د پوستکي سرطان 9 عام افسانې له منځه وړل شوي

د پوستکي سرطان جدي کاروبار دی. خوشبختانه، د پوستکي سرطان څخه د ځان ساتلو لپاره ډیری لارې شتون لري، له دې څخه د SPF غوښتنلیک او په کور کې د ترسره کولو لپاره د لمر څخه بهر پاتې شئ د ABCDE ازموینې او د dermis لپاره لیدنه کلنۍ جامع ازموینې. مګر د خپل ځان د ښه ساتلو لپاره، دا هم مهمه ده چې حقیقت د افسانې څخه توپیر کړئ. په وینا د د پوستکي جراحي لپاره امریکایی ټولنه (ASDS)د پوستکي سرطان د سرطان ترټولو عام تشخیص شوی بڼه ده او ډیری وختونه د غلط معلوماتو له امله پام نه کیږي. د دروغو د خپریدو د مخنیوي لپاره، موږ د پوستکي سرطان په اړه نهه افسانې له منځه یوسو. 

افسانه: د پوستکي سرطان مرګ نه دی.

له بده مرغه، د پوستکي سرطان کیدای شي وژونکي وي. میلانوما، کوم چې حساب کوي د پوستکي سرطان د مړینې لوی اکثریت، تقریبا تل د درملنې وړ دی که چیرې په لومړیو مرحلو کې کشف شي. د امریکایی سرطان ټولنه. که کشف نه شي، دا د بدن نورو برخو ته خپریږي، چې درملنه یې ستونزمنه کوي. د پایلې په توګه، میلانوما په کال کې د 10,000 څخه زیات د پوستکي سرطان مړینې له 13,650 څخه ډیر جوړوي. 

افسانه: د پوستکي سرطان یوازې په لویانو اغیزه کوي. 

د یوې ثانیې لپاره باور مه کوئ. میلانوما د 25 څخه تر 29 کلونو په ځوانانو کې د سرطان ترټولو عام ډول دی او په میرمنو کې ډیر عام دی. ASDS. په هر عمر کې د پوستکي د سرطان د مخنیوي لپاره، دا مهمه ده چې د سنسکرین اغوستل، په کور کې د خپلو موزونو ساتنه وکړئ، او د خپل ډرماتولوژیسټ سره منظم ملاقاتونه مهالویش کړئ. 

افسانه: زه د پوستکي د سرطان په خطر کې نه یم که زه ډیر وخت بهر تیر نه کړم. 

بیا فکر وکړه! په وینا د ASDSپه هرصورت، حتی د UV شعاعو سره لنډ مهاله ورځنی تماس - فکر وکړئ چې د لمر د چت په خلاصیدو سره موټر چلول یا د ډیری ساعتونو په جریان کې بهر خواړه کولی شي د پام وړ زیان رامینځته کړي ، په عمده ډول د squamous cell carcinoma په شکل کې. پداسې حال کې چې د میلانوما په څیر وژونکي ندي، داسې انګیرل کیږي چې دا د 20٪ پورې د پوستکي سرطان پورې اړوند مړینې مسولیت لري.  

افسانه: هغه خلک چې د سوځولو پرته د پوستکي په سرطان نه اخته کیږي.

هیڅ صحي رنګ شتون نلري. دا به سخته وي چې د لمر پلوه ډرماتولوژیسټ ومومئ، ځکه چې ستاسو د طبیعي پوستکي رنګ کې کوم بدلون د زیان نښه ده. په وینا د ASDSهرکله چې پوستکي د UV وړانګو سره مخ کیږي، د پوستکي سرطان د پراختیا خطر ډیریږي. د خپل پوټکي د ساتنې لپاره هره ورځ پراخه سپیکٹرم سنسکرین تطبیق کړئ، او ډاډ ترلاسه کړئ چې په مکرر ډول بیا غوښتنه وکړئ، محافظتي جامې واغوندئ، او د لمر د لوړ ساعت په جریان کې سیوري وګورئ ترڅو په ځانګړې توګه محتاط وي.

