څنګه په غاړه کې د پوستکي نرمیدو مخه ونیسئ
محتويات:
لکه څنګه چې تاسو عمر لرئ، تاسو به احتمال د پوستکي جوړښت کې توپیر وګورئ. هغه نرم، نرم او روښانه پوټکی چې تاسو ورسره عادت یاست کولی شي په یو ناڅاپه، ځړول شوي، او د کریپ په څیر جوړښت بدل کړي چې تاسو به زاړه ښکاري. او نه یوازې ستاسو مخ اغیزمن کیدی شي. د غاړې پوټکی - په ورځني ژوند کې یو له خورا پامه غورځول شوي ساحې - هم کولی شي پتلی او فلابي ښکاري. د دې مخ پر ودې اندیښنې په اړه د نورو معلوماتو لپاره، موږ ورسره خبرې وکړې تصدیق شوی د پوستکي متخصص، د سکن سیوټیکلز استازی او د Skincare.com مشاور ډاکټر کیرن سری. ستاسو په غاړه کې د پوټکي د سوځیدنې مخنیوي څرنګوالی څخه تر دې چې د دې ظاهري کمولو څرنګوالی ، موږ هرڅه چې تاسو ورته اړتیا لرئ په ګوته کوو او نور به راشي!
کریپي پوستکی څه شی دی؟
موږ ټول پوهیږو چې څراغونه او ښې کرښې څه دي، مګر نرم پوست څه شی دی؟ سخت پوټکی هغه څه دي چې ورته ښکاري-پوټکی د لمس لپاره پتلی دی لکه کاغذ یا کریپ. د دې څخه ځینې ممکن د وخت تیریدو او په بشپړ ډول طبیعي عمر له امله وي ، مګر په حقیقت کې ، کله چې د پوټکي نرمیدو خبره راځي ، عمر اصلي لامل ندی ، د کلیولینډ کلینیک په وینا. ایا تاسو اټکل کولی شئ چې دا څه دي؟
که تاسو د لمر د زیان په اړه اټکل وکړئ، تاسو به سم وي! د زیان رسونکي UV وړانګو سره مخ کیدل کولی شي د پوټکي مهم فایبرونه له مینځه ویسي ، پشمول د کولیجن او ایلیسټین ، کوم چې پوټکي ته طبیعي قوي او حجم ورکوي. کله چې دا فایبر له منځه یوسي، دوی د پراخولو، بیرته راګرځولو او بیرته خپل عادي حالت ته د بیرته راستنیدو وړتیا له لاسه ورکوي. پایله، لکه څنګه چې تاسو تصور کولی شئ، قوي پوست دی.
د غاړې پوستکی کله ښکاره کیدی شي؟
د کلیولینډ کلینیک په وینا، نرم پوست معمولا تر 40 کلنۍ پورې نه ښکاري. په هرصورت، دا کیدای شي مخکې ښکاره شي، لکه ستاسو په 20s کې، که تاسو د لمر محافظت مناسب اقدامات ونه کړئ. بد عادتونه، لکه د لمر خړوبول یا د بسترونو رنګ کول، کولی شي د وخت څخه مخکې د پوستکي د سوریدو لامل شي. د ډیر وزن ترلاسه کول یا له لاسه ورکول هم رول لوبولی شي.
څنګه کولی شئ په غاړه کې د پوستکي د ویجاړیدو مخنیوي کې مرسته وکړئ؟
څرنګه چې د لمر زیانمنونکي UV وړانګې د پوستکي د نرمیدو اصلي لامل دی، دا د حیرانتیا خبره نه ده چې د مخنیوي اصلي بڼه هره ورځ د پراخ سپیکٹرم سنسکرین کارول دي، حتی په ورېځو ورځو کې. دا ښه خبر دی ځکه چې سنسکرین باید دمخه ستاسو د پوټکي پاملرنې ورځنۍ مرحله وي.
