د پوستکي پاملرنې او ځان پاملرنې ترمنځ اړیکه
محتويات:
د خپل ورځني پوستکي پاملرنې په اړه فکر وکړئ. تاسو (هیله ده) د خپل پوټکي څخه ناپاکۍ لرې کولو لپاره د نرم پاکونکي سره پیل وکړئ ، بیا د آرام او تغذیه کونکي رطوبت سخاوت لرونکي خوراک سره تعقیب کړئ. شاید یو څو نور ګامونه شتون ولري، پشمول د سیرم، جوهر، او SPF پلي کول. د مثبت تاثیر سربیره چې ستاسو د پوټکي پاملرنې معمول ستاسو د بدن ترټولو لوی عضوي ظهور باندې اغیزه کولی شي ، پدې ورځني دود کې د ځان پاملرنې خورا مهم اړخ شتون لري. د پوستکي پاملرنې او د ځان پاملرنې ترمنځ د اړیکو په اړه د نورو معلوماتو لپاره، موږ د بورډ تصدیق شوي پلاستیک سرجن، د سکن سیوټیکلز استازی او د Skincare.com مشاور ډاکټر جان برورو سره اړیکه ونیوله.
د پوستکي پاملرنه څنګه د ځان ساتنه ده
موږ ټول بوخت ژوند کوو. د کورنۍ د غړو د پاملرنې تر منځ، ستاسو د 9 څخه تر 5 کاري ورځو غوښتنې پوره کول، د ټولنیز ژوند سره ساتل، او / یا د ښوونځي مسؤلیتونو کې، دا به ستونزمن وي چې د "ما" وخت وقف کړئ کله چې تاسو د خپل مصروف مهال ویش له پامه غورځولو پرته آرام یاست. . مګر حقیقت دا دی چې که تاسو د ورځې په اوږدو کې - سهار او ماښام - د پوټکي پاملرنې لپاره مصرف کوئ، تاسو په آرامۍ او آرامۍ فعالیتونو کې هم بوخت یاست چې د ځان ساتنه هم ګڼل کیدی شي، دا یو نرم مساج وي. د سترګو کریم یا خپل سر شاته وغورځوئ او پښې پورته کړئ پداسې حال کې چې د شیټ ماسک ستاسو د مخ شکل شاوخوا پوښل کیږي. هدف ممکن ستاسو د پوستکي بڼه ښه کول وي، مګر پدې کې هیڅ انکار نشته چې د پوستکي پاملرنې کولی شي آرام او مراقبت وي که تاسو یې پریږدئ. "کله چې موږ د خپل پوټکي په اړه ښه احساس کوو، موږ د خپل ځان په اړه ښه احساس کوو،" ډاکټر بروروز وايي. "کله چې موږ له نورو خلکو سره ګورو او خبرې کوو، لومړی شی چې دوی یې ګوري زموږ د مخ او سترګو پوستکی دی. که چیرې د پفتیا، بې رنګۍ، کڅوړې، غوږونو، یا ضعیف چمکۍ ساحې شتون ولري، دا کولی شي د خپل ځان په اړه څنګه احساس وکړي.
د بروروز په وینا، د پوستکي ورځني پاملرنې کولی شي تاسو (او ستاسو پوټکي) ښه احساس کړي، کوم چې کولی شي ستاسو د ژوند په نورو برخو کې د خوښۍ لامل شي. ډاکټر بوروز زیاتوي: "موسکا کول تاسو ته د ښه احساس ورکولو لپاره ثابت شوي، نو زه فکر کوم چې هر هغه څه چې موږ سره په موسکا کولو کې مرسته کوي نه یوازې زموږ د رواني هوساینې لپاره ښه دی، بلکې موږ سره مرسته کوي چې نورو ته په زړه پورې او ښه راغلاست ووایو." "زموږ څخه هر څوک کولی شي وخت په وخت د جواني دانو له رامینځته کیدو څخه رنځ وي یا ستړی وي او د سترګو ډیرې کڅوړې ولري ، مګر د دې مسلې په دوامداره توګه د پوټکي پاملرنې سره حل کول زموږ سره مرسته کولی شي هر وخت یا څومره چې امکان ولري غوره وګورو. . »
څنګه د پوستکي پاملرنه ستاسو د پاملرنې په توګه ترسره کړئ