افسانه: د تور پوستکي خلک باید د پوستکي سرطان په اړه اندیښنه ونلري.  

رښتیا نه! ASDS وايي هغه خلک چې په طبیعي ډول تور پوستکي لري د پوټکي سرطان کم خطر لري د ښي پوستکي خلکو په پرتله، مګر دوی یقینا د پوستکي سرطان څخه معافیت نلري. هرڅوک باید اړین احتیاطي تدابیر ونیسي ترڅو خپل پوټکی د لمر د افشا کیدو او ورپسې د UV زیان څخه خوندي کړي.

افسانه: لمر خونې د ویټامین ډي زیاتولو لپاره یو ښه انتخاب دی.

ویټامین ډي د UV وړانګو تر اغیز لاندې ترلاسه کیږي. د پوستکي سرطان بنسټ په وینا، هغه څراغونه چې د ټیننګ بسترونو کې کارول کیږي معمولا یوازې د UVA وړانګې کاروي او یو پیژندل شوی سرطان دی. د کور دننه ټیننګ یوه ناسته کولی شي ستاسو د میلانوما د پراختیا چانس 20 سلنه ډیروي، او د یو کال لپاره هره ناسته کولی شي ستاسو خطر نږدې دوه سلنه لوړ کړي. 

افسانه: زما ډاکټر کولی شي تل زما غیر معمولي ټوخه لرې کړي تر څو چې سرطان ته لاړ نشي.

فکر مه کوئ چې ستاسو ډاکټر کولی شي ستاسو خټکي د سرطان څخه مخکې له منځه یوسي، په ځانګړې توګه که تاسو د خټکو رنګ یا اندازې کې بدلون وګورئ. د پوستکي کلنۍ معاینې پرته، تاسو ممکن مخکې له دې چې پوه شئ حتی د خطر سره مخ شئ، په ځانګړې توګه که تاسو د ABCDE ځان ازموینه ناکامه کړئ. په دې حالت کې، دا خورا مهمه ده چې ژر تر ژره د ډاکټر یا جواز لرونکي پوستکي متخصص وګورئ.

افسانه: زه له کوم ځای څخه یم، ژمی اوږد دی، نو زه په خطر کې نه یم.

دروغ! په ژمي کې د لمر شدت ممکن کم وي، مګر کله چې واوره وریږي، تاسو د لمر د زیان خطر زیاتوي. واوره د لمر زیانمنونکي وړانګې منعکس کوي، د لمر سوځیدنې خطر زیاتوي. 

افسانه: یوازې د UVB وړانګې د لمر د زیان لامل کیږي.

دا رښتیا نه ده. دواړه UVA او UVB کولی شي د لمر سوځیدنې او د لمر د زیانونو نور ډولونه رامینځته کړي چې ممکن د پوټکي سرطان لامل شي. تاسو باید د سنسکرین په لټه کې یاست چې کولی شي د دواړو څخه محافظت چمتو کړي - په لیبل کې د "پراخ سپیکٹرم" اصطلاح وګورئ. موږ سپارښتنه کوو La Roche-Posay Anthelios Mineral Moisture Cream SPF 30 د Hyaluronic اسید سره د لمر د زیان رسوونکو وړانګو په وړاندې د ساتنې لپاره پداسې حال کې چې د لمر د موجوده زیان او رنګ کولو بڼه کموي. 

د مدیر یادونه: د پوستکي سرطان نښې تل څرګند ندي. د همدې لپاره د پوستکي سرطان وړاندیز کوي چې هرڅوک د کلنۍ معایناتو سربیره د سر څخه تر پښو ځان معاینه وکړي ترڅو ډاډ ترلاسه کړي چې ټول خټکي او د زیږون نښې په ښه حالت کې دي. د مخ، سینه، لاسونو او پښو د پوستکي سکین کولو سربیره، د دې احتمالي ځایونو کتل مه هیروئ