موږ سر جان ترلاسه کړ چې د هغه د پوستکي پاملرنې رازونه افشا کړي

هغه ولې وايي چې د دې په څیر ویښیدل لږ کار اخلي؟

فکر کوئ چې تاسو د مشهور شخصیتونو سره هیڅ شی نه لرئ؟ بیا فکر وکړه. حتی خورا بې عیب میرمنې خپلې "لحې" لري لکه څنګه چې هغه ورته وایی. هغه وايي: "حتی که تاسو سوپر ماډل، مشهور شخصیت یا میګاسټار یاست، هرڅوک ښه وخت لري کله چې د دوی پوستکي راځي." "هیڅوک په بشپړ ډول له خوبه نه ویښیږي ... دا ډول ویښیدل لږ کار ته اړتیا لري." پوښتنه مو څه ډول کار ده؟ دا د صحي پوستکي سره پیل کیږي.

"د [محصولاتو] څخه دمخه، دا ستاسو د ژوند طرزالعمل پورې اړه لري، ستاسو د خوړو په شمول،" سر جان موږ ته وایي. د روښانه پوټکي لپاره د هغه د رژیم لارښوونو کې جوس کول او د کالي او گاجر ژوول شامل دي ، په بیله بیا ډیری رنګارنګ سبزیجات ، په ځانګړي توګه هغه چې نارنجي یا ژیړ تسلسل لري. "که تاسو خپل ظاهر ته پام کوئ، که تاسو غواړئ ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو خپل غوره مخ وړاندې کوئ، تاسو هم غواړئ ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو په وړاندې ستاسو غوره پلیټ شتون لري."

حتی که تاسو سوپر ماډل، مشهور شخصیت یا میګاسټار یاست، هرڅوک ښه وختونه لري کله چې د دوی پوټکي راځي. هیڅوک په بشپړ ډول له خوبه نه ویښیږي ... د دې په څیر ویښیدل لږ کار ته اړتیا لري.

"دا ټول د هغه څه لیدلو په اړه دي چې تاسو یې خورئ او ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د ورځې 30 دقیقو لپاره د زړه ضربان لوړولو سره هایډریټ پاتې شئ. جیم ته لاړشئ، منډه وکړئ، که د پوره ورزش لپاره وخت نه لرئ، خامخا په تېز مزل وکړئ، ځکه که مو د زړه ضربان لوړ شي، نو دا به د پوټکي ځلېدلو سره مرسته وکړي. تاسو غواړئ ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو کولی شئ د وینې پمپ کول وساتئ. نو دا د سترګو کریم یا موئسچرائزر ته د رسیدو دمخه ډیر وخت دی. زه تل خپلو نجونو ته دا عادتونه وایم.»

راځئ چې بیرته هغه "شیبو" ته ورشو چې هرڅوک رنځوي، پرته لدې چې ستاسو د شهرت یا نشتوالي په پام کې نیولو سره. سر جان وايي د هغه ټول پیرودونکي د پوټکي اصلي ستونزه لري: تورې حلقې. هغه وايي: "تورې حلقې لومړی شی دی چې دا نجونې غواړي له منځه یوسي." "زه د کیلو جوس وایم. کباب خورا ښه دی ځکه چې ویټامین K لري. بله لارښوونه؟ د سترګو کریمونه او د H2O صحي مقدار. "اوبه ښکلې دي ځکه چې زموږ بدنونه له دې څخه جوړ شوي دي."

ولې هغه غواړي چې تاسو خپل سمارټ فون پاک کړئ ... همدا اوس

کله چې د مشورې خبره راځي هغه خپلو پیرودونکو ته د دې په اړه ورکوي چې څنګه د دوی پوټکي غوره پاملرنه وکړي - ځکه چې ، راځئ چې ریښتیني واوسو ، د میک اپ ترټولو غوره اساس دمخه بې عیب رنګ دی - سر جان هڅه کوي چې له دې څخه پاک شي. بد عادتونه چې کولی شي جراثیم ستاسو د ښکلا معمول ته اضافه کړي. د هغه سپارښتنې؟ د خپل مخ د لمس کولو څخه ډډه وکړئ او د پوستکي پاملرنې لپاره، خپل تلیفون پاک کړئ! "ستاسو تلیفون په نړۍ کې ترټولو ناوړه شی دی"هغه وايي. "او موږ فکر کوو: "زه ولې خپل تلیفون پاک کړم، دا یوازې زما مخ دی." یا "ولې باید خپل پف بدل کړم، دا یوازې زما پوست دی؟" مګر تاسو پوهیږئ، که تاسو جواني لرئ، که تاسو واقعیا غوړ پوستکي لرئ، یا که تاسو په خپل مخ ټرافيکي دوړې لرئ، دا ستاسو د پوډر پف ته ځي، کوم چې تاسو په پاک، تازه پوستکي باندې تطبیق کوئ." بله نه - نه، میرمنې؟ د نخاعو څکول به احتمالا وضعیت خراب کړي. نو، لاسونه!

