي. دوی دا تقریبا ناممکن کوي ​​چې زموږ د خوښې لپسټیک اغوستل پرته له دې چې د تور لاګون لاندې د ځینې پیچلي مخلوق په څیر ښکاري. د دې لپاره چې زموږ شونډې نرمې او نرمې شي، د شونډو پوستکي د مخ پوستکي په څیر ورته پاملرنې او پاملرنې ته اړتیا لري، که نور نه وي. دلته د څرنګوالي په اړه پنځه لارښوونې دي د شونډو په نرمولو او رطوبت کې مرسته کوي:  

د ډیری اوبو څښلو لپاره

ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو کافي اوبه وڅښئ ترڅو ستاسو بدن، پوستکي او شونډې هایډریټ وساتي. شونډې کولی شي د ډیهایډریشن نښې وښیې چې د ټوټې ټوټې ټوټې سره ، نو د خپلو شونډو لپاره H2O مه پریږدئ.

ډیری وخت رطوبت وکړئ

د اوبو څښل ستاسو د پوټکي هایډریټ ساتلو عالي لاره ده ، مګر د وچیدو څخه د ساتلو لپاره ، تاسو اړتیا لرئ دا رطوبت وساتئ. شونډو ته ورشئ رطوبت لرونکی شونډه بامونه، مرهم او غوړي- او ډیری وختونه تکرار کړئ. مونږ مینه ور سره لرو کیهل #1 شونډې بام. دا بام د ویټامین ای او د غنمو د میکروب غوړ په څیر اجزا لري چې وچ پوستکي آراموي او حتی د رطوبت له لاسه ورکولو مخه نیسي.    

په اونۍ کې یو ځل پاک کړئ

دمخه د بدن exfoliation ګټې ترلاسه کړئ او مخ؟ دا وخت دی چې ستاسو شونډو ته د exfoliation ګټې وغزوئ. نرمه اخراج کولی شي ستاسو د شونډو د وچ پوستکي حجرو له مینځه وړلو کې مرسته وکړي، چې په پایله کې یې روغې، صحي شونډې دي. د کور جوړ شوي شکر سکرب کارولو هڅه وکړئ. یا ته ورسیږئ د بدن هټۍ د شونډو خندا کويچې په ورته وخت کې د کرش شوي انځر کندې او ماکادامیا مغز تیلو سره یو ځای پاکوي او هایډریټ کوي. 

خپلې شونډې د SPF سره خوندي کړئ

تاسو شاید د اوریدلو څخه ستړي شوي یاست چې تاسو باید هره ورځ سنسکرین وکاروئ، مګر تاسو باید. او تاسو باید په خپلو شونډو SPF تطبیق کړئ، همدارنګه. د SPF یادول یو څه اسانه کولو لپاره ، د SPF سره د شونډو بام وګورئ ، لکه د ویټامین ای د شونډو پاملرنې لرګی د بدن پلورنځي څخه - نو تاسو کولی شئ په ورته وخت کې رطوبت او ساتنه.  

بد عادتونه مات کړئ

موږ پوهیږو چې زاړه عادتونه ماتول سخت دي، مګر ستاسو د شونډو څکول، چاټ کول، یا خوله کول ستاسو د ټوټې شونډو حالت کې د مرستې پرځای زیان رسولی شي. دا وخت دی چې دا بد عادتونه وپیژنئ او له دوی څخه ځان خلاص کړئ!