ایا تاسو باید د بدن غوړ وکاروئ ترڅو د سختو نښو څخه ځان خلاص کړئ؟ موږ د پوستکي متخصص څخه وپوښتل

که دا د ودې ګړندۍ پایله وي ، ستاسو په بدن کې د کوچني سړي وده ، د وزن ګړندي زیاتوالی یا د وزن کمول ، د نښو نښانو - په بل ډول د پراخو نښو په نوم پیژندل کیږي - په بشپړ ډول نورمال دي. او پداسې حال کې چې موږ ټول ستاسو د ګلابي، سور یا سپینې نښې منلو لپاره یو، تاسو هم هڅه کولی شئ ظاهري بڼه کموي، دا هغه ځای دی د بدن غوړ لوبې ته راځي. ډیری خلک قسم کوي چې د بدن مکھن کولی شي د اوږدې نښې دمخه او وروسته دواړه سره مرسته وکړي ، مګر ایا دا واقعیا ریښتیا ده؟ د دې په اړه د حقیقت موندلو لپاره چې ایا د بدن غوړ کولی شي د فشار نښو په ښه کولو کې مرسته وکړي ، موږ د بورډ تصدیق شوي ډرماتولوژیسټ او د سرفیس ډیپ بنسټ ایښودونکي ته ورسیدو. ډاکټر الیسیا زلکا. 

ایا د بدن غوړ کولی شي د فشار نښو سره مرسته وکړي؟ 

مخکې له دې چې د درملنې اختیار په توګه د بدن تیلو ته مخه کړئ، دا مهمه ده چې په سمه توګه پوه شئ چې د اوږدې نښې نښانې څنګه جوړیږي. د ساحې په پام کې نیولو پرته (فکر وکړئ: معدې، سینه، اوږه، هپس)، د نښو نښانو د پوستکي د پوستکي پرت ته د زیان رسولو پایله ده. ډاکټر زلکا وايي: "کله چې کولیجن او ایلیسټین جوړیږي، هغه ملاتړي جوړښت چې پوستکي ته شکل ورکوي، د نرم نسجونو د غځولو له امله د خپل عادي بڼې څخه ماتیږي." "پایله د ایپیډرمیس لاندې د پوټکي نری کیدل او په سطح باندې داغونه دي." د پوستکي په جوړښت کې د دې بدلون له امله، جوړښت د شاوخوا پوستکي په پرتله د کاغذ پتلی او یو څه شفاف ښکاري. 

د دې په پام کې نیولو سره، دا مهمه ده چې ستاسو هیلې اداره کړئ کله چې د اوږدې نښې درملنه وکړئ، په ځانګړې توګه د بدن مکھن سره. ډاکټر زلکا وايي: "د بدن غوړي کولی شي د دې داغونو په بڼه کې یو څه څرګند پرمختګ چمتو کړي، مګر دا چې د ستونزې سرچینه په خراب شوي نرم نسج کې ژوره ده، په سطحي ډول کارول شوي غوړ په ریښتیا سره د پښو نښانونه نه لرې کوي یا درملنه کوي." "په dermis کې لچک لرونکي او کولیجن نسجونه زیانمن شوي او غوړي د دوی په بشپړ رغیدو کې مرسته نه کوي. 

که څه هم د بدن غوړ به د اوږدې نښې "درملنه" نه کوي، د دوی کارولو څخه مخنیوي لپاره هیڅ دلیل شتون نلري. په حقیقت کې، ډاکټر زلکا وايي تاسو کولی شئ په حقیقت کې ډیری ګټې وګورئ. هغه وايي: "د پوستکي په نرم ساتلو او د بدن د تیلو سره په دې هیله چې د نښو نښانو څرګند نه شي، هیڅ غلط نه دی." "پداسې حال کې چې د دې مفکورې مالتړ یا ردولو لپاره کافي طبي شواهد شتون نلري چې د بدن غوړ د فشار نښو مخه نیسي، د بدن د تیلو کارول لاهم کولی شي پوټکی ډیر نرم کړي او رڼا ښه منعکس کړي، نو دا کولی شي د پوستکي عمومي بڼه ښه کړي. ستاسو پوست." ډاکټر زلکا وړاندیز کوي چې د بوټو څخه د بدن غوړ کارول لکه ناریل، ایوکاډو، زیتون یا شیا. مونږ مینه ور سره لرو Kiehl's Creme de Corps د وچ بدن غوړ تغذیه کوي د انګورو د تخم غوړ او سکیلین سره. 

تاسو څنګه کولی شئ د پراخو نښو په بڼه ښه کولو کې مرسته وکړئ؟ 

د پښو نښانونه غوره درملنه کیږي کله چې دوی په لومړي ځل څرګند شي او د ډیر شفاف سپین په پرتله سور یا ګلابي رنګ لري. ډاکټر زلکا وايي: "دا د مداخلې لپاره غوره وخت دی که چیرې درملنې ته اړتیا وي ځکه چې هرڅومره ژر چې درملنه یې وشي ، د دوی د دایمي نښې کیدو احتمال ډیر دی." "په هرصورت، هیڅ یو درمل شتون نلري، نو د لږ پرمختګ لیدلو لپاره چمتو اوسئ." هغه د درملنې په اړه بحث کولو لپاره د بورډ تصدیق شوي ډرماتولوژیسټ سره مشوره کوي. "ځینې اختیارونو کې د هایالورونیک اسید رطوبت لرونکي ، د کریمونو یا پوټکي سره د ریټینول غوښتنلیکونه ، مایکروډرمابراسین ، مایکروونیلز او لیزرونه شامل دي. زه وړاندیز کوم چې د لږ قیمتي او لږترلږه برید کونکي انتخاب سره پیل وکړم." 

عکس: شانته وان