ولې هغه هره یا نږدې هره نیټه د مخ سره پیل کوي؟

کله چې هغه وخت ولري، سر جان هر میک اپ اپلیکیشن د مخ سره پیل کوي، او هغه وړاندیز کوي چې په کور کې هم هڅه وکړي. هغه وايي: "کله چې تاسو په تلیفون کې یاست، کله چې تاسو تلویزیون ګورئ، خپل ځان ته یو کوچنی مخ ورکړئ، دا یوازې 15 دقیقې وخت نیسي." "هر چیرې چې زه ځم، زه واقعیا خوښوم چې ورسره یوځای شم د پورونو د ټینګولو لپاره د خټو ماسک" د پوټکي پاملرنې بل ګړندي معمول چې هغه یې کارول خوښوي د ګلایکولیک پوټکي دي ، مګر هغه خبرداری ورکوي چې تل SPF وکاروئ کله چې تاسو په خپل پوټکي کې تیزابونه کاروئ. "کله چې تاسو په دې ډول د کیمیاوي موادو سره کار کوئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو خپل پوټکی په ښه توګه ساتئ، SPF وکاروئ ځکه چې تاسو د لمر د زیانونو لپاره ډیر حساس یاست. او زه هیڅکله نه غواړم د دې لامل شم چې زما نجلۍ د لمر سوځیدلې وي."

ولې هغه (شخصي) د پوستکي پاملرنه په جدي توګه اخلي

ستاسو د پوټکي لپاره د سالم ژوند طرز ژوند کولو سره - سم خواړه او تمرین کول - سر جان خپل محصولات خورا جدي نیسي. هغه وايي: "زه د پوستکي پاملرنې سره مینه لرم." "یو شی چې د انجونو په اړه ښه دی هغه دا دی چې که تاسو هلکان ستاسو د سترګو لاندې نخاع یا تورې حلقې لرئ، تاسو کولی شئ هغه پټ کړئ. زه باید د هغې مالک شم. زه باید دا خپله کړم او یوازې داسې ښکارم چې دا شتون نلري. له همدې امله زه د سترګو کریمونه کاروم او د پوستکي پاملرنه کوم.

ولې هغه فکر کوي چې تاسو اړتیا لرئ خپل رطوبت بدل کړئ؟

"دا یوازې د دې پوهیدل ندي چې کله رطوبت وکړئ. تاسو باید پدې هم پوه شئ چې کله رطوبت مه کوئ او کله خپل رطوبت بدل کړئ ، "هغه وايي. "د اوس په څیر، هرڅوک باید خپل رطوبت بدل کړي. تاسو باید د ریښتیني نرم او درانه شی څخه یو څه سپک او د اوبو پراساس لاړشئ. لټون د hyaluronic اسید سره فورمول، کوم چې د رطوبت جذبولو کې مرسته کوي. همدا وخت دی چې د پوستکي او اکسفولیټرونو څخه کار واخلو.»

ولې هغه د ټولنیزو شبکو سره مینه لري

"تاسو پوهیږئ چې پدې عمر کې په ټولنه کې څه ښه دي؟ ټولنیز نسل؟ هرڅوک دومره ښه خبر دي. حتی د میک اپ سره ، نور نوي نوي شتون نلري. هرڅوک د منځنۍ کچې څخه پرمختللي کچې کې دي، نو موږ کولی شو مستقیم د چلونو او څه کولو په اړه خبرې وکړو. اوس هر مدیر، هر تولیدونکی شبکه لري، او [ټولنیز رسنۍ] ستاسو شبکه ده. زه د سپړلو سره مینه لرم ، د خراب میک اپ په څیر هیڅ شی شتون نلري ځکه چې تاسو هڅه کړې. هر هغه نجلۍ چې هڅه کوي تل به A ترلاسه کړي. دا زما نظر دی. زه دا نه خوښوم کله چې یو څوک حتی لوبې ته ننوځي. لوبې ته ننوتل. په خبرو اترو کې ښکیل شئ. هغه څه چې موږ یې اوس لرو د ټولنې په اړه خورا ښه دي دا دي چې موږ د فوري تمرکز ګروپ لرو. یوازې دومره الهام شتون لري. زه اوس خوشحاله یم چې دلته یم. خوشاله نه یم چې ۱۵ کاله مخکې دلته یم او نه له اوس نه ۲۰ کاله... همدا اوس.»

هغه څه چې موږ یې اوس لرو د ټولنې په اړه خورا ښه دي دا دي چې موږ د فوري تمرکز ګروپ لرو. یوازې دومره الهام شتون لري. زه اوس خوشحاله یم چې دلته یم. خوشحاله نه یم چې دلته 15 کاله مخکې، نه په 20 کلونو کې ... همدا اوس.

ولې هغه د ښکلا 2.0 په اړه خوښ دی

"زه ځنډ نشم کولای 2.0 [کونټورینګ]، تکامل، نرم اړخ. ځکه چې موږ به په دې اړه شاته وګورو او خندوو. که تاسو د دې په اړه فکر کوئ، دا دومره لوی لوی توپیر دی. زما مطلب د مخالف اړخونو قطبي کول دي ، چیرې چې په اداری ډول دا هیڅ معنی نلري ، او بیا تاسو انسټاګرام ته ځئ او دلته "انسټا میک اپ" شتون لري چې تاسو یې د چاقو سره پرې کولی شئ. نو، زه احساس کوم چې په راتلونکي تحول کې به دا نرم شي. لکه څنګه چې اوس، د محاکمې او خطا له لارې. دا داسې ده چې دا ټولې نجونې ما ته هغه وخت را یادوي کله چې تاسو 8 کلن یاست او د خپلې مور له میک اپ سره لوبې کوئ، مګر کله چې تاسو 15 کلن یاست دا یو څه سخت وي، او کله چې تاسو 20 کلن یاست (هغه کلیک کوي) تاسو ترلاسه کوئ." کله چې د پوټکي پاملرنې راتلونکي ته راځي ، سر جان د جوړ شوي پوټکي پاملرنې سره د میک اپ په اړه خوښ دی. هغه وايي: "دا راتلونکی دی." "دا 2.0 دی."