د خپل ځان ساتنه د هر شخص لپاره مختلف شیان معنی لري، مګر اصلي هدف د ښه، خوښۍ او آرامۍ احساس کول دي. د ډیری لپاره، د پوستکي پاملرنې ورځنی معمول - که دا 10 مرحلې وي یا 3 ګامونه - کولی شي د ورځني فشار کمولو کې مرسته وکړي ځکه چې دا د وقفې فرصت دی. تاسو حتی اړتیا نلرئ د پوټکي پاملرنې لیوالتیا ولرئ ترڅو په خپل ورځني ژوند کې د ځان ساتنه وکړئ که تاسو د فشارونو څخه خلاصولو او په ځان تمرکز کولو لپاره د ځان لپاره وخت ونیسئ. په یاد ولرئ چې د خپل ځان ساتنه اړینه نده چې د پوټکي پاملرنې قیمتي محصولاتو یا وسیلو باندې پیسې مصرف کړئ. اصلي ګټه چې تاسو یې ترلاسه کولی شئ نه یوازې په هغه محصولاتو کې چې تاسو یې کاروئ ، بلکه په هغه وخت کې هم چې تاسو یې دننه کړئ. په هرصورت، د پوستکي پاملرنې ځینې محصولات شتون لري چې کولی شي تاسو سره د ریښتینې آرامۍ، سر څخه تر پیر پورې سپا وړ تجربه ترلاسه کولو کې مرسته وکړي. دلته موږ خپل ځینې غوره محصولات شریکوو- د L'Oréal د برانډونو پورټ فولیو څخه - تاسو سره د ښه لید او ښه احساس کولو کې مرسته کوي.
د کلاریسونیک سمارټ پروفایل پورته کول
هغه ورځې تیرې شوې کله چې پاکول د صابون بار سره ګړندي مینځل شامل وو. نن ورځ، تاسو کولی شئ د خپل پاکولو فعالیت ښه کړئ او ستاسو د پوټکي له سطحې څخه د کلاریسونیک سره یوازې ستاسو د لاسونو په پرتله شپږ چنده ښه کثافات او ناپاکۍ لرې کړئ. په پورټ فولیو کې زموږ یو له غوره وسیلو څخه د سمارټ پروفایل اپلیفټ دی. د غوړ مالش سر نه یوازې د هوساینې او بیا ژوندي پاکولو تجربه چمتو کوي ، دا د عمر مهمې نښې هم په نښه کوي لکه ښې کرښې او غضبونه او د فشار کمولو کې مرسته کوي! د بلې کچې د مخ مساج په څیر فکر وکړئ. مګر ګټې هلته پای ته نه رسیږي. د مخ مساج سربیره ، تاسو کولی شئ د بدن پوټکي د ټربو مساج د بدن برش سر په کارولو سره د سپا درملنې تجربه کړئ. یوازې د خپل پوټکي هرې برخې - مخ ، غاړه ، ډیکولیټ - په مساج کولو کې 30 ثانیې مصرف کړئ او موږ ژمنه کوو چې تاسو به د خپل ورځني پوستکي پاملرنې معمول ته سترګې په لار یو.
د کلاریسونیک سمارټ پروفایل لوړوالی MSRP $349.
د KIEHL د ګړندي نوي کولو متمرکز ماسک
دا دوه برخې هایدروجیل ماسک د درې یخ فشار لرونکي نبات څخه ترلاسه شوي امازون تیلو ترکیب لري او پوټکي ته په کلکه وتړي ، دا د تغذیې رطوبت سره مینځ ته کوي. دا یو مناسب فرصت دی چې د 10 دقیقو لپاره شاته کېنئ او آرام وکړئ پداسې حال کې چې فورمول ستاسو د پوټکي هایډریشن بحالولو کې مرسته کوي. دا زیان نه رسوي چې تاسو د پوټکي سره پاتې شئ چې د لمس لپاره نرم احساس کوي او په پایله کې روښانه ښکاري.
د کیهل د فوري نوي کولو متمرکز ماسک, MSRP $32.
د باډي لوشن کارول لور مینډال کوکي بټر بټر
د خپل بدن د آرایشي لوشن سره د پوښ کولو څخه غوره څه کیدی شي چې نه یوازې ګنده او خوندور وي ، بلکه الهی بوی هم لري؟ د کارول د لور بادام کوکي باډي لوشن سره، تاسو کولی شئ یوازې دا تجربه کړئ. د دې فارمول څخه تمه وکړئ چې ستاسو پوټکی نرم او نرم پریږدي د خوندور بادام کوکي مکھن بوی سره ستاسو د خوږ غاښ د پوره کولو لپاره.
د کیرول لور بادام کوکي باډي لوشن, MSRP $18.
یو ځواب ورکړئ ووځي