لاسونه بند کړئ: څنګه د خپل پوټکي غوره کول ودروئ

تاسو د هغه دانه د پوپ کولو په پرتله ښه پوهیږئ پداسې حال کې چې مستقیم تاسو ته په عکس کې ګورئ. پر خپلو لاسونو یې ووایه. مخکې لدې چې تاسو پدې پوه شئ ، ستاسو مخ به د جګړې ساحې په څیر ښکاري چیرې چې هیڅوک بریالي ندي. حقیقت دا دی چې موږ ټول کله ناکله خپل پوټکي لمس کوو، غوره کوو او پوک کوو، که څه هم موږ پوهیږو چې موږ باید نه. "د پوټکي طبیعي ترمیم پروسې سره مداخله کولی شي د کراس ککړتیا خطر رامینځته کړي. د پوستکي رنګ کې بدلونи دايمي داغونهد باډي شاپ کې د ښکلا او د بدن پاملرنې متخصص وانډا سیراډور وايي. اوه! "د عادت د لرې کولو لپاره، تاسو باید د هغه نه جبران کیدونکي زیان په اړه فکر وکړئ [ټوک کول] پوستکي ته کولی شي." مګر دا تل اسانه نه وي. حتی د یوې بدترین حالت تصور کول هم نشي کولی د نخاعې او داغونو د غوره کولو لپاره د نه منلو وړ غوښتنې مخه ونیسي. داسې احساس کوئ چې تاسو خپل ټول اختیارونه ستړي کړي یاست؟ لاندې یو څو لارښوونې دي چې کولی شي تاسو سره مرسته وکړي چې یو ځل او د ټولو لپاره په دې ناخوښه پنډونو کې د پوزې اچولو مخه ونیسي. 

خپل لاسونه بوخت وساتئ

که تاسو خپل ځان په خپل پوټکي غوره کوئ ، د ځان بوخت ساتلو لارې ومومئ - او خپل لاسونه! - د ورځ پر مهال. په فعالیتونو یا شوقونو کې ښکیل شئ چې تاسو یې خوند اخلئ او په لاس کې کار باندې تمرکز وکړئ. په ځینو نظرونو کې شامل دي: مینیکیور یا لاسي مساج، د کارتونو لوبې کول، او اوبدل.

نیمګړتیاوې پټ کړئ

ډیری خلک دا نه خوښوي چې څنګه د دوی په پوټکي کې ناوړه ځایونه ښکاري. څه عجیبه خبره دا ده چې د ځای غورځول اکثرا د ډیر خارښت لامل کیږي ، چې په پایله کې تاسو بد احساس کوئ. د پوټکي ټون حتی د روښانه کولو لپاره رنګ شوي موئسچرائزر ، پټونکی یا بنسټ پلي کړئ او داغونه لږ څرګند کړئ. لکه څنګه چې پخوانۍ وینا ده، د لید څخه بهر، د ذهن څخه بهر.

د سم پوښ شکل غوره کولو کې مرستې ته اړتیا لرئ؟ موږ خپل غوره پټونکي او بنسټونه شریکوو چې کولی شي د جواني پوټکي د بریک آوټ پوښلو کې مرسته وکړي. دلته!

د ځای درملنې په لاس کې وساتئ

غوره احساس کوئ؟ خپل مخ ته د رسیدو پرځای، د ځای درملنه پلي کړئ چې پکې شامل وي د جواني دانو سره د مبارزې اجزالکه سیلیسیلیک اسید یا بینزویل پراکسایډ. په داغونو لږ مقدار تطبیق کړئ او صبر وکړئ. دا ممکن سمدستي کار ونکړي، مګر دا به تاسو سره مرسته وکړي چې ستاسو د جواني په درملنه کې ډیر فعال احساس وکړئ - سمه لاره.

د ګلاس ماسک تطبیق کړئ

د خټو ماسکونه د پورونو خلاصولو او اضافي سیبوم لرې کولو عالي لاره ده چې د بریک آوټ لامل کیدی شي. او له هغه ځایه چې تاسو نشئ کولی داغونه غوره کړئ کله چې دوی په خټو پوښل شوي وي، موږ فکر کوو چې دا د ګټلو حالت دی. د پوستکي د پاکولو ماسک دا فورمول د کاولین او بینټونایټ خاوره د الو او کیمومائل سره ترکیب کوي ترڅو پوټکي نرم کړي ، په نرمۍ سره پاک کړي ، سوري خلاص کړي او ناپاکۍ لرې کړي. موږ پوهیږو چې دا یوازې یو لنډمهاله حل دی - په اونۍ کې له یو ځل څخه ډیر مه کاروئ - مګر دوامدار کارول ممکن مرسته وکړي. داغونه په خلیج کې وساتئ. څوک پوهیږي، شاید ډیر ژر به د شکایت کولو لپاره هیڅ شی نه وي! په هرصورت، موږ هیڅ ډول ژمنې نه کوو.

د محرکاتو څخه ډډه وکړئ 

د ځینې ځان اعلان شوي چرم راټولونکو لپاره، یو ډول عکس دوی غواړي چې هر یو وګوري او مطالعه کړي. وروستی دانه د میګنیفاینګ شیشې؟ پري یي ږده. موږ تاسو نه هڅوو چې خپل کور په بشپړ ډول له دې وسیلو څخه خلاص کړئ ، مګر د مخنیوي هڅه یې کوو - چیرې چې امکان ولري - ګټور وي.