د پوستکي سلیټ: ویټامین سي څه شی دی او دا څنګه کار کوي؟

ويټامين سي، چې په ساینسي ډول د ascorbic اسید په نوم پیژندل کیږي ، باید ستاسو د پوستکي پاملرنې معمول کې مهم وي. پیاوړی انټي اکسیډنټ د عمر ضد خاصیت لري، د پوستکي څخه ساتنه کوي آزاد رادیکالونه او مرسته کوي ټول رنګ روښانه کړئ. د دې لپاره چې دا معلومه کړئ چې ویټامین سي څنګه کار کوي او د دې ځواکمن اجزاو د شاملولو په وخت کې څه باید په پام کې ونیسو کله چې ستاسو د پوټکي پاملرنې معمول کې شامل کړئ ، موږ دې ته اړ شو. ډاکټر پاول جاروډ فرانک، په نیویارک کې د بورډ تصدیق شوی ډرماتولوژیست. 

ویټامین سي څه شی دی؟

ویټامین سي یو انټي اکسیډنټ دی چې په طبیعي ډول د لیمو په میوو او تیاره پاڼو کې موندل کیږي. په ټولیز ډول، انټي اکسیډینټ د زیان رسوونکو آزادو رادیکالونو سره مبارزه کې مرسته کوي کوم چې کولی شي د وخت څخه مخکې د پوستکي عمر نښې نښانې رامینځته کړي، لکه ښې کرښې، غوږونه، او رنګونه. "کله چې ستاسو په ورځني ژوند کې اضافه شي، ویټامین سي یو لړ ګټې وړاندې کوي، د ماښام د پوستکي رنګ څخه د رنګ رنګ کمولو او د ککړتیا د لیدلو اغیزو څخه د پوستکي ساتنه، "ډاکټر فرانک وايي. "دا یو پیاوړی انټي اکسیډینټ دی چې کله د SPF سره یوځای شي، د UV ضد اضافي بوسټر کیدی شي." په وینا د د کلینیکي او جمالیاتي ډرماتولوژي ژورنالد 10 اونیو لپاره د 12٪ موضوعي ویټامین سي هره ورځ کارول د عکس پرنټونو (یا د لمر د زیانونو اندازه) کموي او د غوږونو ظاهري بڼه ښه کوي. 

د پوټکي پاملرنې محصولاتو کې د ویټامین سي پیرودلو پرمهال څه باید وګورئ

کله چې دا معلومه کړئ چې کوم ویټامین سي ستاسو لپاره غوره دی، ستاسو د پوستکي ډول ته پام وکړئ، ډاکټر فرانک وايي. هغه وايي: "ویټامین سي، د L-ascorbic اسید په بڼه، خورا پیاوړی دی، مګر کولی شي وچ یا حساس پوستکي خړوب کړي." "د ډیر بالغ پوټکي لپاره، THD ascorbic اسید د غوړ محلول دی او د ډیر رطوبت لوشن په شکل کې موندل کیدی شي." 

د دې لپاره چې دا اغیزمن وي، ستاسو فورمول باید د 10٪ او 20٪ ترمنځ ویټامین سي ولري.  ډاکټر فرانک وايي: "د ویټامین سي غوره فورمولونه نور انټي اکسیډنټ هم لري لکه ویټامین ای یا فیرولیک اسید." د غوړ پوستکي لپاره وړاندیز شوی SkinCeuticals CE Ferulic د 15% L-Ascorbic اسید سره، کوم چې ویټامین سي د 1٪ ویټامین ای او 0.5٪ فیرولیک اسید سره ترکیب کوي. د وچ پوستکي لپاره هڅه وکړئ L'Oréal Paris Revitalift Derm intensives Vitamin C سیروم، کوم چې د لندبل جذبولو لپاره 10٪ ویټامین سي د hyaluronic اسید سره ترکیب کوي.

د ویټامین سي محصولات د رڼا سره حساس دي او باید تل په یخ، تیاره ځای کې زیرمه شي. دوی باید په تیاره یا مبهم بسته بندۍ کې چمتو شي ترڅو د اکسیډریشن مخه ونیسي. که ستاسو د محصول رنګ نسواري یا تیاره نارنجي پیل شي، نو دا د بدلولو وخت دی، ډاکټر فرانک وايي.

څنګه کولای شو چی ویټامین سي په خپل ورځني ژوند کې شامل کړو

ویټامین سي ستاسو د ورځني پوستکي پاملرنې لپاره یو ښه لومړی ګام دی. په تازه پاک شوي پوټکي کې د ویټامین سي سیرم په پلي کولو سره پیل کړئ ، د موئسچرائزر سره پورته کړئ ، او بیا د UV محافظت لوړولو لپاره سنسکرین اضافه کړئ. 

زه څنګه پوهیږم که زما ویټامین سي سیرم کار کوي؟

ډاکټر فرانک وايي: "لکه د هرې موضوعي غوښتنلیک سره، دا د ګټو لیدلو لپاره وخت نیسي." "د دوامداره کارونې او د سم محصول سره، تاسو باید یو روښانه او ډیر روښانه رنګ وګورئ چې په رنګ کې لږ کمښت سره. دا به یوازې د دوامدارۍ او د سنسکرین سره د ښه ویټامین سي ترکیب سره پیښ شي.