په هغه صورت کې چې تاسو دمخه نه پوهیږئ، د لمر سکرین بې له شکه د پوستکي پاملرنې په هره ورځ کې ترټولو مهم ګام دی. هره ورځ د SPF 15 یا لوړ پراخه سپیکٹرم سنسکرین پلي کولو سره، تاسو کولی شئ د وخت څخه مخکې د پوستکي د عمر خطر کمولو کې مرسته وکړئ (شکرې، ښې کرښې، تورې داغونه، او نور)، د پوستکي سوځیدل، او حتی د سرطان ځینې ډولونه ستاسو په اغیزمنه توګه ساتنه کوي. پوستکي له مضرو UV وړانګو څخه . د پراخه سپیکٹرم محافظت او SPF 15 یا لوړ سره د واټر پروف فارمول غوره کړئ. لږترلږه په هرو دوو ساعتونو کې بیا تکرار کړئ. ځکه چې اوس مهال په بازار کې د لمر سکرین شتون نلري چې کولی شي ستاسو پوستکي د UV وړانګو څخه په بشپړه توګه خوندي کړي، ماهرین ستاسو د پوستکي ساتلو لپاره اضافي احتیاطي تدابیر نیولو وړاندیز کوي. پدې کې د محافظتي کالي اغوستل او د سهار له 10 بجو څخه د ماسپښین تر 4 بجو پورې - کله چې د لمر وړانګې خورا قوي وي د لمر وړانګو څخه ډډه کول شامل دي.
موږ ښه پوهیږو چې په ځینو مواردو کې دا ناشونې ده چې په بشپړ ډول د UV شعاعو څخه مخنیوی وشي. نو، د دې لپاره چې ستاسو په غاړه کې د پوستکي نرموالی مخنیوی وشي، لاندې اضافي احتیاطي تدابیر ونیسئ:
- سیوري ته ګورئ. دا تل امکان نلري چې د لمر څخه مخنیوی وشي، مګر که تاسو کولی شئ، د ورځې په اوږدو کې سیوري وګورئ ترڅو ستاسو پوټکي د مستقیم UV افشا کیدو څخه وقف کړي. پراخه برم شوي خولۍ او محافظتي جامې به ستاسو د مخ او غاړې د لمر څخه په ساتنه کې هم مرسته وکړي.
- د موئسچرائزر سره مه کوئ. سهار او ماښام، ستاسو د پوستکي ډول لپاره ډیزاین شوي رطوبت سره وخورئ او په غاړه او ډیکولیټ باندې یې تطبیق کړئ. دا کولی شي د غاړې په هایډریټ کې مرسته وکړي او نرموالی لږ پام وړ کړي ، کلیولینډ کلینیک وايي.
- د محصول لیبل ولولئ. وګورئ چې ستاسو رطوبت الفا یا بیټا هایدروکسي اسیدونه لري لکه سیلیسیلیک اسید، لیکټیک اسید، یا ګلایکولیک اسید. د دې اجزاو لرونکی رطوبت کولی شي پوټکی قوي کړي او په دوامداره توګه کارولو سره د ټوخی کموالی کم کړي.
څنګه کولی شم په غاړه کې د پوستکي ظاهري بڼه کمه کړم؟
د مخنیوي لارښوونې مهمې دي، مګر که تاسو دمخه په غاړه کې د نرم پوستکي سره معامله کوئ، دوی به ستاسو اوسني حالت ته د رسیدو لپاره ډیر څه ونه کړي. د غاړې د سوري پوټکي کمولو لپاره ، ډاکټر سری د قوي کریمونو کارولو وړاندیز کوي. د رطوبت په توګه، د SkinCeuticals AGE Interrupter څخه کار واخلئ ترڅو د عمر د نښو اداره کولو کې مرسته وکړي لکه د پوستکي نرمښت ځکه چې د دې پرمختللي فورمول کولی شي د بالغ پوستکي لچک او ټینګښت له منځه وړلو کې مرسته وکړي. د ښه جوړښت سربیره د روښانه پوټکي لپاره ، د SkinCeuticals غاړه ، سینه او د ویښتو ترمیم غوره کړئ. د دې فارمول روښانه کوي او د پوټکي سوځیدنه او عکس العمل کوي.
یو ځواب ورکړئ ووځي